วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก พ่อแม่ควรทำอย่างไรไม่ให้ลูกเป็นเด็กป่วยง่าย

lead image

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก ลูกเป็นหวัด เป็นไข้บ่อย ทำอย่างไรดี วิธีป้องกันไม่ให้ป่วยบ่อยต้องเริ่มจากการเบี้ยงดูของพ่อแม่ โดยมีวิธีการดังต่อไปนี้

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก เชื่อว่าพ่อแม่หลายท่านคงไม่อยากให้ลูกป่วยบ่อยอย่างแน่นอนโดยเฉพาะอย่างยิ่งทารกตัวน้อย การจะสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงนั้น ดร. Natasha Padayachee-Govender กุมารแพทย์ กล่าวว่า ระบบภูมิคุ้มกันของทารกในครรภ์จะพัฒนาขึ้นในสภาพแวดล้อมที่ปราศจากเชื้อโรค และการต่อสู้กับเชื้อโรค แต่กว่าที่ร่างกายของลูกน้อยจะเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้จำเป็นต้องใช้เวลา แล้วจะดีกว่าไหมถ้าพ่อแม่ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยเองได้

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย

1.ฉีดวัคซีน

การฉีดวัคซีนจะช่วยปกป้องลูกน้อยจากเชื้อโรคต่างๆ ได้ ซึ่งคุณแม่สามารถสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีกับลูกได้ตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังจากที่ทารกคลอดออกมาแล้ว ซึ่งพ่อแม่ควรเช็ควันที่ลูกต้องไปรับวัคซีนให้ดี และต้องไปรับตามที่หมอนัดอย่าให้ขาด

2.นมแม่

นมแม่ถือเป็นสุดยอดอาหารสำหรับทารก เนื่องจากในนมแม่นั้นมีสารอาหารมากมายรวมถึงแอนติบอดี หรืออิมมิวโนโกลบูโลลิน ซึ่งเป็นสารภูมิต้านทานนั่นเอง ดังนั้น หากคุณแม่ให้นมลูกมากเท่าไหร่ ลูกน้อยก็จะมีภูมิต้านทานที่ดีมากไปด้วยเช่นกัน

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/09/ลูกแข็งแรง4.jpg วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก พ่อแม่ควรทำอย่างไรไม่ให้ลูกเป็นเด็กป่วยง่าย

วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก

3.พยายามล้างมือคุณบ่อยๆ

ก่อนที่คุณจะอุ้มหรือสัมผัสลูกน้อยควรที่จะล้างมือให้สะอาดก่อนทุกครั้ง พยายามอย่าให้คนที่ป่วยมาคลุกคลีกับลูกของคุณ และอย่าเผลอไอหรือจามใส่ลูกน้อยนะคะ

4.เตรียมอาหารที่ดีมีประโยชน์

อาหารที่ดีก็เป็นเหมือนวัคซีนที่ช่วยป้องกันลูกน้อยด้วยเช่นกัน คุณแม่ต้องให้ลูกน้อยได้กินผักและผลไม้อย่างสม่ำเสมอ เพราะในผักและผลไม้ล้วนอุดมไปด้วยวิตามิน และสารอาหารที่จำเป็นมากมายที่ช่วยให้ลูกน้อยแข็งแรงห่างไกลโรค และในแต่ละวันควรให้ทารกได้ดื่มน้ำมากๆ พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีน้ำตาลค่ะ

5.หลีกเลี่ยงการใช้ยาปฏิชีวนะที่ไม่จำเป็น

ยาปฏิชีวนะหรือยาแก้อักเสบ เป็นยาที่ใช้สำหรับต้านเชื้อแบคทีเรีย โดยที่ยาเหล่านี้ไม่สามารถใช้รักษาโรคติดเชื้อที่เกิดจากเชื้อรา หรือโรคติดเชื้อที่เกิดจากไวรัส เช่น ไข้หวัดธรรมดา หากคุณแม่พบว่าลูกน้อยไม่สบายไม่ควรซื้อนำยาแก้อักเสบให้ลูกกินเอง และหากได้ยาชนิดนี้มาก็ควรทานติดต่อกันให้หมด หากทานไม่หมดจะทำให้เกิดการดื้อยานั่นหมายความว่าโรคที่หายไปแล้วจะกลับมาอีกครั้งและจะรักษายากกว่าเดิมค่ะ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/09/ลูกแข็งแรง3.jpg วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ทารก พ่อแม่ควรทำอย่างไรไม่ให้ลูกเป็นเด็กป่วยง่าย

วิธีทำให้ลูกแข็งแรง

6.อย่าให้ลูกอยู่ใกล้บุหรี่มือสอง

คุณพ่อคุณแม่ต้องพยายามให้ลูกน้อยอยู่ห่างจากควันบุหรี่ หรือแม้แต่คนที่สูบบุหรี่ก็ไม่ควรให้เข้าใกล้ลูก เพราะว่าทารกที่ได้รับควันบุหรี่มือสองมีความเสี่ยงสูงมากที่จะเสียชีวิตจากโรคไหลตายในทารก มีโอกาสที่จะติดเชื้อในหู ไอเรื้อรัง มีปัญหาระบบทางเดินหายใจ มีอาการฟันผุ อีกทั้งจะทำให้หายจากโรคต่างๆได้ช้าลง ไม่เพียงแค่จะส่งผลร้ายต่อสุขภาพของลูกน้อยเท่านั้น แต่ยังส่งผลเสียต่อนิสัยของเด็กอีกด้วย

7.พาลูกไปตรวจคัดกรอง

คุณพ่อคุณแม่อย่าลืมที่พาลูกน้อยไปตรวจตามที่หมอนัดทุกครั้ง เพื่อตรวจดูพัฒนาการและความแข็งแรงของทารก ซึ่งคุณหมอได้แนะนำว่าทารกน้อยควรได้รับธาตุเหล็กเพื่อป้องกันโรคโลหิตจาง รวมถึงคุณแม่หลังคลอดด้วย ซึ่งคุณแม่ควรที่จะได้รับวิตามินดีเสริมเช่นกันจนกระทั่งลูกน้อยหย่านมค่ะ

ที่มา: all4women

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

วิธีใช้ยาสำหรับเด็กและทารก ใช้ยาอย่างไรให้ปลอดภัยกับลูกน้อย ก่อนจะซื้อยาให้เด็ก ก่อนจะป้อนยาทารก แม่ต้องอ่าน!

ลูกเป็นหวัดลงกระเพาะ ไวรัสลงกระเพาะ ระบาด ทารก-เด็กเล็ก ต้องระวังป่วย

แม่ต้องรู้! ลูกวัยนี้ให้กินอะไรดี อาหารที่เหมาะกับทารกแต่ละวัย ป้องกันลูกกินยาก