12 สัญญาณตั้งครรภ์ ก่อนคุณจะรู้ว่าประจำเดือนขาดด้วยซ้ำ เพราะร่างกายมีการเปลี่ยนแปลงที่จะบ่งบอกให้คุณรู้แล้วว่า คุณตั้งครรภ์ค่ะ
1.รู้สึกหนาวขึ้น
หากรู้สึกว่าร่างกายเย็นลง มีอาการหนาวขึ้น คัดจมูกน้ำมูกไหล นั่นก็เพราะฮอร์โมนเอสโทรเจนเพิ่มมากขึ้น ทำให้เลือดในร่างกายไหลเวียนได้ดีขึ้น และมีเลือดเพิ่มมากขึ้น จนทำให้มีอาการจมูกบวม อาการต่อมาคือสารหล่อลื่นจะลดลง ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้และแพ้ท้องค่ะ การซับน้ำมูกหรือเช็ดน้ำมูกบ่อยอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองได้ การทาครีมหรือโลชั่นบางๆ บริเวณจมูกช่วยได้ค่ะ
2.กินอะไรก็ไม่อร่อย
อยู่ๆ ประสาทรับรสก็แย่ลงหรือดีขึ้นเกินไป ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดไม่อร่อยขึ้นมาซะงั้น ไม่ว่าจะปรุงเพิ่มขนาดไหน สาเหตุก็อาจจะเป็นเพราะฮอร์โมนแต่ไม่มีการอธิบายที่ชัดเจนในเรื่องนี้ค่ะ ข่าวดีก็คืออาการนี้มักจะดีขึ้นหรือหายไปเองเมื่อเข้าไตรมาสที่สอง
3.แพ้ควันและคาเฟอีน
อยู่ๆ คุณก็เกิดดื่มลาเต้ระหว่างวันไม่ได้อีกต่อไป ร่างกายไม่ยอมรับคาเฟอีนขึ้นมาดื้อๆ ซะงั้น แน่นอนว่าฮอร์โมนเป็นคำตอบค่ะ เช่นเดียวกันการที่ร่างกายไวต่อคาเฟอีนและการได้กลิ่นควันต่างๆ อาจทำให้คุณเหงื่อออก และคลื่นไส้ได้ค่ะ
4.บางทีก็คลื่นไส้อยากอาเจียน
อาการคลาสิกของสัญญาณตั้งครรภ์อย่างคลื่นไส้อาเจียน เป็นผลมาจากการฮอร์โมนเอสโทรเจนและการระบายน้ำมูก อาการที่บ่งบอกว่าคุณตั้งครรภ์นี้ อาจกินเวลาพอสมควรค่ะ คุณแม่บางคนอาจจะเป็นแค่ไตรมาสแรกแต่อาการนี้ก็อาจจะเป็นนานกว่านั้นได้ค่ะ การเปลี่ยนยาสีฟันที่มีรสอ่อนลง จะทำให้ลดอาการระคายเคือง และรู้สึกอยากอาเจียนได้ในขณะที่แปรงฟันค่ะ
5.เหนื่อยง่าย
นอกเหนือจากคุณแม่นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย หรือได้รับธาตุเหล็กไม่เพียงพอ ที่เป็นต้นเหตุของอาการง่วงหงาวหาวนอน อาการเหนื่อยง่ายก็อาจจะเป็นสัญญาณที่บอกว่าคุณน่ะตั้งครรภ์ค่ะ ให้ดื่มน้ำเพิ่มขึ้นและดื่มด่ำไปกับการงีบหลับ ร่างกายของลูกกำลังพัฒนาอยู่ และนั่นก็ทำให้ร่างกายคุณแม่เหนื่อยล้าไม่น้อยค่ะ
6.หายใจไม่ทัน
เวลาที่เดินขึ้นบันไดไม่กี่ชั้นก็รู้สึกว่าหายใจไม่ทันเอาเสียแล้ว นี่อาจจะเป็นสัญญาณการตั้งครรภ์ได้ค่ะ และส่วนใหญ่อาการนี้คุณแม่จะเป็นไปตลอดในช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ค่ะ แอบน่าตกใจและน่ารำคาญเล็กน้อย เนื่องจากร่างกายต้องการออกซิเจนมากขึ้นในการเจริญเติบโตของตัวอ่อนในครรภ์ค่ะ
7.รู้สึกไม่ดี กังวล หรือนอยด์ไปเอง
แม้ว่าจะค่อนข้างเป็นอาการที่คลุมเครือ เพราะไม่ว่าจะท้องหรือไม่ก็มีอาการแบบนี้ได้ แต่หากคุณแม่รู้สึกตัวว่าอ่อนไหวกับเรื่องต่างๆ ขี้แงมากขึ้น หรือกระทบจากเรื่องเล็กน้อยได้ง่าย มันอาจจะใช่ค่ะ คุณอาจจะท้องนั่นแหละ
8.จมูกไวขึ้น
คุณอาจจะเป็นคนที่จมูกไวอยู่แล้ว ได้กลิ่นอะไรไวกว่าคนอื่นเขา แต่ยิ่งคุณท้อง จมูกคุณจะไวขึ้นอีกค่ะ ฮอร์โมนเอสโทรเจนมีความเกี่ยวข้องกับเรื่องนี้แน่นอน กลิ่นหอมๆ อาจจะดีถ้าจมูกไว แต่ส่วนใหญ่คุณแม่ก็จะไวต่อกลิ่นเหม็นด้วยเช่นกันค่ะ
9.ท้องอืด ท้องเฟ้อ ลมเยอะขึ้น
ปริมาณเอสโทรเจนที่เพิ่มขึ้นจะทำให้กล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เกิดการคลายตัว เพื่อเตรียมสำหรับการคลอดลูก แม้จะดูเหมือนข้ออ้างในการเรอหรือตด แต่มันก็เป็นกลไกการทำงานของร่างกายจริงๆ นะคะ
10.เต้านมขยาย รู้สึกไว และคล้ำขึ้น
หนึ่งในสัญญาณแรกๆ ของการตั้งครรภ์คือหน้าอกมีความเปลี่ยนแปลงค่ะ เช่น คล้ำขึ้น และเห็นเส้นเลือดดำได้ชัดมากขึ้น ยังกับมีแผนที่อยู่บนนมแหนะ รวมถึงอาการเจ็บปวดที่อาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะด้านข้างและบริเวณรักแร้ค่ะ เป็นเพราะเนื้อเยื่อเต้านมนั้นมีความไวต่อฮอร์โมนที่ปล่อยออกมา เป็นอาการเดียวกับที่สาวๆ รู้สึกก่อนเมนส์จะมา เนื่องจากฮอร์โมนโพรเจสทอโรนสูงขึ้นนั่นเอง
11.ปวดท้องน้อย ปวดหลังช่วงล่าง เป็นตะคริว
อาการเหล่านี้เป็นสัญญาณบ่งบอกว่ากำลังมีการปลูกถ่ายเกิดขึ้นในตัวคุณแม่ค่ะ การหดตัวนี้จะเกิดขึ้นในช่วงเดือนแรก มดลูกจะมีการขยายตัวสำหรับตัวอ่อนในครรภ์
12.เวียนหัว หน้ามืด เป็นลม
อาการเดียวกันกับการก้าวลงหลังจากเล่นรถไฟเหาะตีลังกานี้ เกิดขึ้นได้เมื่อลุกขึ้นเร็วไป ปกติจะมาพร้อมๆ กับอาการแพ้ท้องด้วยนะคะ เนื่องจากฮอร์โมนส่งผลต่อการขยายของหลอดเลือด จึงทำให้เกิดอาการเวียนหัวได้นั่นเองค่ะ
ที่มา wehavekids
บทความอื่นที่น่าสนใจ
กินยาคุมตอนท้อง จะอันตรายต่อลูกในท้องไหม
สัญญาณอันตรายของแม่ตั้งครรภ์ เมื่อมีอาการเหล่านี้ ต้องไปพบหมอด่วน
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
