เคล็ดลับ ดูแลผิวลูกน้อย หลังว่ายน้ำ

lead image

วันหยุดเสาร์อาทิตย์จะมีอะไรเพลินไปกว่าการพาฉลามน้อยกับลิตเติ้ลเมอร์เมดไปกระโดดตู้มมมม!!! ว่ายน้ำป๋อมแป๋ม จริงไหมคะ? พาไปทะเล สวนน้ำ หรือสระว่ายน้ำ ก็ช่วยคลายร้อนได้ไม่แพ้กัน ยังไงคุณแม่อย่าลืมปกป้อง ดูแลผิวลูกน้อย ทั้งก่อนและหลังกิจกรรมทุกครั้งด้วยนะคะ

การว่ายน้ำเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมช่วงซัมเมอร์ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย หลายๆ ครอบครัวพาเบบี๋ลงสระตั้งแต่อายุ 3 เดือน ไม่ต้องกังวลว่าจะอันตรายนะคะ...เจ้าตัวเล็กน่ะเก่งกว่าที่คุณแม่คิดซะอีก! แต่ก่อนจะไปถึงเรื่องการ ดูแลผิวลูกน้อย เรามาไขข้อสงสัยกันก่อนว่า เด็กๆ ว่ายน้ำได้หรือไม่ ?

ดูแลผิวลูกน้อย

เด็กทารกว่ายน้ำได้หรือไม่ ?

จำได้ไหม...เจ้าตัวเล็กของคุณแม่นอนอยู่ในถุงน้ำคร่ำมานานนับ 9 เดือนเชียว แค่ประคองให้เขาลอยตัวในสระว่ายน้ำสักพัก เขาจะปรับตัวและเรียนรู้วิธีการว่ายน้ำได้โดยอัตโนมัติ เก่งสุดๆ! แต่ถ้าจะให้ร่างกายพร้อมสำหรับกิจกรรมนี้ แนะนำให้ฝึกหัดในวัย 3 เดือนขึ้นไปดีที่สุดเพราะกล้ามเนื้อคอแข็งแรงขึ้นแล้ว สำหรับการลงสระครั้งแรกควรอยู่ในความดูแลของครูฝึกหรือคุณพ่อคุณแม่อย่างใกล้ชิด เริ่มต้นจากการอุ้มลูกน้อยไว้ในน้ำเพื่อให้คุ้นเคยกับอุณหภูมิ สภาพแวดล้อม แล้วค่อยๆ พาเคลื่อนที่ไปในน้ำช้าๆ ใช้เวลาไม่เกิน 15 นาทีก็พอค่ะ ขณะว่ายน้ำสังเกตลูกน้อยจะรู้สึกสบายตัวมากๆ เพราะสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างอิสระนั่นเอง

ดูแลผิวลูกน้อย

 

การว่ายน้ำส่งเสริมพัฒนาการลูกอย่างไร ?

อย่างที่รู้กันดีว่าการว่ายน้ำเป็นการออกกำลังกายที่ต้องเคลื่อนไหวอวัยวะทุกส่วน ซึ่งไม่เพียงทำให้ร่างกายแข็งแรง แต่ยังกระตุ้นเซลล์สมอง ระบบประสาท กระตุ้นการสร้าง Growth Hormone ให้ร่างกายเติบโตอย่างแข็งแรงสมวัย ฝึกการควบคุมการประสานงานของกล้ามเนื้อ ฝึกชันคอ ฝึกหายใจ ทำให้ปอดแข็งแรง หัวใจสูบฉีดดีขึ้น ลดความเสี่ยงที่จะเป็นหอบหืดตอนโต การเล่นน้ำทำให้สูญเสียพลังงานเยอะ ผลก็คือ...ลูกกินเก่ง เจริญอาหารเป็นพิเศษเลยค่ะ ในส่วนของสุขภาพจิตมีผลเช่นกัน เด็กๆ จะร่าเริงแจ่มใส อารมณ์ดี ได้เจอเพื่อนใหม่ รู้จักเข้าสังคม และมีความมั่นใจในตัวเองมากขึ้น

ดูแลผิวลูกน้อย

 

ข้อควรระวังเมื่อต้องพาลูกลงสระว่ายน้ำ

ใครๆ ก็ว่ายน้ำได้ทั้งนั้น แต่คุณพ่อคุณแม่จะต้องระมัดระวังเรื่องต่างๆ ต่อไปนี้ด้วยนะคะ

  1. เช็คให้แน่ใจว่าลูกแพ้ “คลอรีน” หรือไม่ เพราะหากในน้ำมีคลอรีนมากเกินไปจะทำให้ผิวแห้ง แสบตา ผิวหนังอักเสบ ถ้าเป็นไปได้ควรพาลูกไปเล่นในสระว่ายน้ำระบบน้ำเกลือ
  2. สระว่ายน้ำควรมีโซนสำหรับเด็กเล็กแยกเป็นสัดส่วน และควรมีหลังคาบังแดดเพื่อปกป้องผิวและเส้นผมจากรังสี UVA และ UVB
  3. ภายในสระควรควบคุมอุณหภูมิน้ำอยู่ที่ประมาณ 30-35 องศาเซลเซียส เพราะน้ำเย็นเกินไปจะทำให้ลูกเป็นหวัดได้
  4. น้ำต้องใสสะอาด มีการเปลี่ยนถ่ายน้ำอยู่สม่ำเสมอ เพื่อลดโอกาสเสี่ยงติดเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุของตาแดง ไข้หวัด ไอ ท้องร่วง
  5. มีเจ้าหน้าที่ที่มีความรู้ความเชี่ยวชาญเรื่องการช่วยชีวิต การปฐมพยาบาลคนจมน้ำ คอยดูแลตลอดเวลา

การ ดูแลผิวลูกน้อย หลังว่ายน้ำ

สารคลอรีนและแสงแดดจ้าเปรียบเสมือนศัตรูตัวร้ายของผิวเราค่ะ ยิ่งว่ายน้ำบ่อยๆ ผิวก็ยิ่งสูญเสียความชุ่มชื้นตามธรรมชาติไปแบบไม่รู้ตัว มาสังเกตอีกที ว้าย..ผิวแห้งกร้าน เหี่ยวย่น ไม่สดใสเอาซะเลย! ลองคิดดูนะคะว่า ผิวผู้ใหญ่เรายังต้องบำรุง แล้วผิวเด็กซึ่งอ่อนแอและบอบบางกว่า ก็ยิ่งต้องสร้างเกราะป้องกันที่แข็งแรงเป็นพิเศษนะคะ

 

ดูแลผิวลูกน้อย

ดังนั้น เมื่อเจ้าตัวเล็กขึ้นจากสระแล้ว อย่าเพิ่งชวนเล่นของเล่น ชวนทานไอศกรีม หรือปล่อยเวลาผ่านเลยไปจนตัวแห้งนะคะ ต้องคอยดูแลผิวลูกน้อยเป็นอย่างดี โดยพาไปอาบน้ำ ล้างตัวให้สะอาด ที่สำคัญคือ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาบน้ำสำหรับเด็กที่เป็นสูตรอ่อนโยน จากธรรมชาติ อย่าง Ezerra™ extra gentle cleanser (พี่หมีฟ้า) เนื้อเจลใสๆ จะทำความสะอาดคลอรีนและสิ่งสกปรกต่างๆอย่างอ่อนโยน พร้อมปรับสภาพผิวให้สมดุลเป็นกรดอ่อนๆ คุณค่าจากน้ำมันมะกอก (Olive oil PEG-7) จะซึมซาบเข้าสู่ผิว คงความชุ่มชื่นต่อเนื่องยาวนาน ทั้งยังปราศจาก SLS สารลดแรงตึงผิวที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองและแพ้ง่าย การใช้ Ezerra™ extra gentle cleanser จึงช่วยปกป้องผิวลูกให้แข็งแรง สะอาดและชุ่มชื้นขึ้นในทุกๆ ครั้งที่อาบ

ดูแลผิวลูกน้อย

 

หลังจากนั้น เช็ดตัวให้แห้ง เป่าผมด้วยลมเย็น แล้วทามอยส์เจอไรเซอร์เพื่อฟื้นฟูผิวแห้งกร้านอันเป็นต้นเหตุของอาการไม่สบายตัว แนะนำให้คุณแม่เลือกใช้ Ezerra™ cream (ครีมหมีม่วง) เพราะมีสเป็นเกรนแว็กซ์ เชียร์บัทเทอร์ และอาร์แกนออยล์  สูตรตำรับสารสกัดจากธรรมชาติ ที่ได้รับการพัฒนาเพื่อผิวบอบบางแพ้ง่าย ไวต่อการระคาย และแซคคาไรด์ ไอโซเมอเรท จากอนุพันธ์กลูโคสของพืช เป็นสารเพิ่มความชุ่มชื้นที่มีโครงสร้างเช่นเดียวกับสารเก็บกักความชุ่มชื้นธรรมชาติในชั้นผิวของเรา ได้รับการพัฒนาเพื่อให้มีประสิทธิภาพในการดึงดูด เก็บกัก และรักษาสมดุลความชุ่มชื้นได้คงทนในทุกสภาวะแวดล้อม จึงช่วยรักษาความชุ่มชื้นไว้กับผิวลูกน้อยได้ยาวนานกว่า

 

หมั่นดูแลผิวลูกน้อยให้ชุ่มชื่นแข็งแรงอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็น หน้าร้อน หน้าฝน หรือหน้าหนาว ก็พร้อมสำหรับทุกกิจกรรมค่ะ

 

สนใจผลิตภัณฑ์ คลิกเลย! >>

 

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team