ปวดเสียด เจ็บจี๊ด ที่จิ๋มตอนท้องเพราะอะไร

lead image

ปวดเสียด เจ็บจี๊ด ที่จิ๋มตอนท้องเพราะอะไร ปกติหรือไม่ และวิธีบรรเทาอาการเจ็บปวดต่างๆ ได้ด้วยตัวเองมีอะไรยังไงบ้าง แบบไหนต้องรีบไปพบแพทย์

ปวดเสียด เจ็บจี๊ด ที่จิ๋มตอนท้องเพราะอะไร

ความรู้สึก ปวดเสียด เจ็บจี๊ด ที่จิ๋มตอนท้องเพราะอะไร ยิ่งใกล้คลอด ยิ่งเจ็บมาก อาการแบบนี้คืออะไรกันนะ

ผิดปกติรึเปล่า

อาการปวดเสียดท้องน้อย เจ็บจี๊ดบริเวณจิ๊มิ ยิ่งใกล้คลอดยิ่งเจ็บ เป็นอาการปกติที่พบได้ทั่วไปสำหรับคนท้องในไตรมาสสุดท้ายค่ะ เป็นเพราะว่าตอนนี้ลูกของคุณแม่ หัวลงอุ้งเชิงกรานเตรียมพร้อมที่จะออกมา แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคนท้องทุกคนจะต้องผ่านประสบการณ์เจ็บแบบนี้ทุกคนนะคะ เพราะคุณแม่บางคนโชคดีมากๆ ก็ไม่เจ็บเลยละค่ะ

วิธีการกระตุ้นทารกน้อยในครรภ์ให้อารมณ์ดี

นอกจากนี้ขนาดของลูกก็มีผลทำให้คุณแม่เจ็บได้เช่นกันนะคะ เวลาที่ลูกดิ้นแล้วลูกมีน้ำหนักและตัวใหญ่ อาจจะทำให้คุณแม่เจ็บจี๊ดขึ้นมาได้เช่นกัน ในคุณแม่บางคนแค่เจ้าตัวเล็กดิ้นไปมาภายในท้อง ก็ทำให้คุณแม่รู้สึกจุกในแต่ละทีได้เลยนะคะ

อีกหนึ่งสาเหตุคือ ตอนนี้จิ๊มิคุณแม่จะมีการไหลเวียนโลหิตที่มากขึ้น จึงเป็นผลทำให้บริเวณนั้นไวต่อการสัมผัสมากขึ้น เวลาที่มีอะไรมากระทบอย่างการดิ้นของลูก จึงทำให้คุณแม่รู้สึกเจ็บมากกว่าปกติ

แก้ปวดยังไงได้บ้าง

จริงๆ สิ่งที่ทำได้คือการอดทนค่ะ แต่ถ้าทนไม่ไหวจริงๆ

  • ลองพิจารณาตัวเลือกอย่างเข็มขัดพยุงครรภ์ ก็ช่วยได้บ้างนะคะ
  • นอกจากนี้คุณแม่ลองสังเกตตัวเองดูค่ะว่า คุณแม่ทำกิจกรรมอะไรนานหรือไม่ ก่อนที่จะเจ็บจิ๋ม ให้ลดละกิจกรรมนั้น
  • เปลี่ยนอิริยาบถเป็นท่าทางอื่นๆ บ้าง อย่าอยู่ในท่าเดิมนานๆ เช่น การยืนนานๆ อาจจะทำให้เจ็บมากขึ้นได้
  • นอกจากนี้ถ้าเจ็บปวดจนทนไม่ไหวจริงๆ ก็สามารถกินยาพาราเซตามอลได้เช่นกันนะคะ
  • นอนตะแคงซ้ายจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
  • นอนหงาย ยกสะโพกขึ้นเล็กน้อย จะช่วยลดความเจ็บได้ในกรณีที่เจ้าตัวเล็กลงอุ้งเชิงกรานแล้วค่ะ
  • อาบน้ำอุ่น ช่วยให้คุณแม่ผ่อนคลายมากขึ้นได้ และคลายปวดบริเวณจิ๊มิได้
  • การนวดบริเวณจิ๊มิโดยผู้เชี่ยวขาญจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อบริเวณนั้นได้เช่นกันค่ะ
  • ออกกำลังกายเบาๆ อย่างโยคะหรือว่ายน้ำก็อาจจะช่วยลดอาการเจ็บปวดได้เช่นกันค่ะ

อาการแบบนี้ต้องพบแพทย์

หากคุณแม่มีเลือดออก มีไข้ หนาวสั่น ตกขาว เป็นอาการที่ไม่ปกติค่ะ คุณแม่ควรจะต้องรีบไปพบแพทย์ เพื่อตรวจหาความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่ถ้าหากคุณแม่มีอาการปวดเป็นพักๆ ถี่ๆ ขึ้น อาจจะเป็นไปได้ ว่าคุณแม่ก็ใกล้คลอดแล้วละค่ะ

ที่มา Whattoexpect

บทความที่น่าสนใจ

แม่เจ็บท้องคลอด แล้วลูกน้อยจะรู้สึกยังไงนะ เวลาที่คลอดออกมา

เช็กให้ละเอียดก่อนคลอด อาการเจ็บท้องเตือน ต้องเป็นแบบนี้

parenttown