อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า

อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า

ท้องแล้วปวดหัวบ่อย ปวดตุ๊บๆ ตรงขมับ แม่ท้องเครียด หรืออันตรายกับแม่มากกว่านั้น

อาการปวดหัวตอนท้อง

อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไรดี คนท้องกินพาราได้ไหม อาการปวดหัวแบบนี้ คนท้องอันตรายหรือเปล่า หรือแค่เครียด

 

สาเหตุอาการปวดหัวตอนท้อง

อาการปวดหัวระหว่างตั้งครรภ์ เกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน โดยปกติแล้ว แม่ท้องมักจะมีอาการปวดหัว ตั้งแต่ไตรมาสแรก เพราะร่างกายของแม่กำลังเปลี่ยนแปลง ส่วนหนึ่งมาจากฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์ ความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่ปรับตัวเพื่อต้อนรับทารกตัวน้อย นอกจากนี้ ปริมาณของเลือดในร่างกายคนท้องก็ยังเพิ่มมากขึ้น ซึ่งการไหลเวียนของเลือดนี้ ก็ส่งผลต่ออาการปวดหัวเช่นกัน สำหรับสาเหตุอื่น ๆ ที่มีผลกับอาการปวดหัวตอนท้อง มีดังนี้

  1. อาการทั่วไปของร่างกายแม่ท้อง เช่น ปวดหัวจากความหิว แม่ท้องนอนไม่หลับหรือพักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายขาดน้ำ หรือการใช้ดวงตามากเกินไป
  2. แม่ท้องเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนกะทันหัน เช่น ชา กาแฟ โกโก้ หรือเครื่องดื่มชูกำลัง เมื่อเลิกดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แม่ท้องก็มักจะปวดหัว
  3. อาการอื่น ๆ ของร่างกายที่แม่ท้องต้องระวัง เช่น
  • แม่ท้องเครียดมาก มีอาการปวดหัวตุ๊บ ๆ ปวดแบบบีบ ๆ ปวดตรงขมับทั้งสองข้าง ปวดหัวข้างเดียว หรือปวดลุกลามไปหลังต้นคอ
  • ภาวะซึมเศร้า อาการซึมเศร้าระหว่างตั้งครรภ์เกิดขึ้นจากระดับฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้น ความวิตกกังวล แม่ควรพักผ่อนมาก ๆ หาวิธีผ่อนคลาย ทำกิจกรรมที่มีความสุข

 

วิธีบรรเทาอาการปวดหัวตอนท้อง
  • คนท้องควรนั่งตัวตรงเสมอ โดยเฉพาะในช่วงสามเดือนสุดท้าย การนั่งหลังตรงจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
  • คนท้องควรนอนเยอะ ๆ หรือนอนกลางวัน งีบบ่อย ๆ การนอนจะทำให้สมองถูกรบกวนน้อยลง
  • คนท้องควรออกกำลังโดยการเคลื่อนไหวช้า ๆ เช่น โยคะหรือพิลาเต้ สารเอ็นโดฟินส์จะช่วยทำให้อารมณ์ดีขึ้น
  • คนท้องควรหาวิธีผ่อนคลายความเครียด เลือกกิจกรรมที่ทำให้ผ่อนคลาย ดูหนัง ดูละคร อ่านหนังสือ ทำงานฝีมือ ฟังเพลงเบา ๆ หรืออ่านนิทานให้ลูกฟัง อย่าลืมออกไปสูดอากาศดี ๆ ไปเที่ยวนอกบ้านบ้างจะได้ไม่เบื่อ
นอกจากนี้ การนวดขมับเบา ๆ นั่งสมาธิ หรือฝึกการหายใจเข้าออกลึก ๆ ก็ช่วยได้ และยังมีงานวิจัยบอกด้วยว่า การถึงจุดสุดยอดสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ ถ้าร่างกายแม่ไหว มีความต้องการ ก็สะกิดสามีได้เลย

 

อาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายหรือเปล่า ท้องแล้วปวดหัวบ่อย ปวดตุ๊บๆ ตรงขมับ แม่ท้องเครียด หรืออันตรายมากกว่านั้น

แม่มีอาการปวดหัวตอนท้อง คนท้องปวดหัวกินยาอะไร ตั้งครรภ์ ปวดหัวแบบนี้อันตรายไหม

คนท้องกินยาพาราได้ไหม

โดยส่วนใหญ่เมื่อรู้สึกปวดหัวขึ้นมาหรือมีไข้ ยาสามัญประจำบ้านชนิดแรกที่เรานึกถึงก็คือ “ยาพารา” หรือชื่อเต็ม ๆ คือพาราเซตามอล ซึ่งเป็นยาที่มีผลข้างเคียงน้อย หากใช้อย่างถูกต้องและเหมาะสม สำหรับเด็กเวลามีไข้ ควรกิน 10-15 มิลลิกรัมของยา ต่อน้ำหนักตัวของเด็กหนึ่งกิโลกรัม ใช้ได้ทุก 4-6 ชั่วโมง แต่วันหนึ่งไม่ควรเกิน 5 ครั้ง และไม่ควรทานติดต่อกันเกิน 3-5 วัน ส่วนในเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ยานี้ก็จะมีข้อจำกัดในการใช้มากขึ้น และสำหรับผู้ใหญ่เมื่อมีอาการปวดหรือมีไข้ มีข้อแนะนำว่า ไม่ควรรับประทานเกิน 4,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งยาพาราเซตามอล 1 เม็ด เท่ากับ 500 มิลลิกรัม ดังนั้นใน 1 วัน ไม่ควรทานเกิน 8 เม็ด หรือติดต่อกันนานเกิน 10 วัน

ข้อควรระวัง : คนท้องไม่ควรใช้ยาพาราพร่ำเพรื่อ มีงานวิจัยของ Oxford University Press ตีพิมพ์ใน International Journal of Epidemiology เผยการค้นพบน่าตกใจว่า คนท้องที่ได้รับยาพาราเซตามอลมากเกินไปขณะตั้งครรภ์ มีความเสี่ยงที่ลูกในครรภ์จะเกิดปัญหาสมาธิสั้นและออทิสติกมากกว่าเด็กที่ไม่ได้รับยาขณะที่แม่ตั้งครรภ์ถึง 30 % และงานวิจัยจากมหาวิทยาลัย University of Bristol ประเทศอังกฤษ และ Oslo University ประเทศนอร์เวย์ ค้นพบว่า หญิงตั้งครรภ์ที่ทานยาพาราเซตามอล เป็นประจำในช่วงอายุครรภ์ 6 เดือนแรก จะส่งผลให้ทารกในครรภ์มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืดเมื่อโตขึ้นได้สูงถึง 29 เปอร์เซ็นต์

อ่านเพิ่มเติม คนท้องกินยาพาราได้มั้ย ส่งผลอะไรกับลูกในท้องหรือเปล่า

 

ข้อควรระวังเมื่อมีอาการปวดหัวตอนท้อง

นอกจากอาการปวดหัวตอนท้องโดยทั่วไป ที่แม่ท้องพบเจอกันบ่อย ๆ ยังมีอาการปวดหัวที่ต้องระวังด้วย โดยเฉพาะแม่ท้องไตรมาสที่ 2 จนถึงไตรมาสที่ 3 ในช่วงไตรมาสสุดท้ายก่อนคลอด การปวดหัวมาก ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ อาจเป็นสัญญาณเตือนของความดันโลหิตสูง เสี่ยงต่อภาวะครรภ์เป็นพิษ

สำหรับอาการทั่วไปที่พบได้ในครรภ์เป็นพิษ คือ จะมีอาการปวดศีรษะ ตามัว คลื่นไส้ อาเจียน ปวดตรงใต้ลิ้นปี่ บวมตามมือตามเท้า และใบหน้า ในกรณีที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีอาการครรภ์เป็นพิษที่รุนแรงมาก(Severe Preeclampsia) คือ จะมีความดันขึ้นสูงกว่า 160/100 มิลลิเมตรปรอท ตรวจพบโปรตีนมากในปัสสาวะ มีอาการบวมที่รุนแรง และอาจมีอาการปวดศีรษะ ตามัว จุกแน่นหน้าอกอย่างมากร่วมด้วย หรือในคุณแม่บางรายอาจรุนแรงถึงขั้นมีน้ำคั่งในปอด หรือมีเลือดออกในสมอง

อาการปวดหัวตอนท้องเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ แม่ต้องหมั่นดูแลสุขภาพ สังเกตตัวเองให้ดี หากมีอาการปวดหัวมาก ๆ ร่วมกับความผิดปกติอื่น ๆ ระหว่างตั้งครรภ์ อย่ารีรอ ให้รีบไปโรงพยาบาล ที่สำคัญห้ามซื้อยามากินเอง จำพวกยาไอบูโพรเฟน ยาแอสไพริน หรือยาแก้ปวดไมเกรน ต้องให้แพทย์จ่ายยาทุกครั้ง

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

อาการครรภ์เป็นพิษ ครรภ์เป็นพิษ อันตรายไหม วิธีป้องกันครรภ์เป็นพิษ เพื่อแม่ท้องและทารกในครรภ์

สิทธิบัตรทอง มีประโยชน์อย่างไร ทำแล้วคนท้องได้สิทธิ์อะไรบ้าง

ยาที่ควรเลี่ยงระหว่างตั้งครรภ์ ยาอะไรบ้างที่ไม่ควรกินตอนท้อง

วิธีหายใจคลายเครียดสำหรับคนท้อง แบบง่ายๆ

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Tulya

app info
get app banner