นับวันตกไข่ยังไงให้แม่น ลูกมาเลย! สำหรับคนที่มีลูกยาก

lead image

การหาวันตกไข่เพื่อช่วยเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์มีหลายวิธี โดยเราควรจะมีความเข้าใจก่อนว่า ในแต่ละรอบเดือนนั้น มีการตกไข่แค่เพียง 1 ครั้ง

นับวันตกไข่ยังไงให้แม่น ลูกมาเลย!

นับวันตกไข่ยังไงให้แม่น ตรงเป๊ะ ลูกมาเลย! สำหรับคนที่มีลูกยาก หรืออยากมีลูกเพิ่ม ต้องเตรียมตัวยังไง

ในแต่ละรอบเดือนมีการตกไข่แค่เพียง 1 ครั้ง

วันที่ตกไข่ก็จะแตกต่างกันไปในสตรีแต่ละคน ขึ้นอยู่กับลักษณะของรอบประจำเดือน และพอไข่ตกมาแล้วนั้น ไข่จะรอมาผสมกับอสุจิอยู่ที่ท่อนำไข่ได้ 12-24 ชั่งโมง ถ้าอสุจิไม่มาผสมหรือผสมไม่สำเร็จ อีก 14 วันหลังจากนั้นก็จะมีประจำเดือน

นอกจากนี้ เราก็ควรจะทราบว่าเมื่ออสุจิเข้าไปแล้ว ถ้าไข่ยังไม่ตก อสุจิจะสามารถอยู่ในมดลูกได้อีก 48-72 ชั่วโมง ดังนั้นแม้ว่าจะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์กันวันไข่ตก แต่ไปมีเพศสัมพันธ์ก่อนวันไข่ตก 1-2 วันก็ยังมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ แต่ถ้าไปมีหลังวันไข่ตกไปแล้วโอกาสตั้งครรภ์จะน้อยกว่าเพราะไข่มีอายุสั้นกว่า

ดังนั้น การคำนวณวันไข่ตกจะช่วยให้เราเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์ได้ โดยการหาวันไข่ตกสามารถทำได้หลายวิธี ดังนี้

1. การนับวัน

การนับวันไข่ตกจะสามารถทำได้ ก็ต่อเมื่อก่อนหน้านั้นสตรีต้องมีการบันทึกวันที่ประจำเดือนมาในรอบก่อนหน้าอย่างน้อย 2 รอบเดือน คนที่รอบเดือนประจำแปรปรวนไม่สม่ำเสมอ อาจต้องบันทึกนานกว่านั้น นำระยะห่างระหว่างรอบเดือนลบด้วย 14 เช่น ถ้าระยะห่างระหว่างรอบเดือนคือ 28 วัน นำ 28 -14 = 14 ดังนั้นจะตกไข่ในวันที่ 14 ของรอบเดือน ถ้าระยะห่างระหว่างรอบเดือนคือ 32 วัน นำ 32-14 = 18 ดังนั้นจะตกไข่ในวันที่ 18 ของรอบเดือน

แต่ในสตรีที่มีรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ การคำนวณวันไข่ตกด้วยวิธีนี้อาจทำได้ยากและคลาดเคลื่อนได้

2. การวัดอุณหภูมิร่างกาย

โดยพบว่าเมื่อใกล้ก่อนวันไข่ตก อุณหภูมิร่างกายจะลดลงเล็กน้อย และอุณหภูมิจะสูงขึ้นเมื่อไข่ตกไปแล้ว ซึ่งอาจจะต้องใช้เวลาวัดสังเกตหาวันไข่ตกจากอุณหภูมิ 2-3 รอบเดือน แต่ในสตรีบางคนก็อาจจะไม่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิภายในช่วงไข่ตก ก็จะไม่สามารถใช้วิธีนี้ได้

3. การสังเกตมูกที่ปากมดลูก

มูกที่ปากมดลูกในช่วงวันตกไข่ จะมีลักษณะที่แตกต่างจากมูกปกติ คือ จะเป็นมูกใสออกปริมาณค่อนข้างเยอะ เป็นมูกใสที่ถ้าจับจะเห็นลักษณะวื่ดยาวหลายเซนติเมตร แต่ในสตรีบางคนก็ไมเห็นลักษณะมูกดังกล่าวก็เป็นได้

4. การตรวจปัสสาวะเพื่อหาวันตกไข่

เป็นการตรวจปัสสาวะเพื่อหาช่วงที่ฮอร์โมนกระตุ้นการตกไข่ LH (luteinizing hormone) ขึ้นสูง โดยปกติ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมน LH อยู่ในระดับต่ำๆ และจะขึ้นสูงอย่างรวดเร็วก่อนไข่ตก 12-24 ชั่วโมง
ดังนั้น เมื่อตรวจปัสสาวะว่าฮอร์โมนขึ้นแล้วให้มีเพศสัมพันธ์ใน 24-48 ชั่วโมง วิธีการใช้ชุดตรวจสอบมีหลายรูปแบบ จึงควรอ่านคู่มือคำแนะนำการใช้ให้ละเอียดก่อนเสมอ

5. การตรวจหาวันไข่ตกจากน้ำลาย

การตรวจนี้ใช้เครื่องมือตรวจที่มีหลักการว่าในวันไข่ตกจะมีระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนขึ้นสูง ซึ่งจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับเกลือแร่ในน้ำลาย จะพบว่าเมื่อนำน้ำลายช่วงใกล้ไข่ตกไปแตะลงบนเลนส์ของเครื่องมือตรวจ รอจนแห้งและเมื่อส่องดูจะพบลักษณะผลึกคล้ายใบเฟิร์น

แต่ในกรณีที่ไม่ได้ตรวจหาวันไข่ตกด้วยวิธีใด ๆ เลย คู่สมรสที่ต้องการมีบุตรควรมีเพศสัมพันธ์อย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง

 

ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพิ่มเติม โดยไม่เสียค่าใช้จ่าย https://goo.gl/EeWfUQ

พญ.นพรัตน์ ไชยบูรณะพันธ์กุล

พญ.นพรัตน์ ไชยบูรณะพันธ์กุล

สูตินรีแพทย์ เชี่ยวชาญด้านภาวะผู้มีบุตรยาก

และเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์

โรงพยาบาลพญาไท 3

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

มีลูกยาก อยากมีลูก ต้องรู้วิธีช่วยให้มีลูกน้อยได้สมใจ ด้วยเทคโนโลยีช่วยเจริญพันธ์

อยากท้องต้องรู้ 9 สัญญาณเตือนการมีลูกยาก

สถานที่ศักดิ์สิทธิ์ขอลูก-มีลูกยากต้องไปขอ!