เคล็ดลับการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดของชาติต่าง ๆ

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

คุณแม่มือใหม่ทั้งหลายที่เพิ่งผ่านการอุ้มท้องและการคลอดลูกอันเจ็บปวดมาต่างรอให้ถึงเวลาที่จะได้พักรักษาตัว ซึ่งถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะคุณแม่จะได้มีแรงมาดูแลลูกน้อยได้อย่างเต็มที่ แต่ละประเทศและวัฒนธรรมต่างก็มีเคล็ดลับวิธีการต่าง ๆ ที่จะช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวและกลับมามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรงดังเดิม

ฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด

เคล็ดลับการฟื้นฟูร่างกายหลังคลอดของชาติต่าง ๆ

กรีซ

ในช่วงหลังคลอด 2-3 วัน คุณแม่มือใหม่จะได้รับของขวัญจากครอบครัวและเพื่อนฝูง เช่น เงินทอง หรือหินชนิดพิเศษ ซึ่งเชื่อกันว่าจะช่วยปัดเป่า “ตามาร” หรือสิ่งที่จะนำโชคร้ายมาสู่คุณแม่หากถูกคนขี้อิจฉาริษยาจ้องมอง

เฮติ

แม้ว่าประเทศในแถบทะเลแคริบเบียนจะมีอัตราการเสียชีวิตของมารดาที่คลอดลูกค่อนข้างสูง แต่ผู้หญิงชาวเฮติที่เพิ่งคลอดลูกก็มักได้รับการดูแลอย่างดีที่สุด พวกเธอจะได้อาบน้ำ ดื่มชาร้อน และนวดตัว เพื่อให้รู้สึกผ่อนคลาย

กัวเตมาลา

ชาวกัวเตมาลาเรียกช่วงพักฟื้นหลังคลอดว่า “กัวเรนเตนา” (แปลว่า กักตัว) ผู้หญิงในประเทศแถบอเมริกากลางอาจถูกบังคับให้อยู่กับบ้านนานถึง 9 เดือนหลังคลอด เพราะเกรงว่าหากออกไปนอกบ้านแล้วจะล้มป่วย โดนวิญญาณทำร้าย หรือถูกเพื่อนบ้านว่าร้าย

เกาหลี

ชาวเกาหลีเรียกช่วงพักฟื้นหลังคลอดว่า “ซัมชิลิล” ซึ่งแปลตรงตัวว่า “21 วัน” ในช่วงนี้ผู้หญิงจะต้องพักผ่อนเพื่อให้มดลูกหดกลับมามีขนาดเท่าเดิม พวกเธอจะไม่ได้รับอนุญาตให้กินอาหารแข็งหรือของเย็น

กัมพูชา

หญิงชาวกัมพูชาจะได้กินของเผ็ดในช่วงพักฟื้นหลังคลอด เช่น หมูหรือปลาใส่พริกไทยดำหรือขิง เชื่อกันว่าอาหารที่มีรสเผ็ดจะช่วยทำให้ร่างกายอบอุ่น และทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น

จอร์แดน

คุณแม่มือใหม่ในจอร์แดนถูกห้ามไม่ให้กินไอศครีม เพราะเชื่อว่าหลังคลอด กระดูกจะยัง “เปิด” อยู่ และของเย็น ๆ จะทำให้เป็นโรคไขข้ออักเสบ

โมร็อคโค

ในประเทศโมร็อคโค หมอตำแย หรือ “กาบลา” จะนวดท้องและช่องคลอดของผู้หญิงด้วยน้ำมันมะกอก นอกจากนี้กาบลายังจะผสมยาชงจากสมุนไพรต่าง ๆ เช่น สะระแหน่ ใบไทม์ และอบเชยเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวด

โตโก

ผู้หญิงที่เพิ่งคลอดในประเทศโตโกในทวีปแอฟริกาจะต้องอยู่ในที่เงียบสงบสักพักหนึ่ง เพราะเชื่อกันว่าจะได้ไม่ดึงดูดวิญญาณร้ายมาสู่ตัว

มาลี

ชาวมาลีเชื่อว่ารกที่เหลือจากการคลอดจะทำให้แม่ล้มป่วยและอารมณ์ไม่ดี ดังนั้นรกจะถูกนำไปล้าง ตากให้แห้งและนำไปฝังโดยพ่อของเด็กเพื่อปัดเป่าโรคภัยให้พ้นไป

เผ่าอินูท (ชาวเอสกิโม)

ชาวเอสกิโมที่อาศัยอยู่ในแถบขั้วโลกเหนือ กรีนแลนด์ และแคนาดา เชื่อว่าการเคี้ยวหมากฝรั่งจะทำให้เนื้อเยื่อที่บอบบางภายในร่างกายแตกหรือฉีกขาดได้

วิธีฟื้นฟูร่างกายหลังคลอด (แบบไทย)

การตั้งครรภ์ การปฏิบัติตัวหลังคลอด สิ้นสุดการตั้งครรภ์​ สุขภาพ หลังคลอดบุตร เตรียมตัวเป็นแม่