ป้องกันแท้งลูกและลดพิการตั้งแต่เกิดได้ ด้วยวิตามินบี 3 ท้องนี้อย่าลืมกิน

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

ป้องกันแท้งลูกและลดพิการตั้งแต่เกิดได้ ด้วยวิิตามินบี 3 ท้องนี้อย่าลืมกิน วิตามินบี 3 สำคัญยังไง ช่วยได้แค่ไหน ไม่กินได้ไหม

ป้องกันแท้งลูกและลดพิการตั้งแต่เกิดได้ ด้วยวิิตามินบี 3 ท้องนี้อย่าลืมกิน

ป้องกันแท้งลูกและลดพิการตั้งแต่เกิดได้ ด้วยวิิตามินบี 3 ท้องนี้อย่าลืมกิน วิตามินบี 3 นั้นมีประโยชน์มากมายนะคะ

การค้นพบที่มีประโยชน์

นักจิวัยได้ทำการเคราะห์ DNA จาก 4 ครอบครัวที่คุณแม่แท้งลูกหลายครั้งหรือมีลูกพิการตั้งแต่กำเนิดท่ี่มากกว่า 1 อาการ อย่างเช่นบริเวณ หัวใจ ไต กระดูกสันหลัง และปัญหาปากแหว่งเพดานโหว่ โดยพบว่ามีการกลายพันธ์ุของยีนส์ 2 ยีนส์ ที่ทำให้เด็กๆ ขาดโมเลกุลที่ชื่อว่า NAD หรือ Nicotinamide adenine dinucleotide ซึ่งมีหน้าที่ช่วยให้เซลล์สร้างพลังงานและอวัยวะที่จะพัฒนาได้ตามปกติ

ความไม่ปกติแก้ไขได้โดยวิตามินบี 3

หัวหน้านักวิจัยมีการจองลองการกลายพันธ์ุในหนูทดลอง พบว่าสามารถแก้ไขได้หากคุณแม่มีการบริโภควิตามินบี 3 หรือ ไนอาซิน โดยสามารถเพิ่มระดับโมเลกุล NAD ได้ ส่งผลทำให้ลดโอกาสเสี่ยงคลอดก่อนกำหนดได้ และลดโอกาสเสี่ยงที่จะพิการตั้งแต่กำเนิดลงด้วยค่ะ

มีผลข้างเคียงไหม

ในขณะที่มีการตื่นเต้นในการค้นพบนี้ แต่ก็ยังไม่สามารถแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์บริโภควิตามินบี 3 ในทันที เนื่องจากปริมาณที่ใช้ในการวิจัยนี้ เป็นปริมาณวิตามินบี 3 ที่มากกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวันสูงถึง 10 เท่า แม้จะมีประโยชน์แต่ผลข้างเคียงที่เกิดขึ้นก็ยังไม่ทราบแน่ชัดเช่นกันค่ะ ทั้งจำนวนของกลุ่มที่เอามาวิจัยน้อยเกินไป และงานวิจัยที่ทดลองเพียงแค่กับหนูเท่านั้น

ป้องกันได้เลยไหมตอนนี้

สำหรับตอนนี้มีการแนะนำให้คนท้องบริโภควิตามินบี 3 เพียงแค่ 18 มิลลิกรัมต่อครั้งเท่านั้น แต่ก็อาจขึ้นอยู่กับการดูดซึมสารอาหารและปัจจัยที่เกี่ยวข้องอื่นๆ ของคุณแม่แต่ละคนด้วย จึงยังไม่สามารถตอบแน่ชัดได้ค่ะ

ที่มา BBC

บทความที่น่าสนใจ

แม่ท้องได้วิตามิน D เพียงพอ อาจจะป้องกันลูกเป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง

แม่ท้องห้ามกินวิตามินเอจริงหรือ ?

parenttown

การตั้งครรภ์ ข้อควรระวังของการตั้งครรภ์​ เตรียมตัวเป็นแม่