เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

เจ้าหญิงเคท มิดเดิลตันตรัสว่าทรงใช้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จนกลับไปมีรูปร่างผอมเพรียวได้ จริงหรือที่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้คุณผู้หญิงลดน้ำหนักได้น่ะ? ทุกอย่างที่คุณต้องรู้อยู่ที่นี่แล้ว อ่านต่อสิ อย่าได้รอ!

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

เคล็ดลับลดหุ่นของเคท มิดเดิลตัน คือ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่!

น้อยคนในโลกนักที่จะพลาดข่าวเรื่องเจ้าหญิงเคท มิดเดิลตันทรงพระครรภ์และมีพระประสูติกาลพระโอรส เจ้าชายจอร์ช สมาชิกพระองค์ล่าสุดของราชวงศ์อังกฤษ

ทุกวันนี้ เจ้าหญิงเคททรงเป็นขวัญใจสื่อมวลชนอีกครั้งกับพระวรกายผอมเพรียวหลังจากทรงมีพระประสูติกาล คุณลองดูที่พระฉายาลักษณ์ของพระองค์ท่านสิ ไม่มีวี่แววของพระอุทร (ท้อง) ที่จะยื่นออกมาหลังจากที่เจ้าหญิงมีพระประสูติกาลเลยแม้ว่าพระโอรสจะมีพระชันษาเพียง 4 เดือนก็ตาม

แล้วความลับของเจ้าหญิงเคทคืออะไรกันล่ะ? ดูเหมือนว่าจะเป็นการเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่นะ! นิตยสาร US Weekly รายงานว่าเจ้าหญิงเคทมิได้ทรงทำอะไรมากนักเพื่อลดน้ำหนักนอกเหนือไปจากการให้น้ำนมกับพระโอรส ส่วนน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาเล็กน้อยในช่วงที่ทรงพระครรภ์ก็หายไปเอง

ว่าแต่การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นคำตอบว่าช่วยลดน้ำหนักหลังจากการตั้งครรภ์จริงรึเปล่า? หรือเป็นแค่สิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพพูดออกมาเพื่อส่งเสริมให้แม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่เท่านั้นเองกันล่ะ?

ผู้เขียนเองเป็นคุณแม่ที่ให้นมลูกมาแล้ว ดิฉันให้นมกับลูกคนแรกนานสองปีครึ่ง น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาในช่วงตั้งครรภ์ก็หายไปหมดภายในช่วงแปดเดือนแรกของการให้นมลูก อันที่จริงแล้วต้องขอบอกเลยว่าน้ำหนักหายไปเยอะมากจนกระทั่งต้องกินให้มากขึ้นด้วยซ้ำ

ส่วนลูกคนที่สองตอนนี้อายุ 19 เดือนแล้ว ฉันก็ยังคงเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่ แต่คราวนี้น้ำหนักลดลงน้อยกว่าในครั้งแรก ฉันจึงต้องออกกำลังกายและระมัดระวังเรื่องอาหารการกินเพื่อรักษาน้ำหนักควบคู่กันไปด้วย

ดูเหมือนว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะช่วยให้คุณแม่บางคนลดน้ำหนักได้ แต่สำหรับบางคนก็อาจจะไม่ค่อยเห็นผลเท่าไหร่นักนะ

เคล็ดลับลดหุ่นหลังคลอด 10 ประการ

ลดหุ่นหลังผ่าคลอด

การให้นมแม่ ดารา หลังคลอดบุตร เตรียมตัวเป็นแม่