เผยเกร็ด เคล็ดลับ ล้างจมูก ลูก Happy (มีคลิป)

เผยเกร็ด เคล็ดลับ ล้างจมูก ลูก Happy (มีคลิป)

ช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย แม่ๆ หลายคนคงปวดหัวเพราะต้องรับมือกับอาการคัดจมูก น้ำมูกไหลของเด็กๆ คิดจะล้างจมูกก็ไม่กล้า กลัวลูกจะสำลัก แต่ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะหากทำถูกวิธี รับรองแฮปปี้กันทั้งแม่และลูกกันเลยค่ะ

ล้างจมูกไปเพื่ออะไร

การล้างจมูกเป็นการชะล้างน้ำมูก หนอง ฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกในโพรงจมูกออก เพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก คัน จาม น้ำมูกไหล แสบจมูก ปวดจมูก หรือปวดบริเวณไซนัส ยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อโรค ลดอาการแทรกซ้อนจากโรคหวัด ทำให้โพรงจมูกสะอาด หายใจได้คล่อง เป็นวิธีที่ปลอดภัยในการรักษาโรคจมูก และไซนัสทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

ประโยชน์ของการล้างจมูก

  • ช่วยล้างน้ำมูกที่เหนียวข้นให้ออกจากโพรงจมูก
  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นแก่เยื่อบุจมูก
  • ทำให้อาการหวัดเรื้อรังดีขึ้น ลดน้ำมูกและเสมหะที่จะไหลลงคอ
  • ลดจำนวนเชื้อโรค มลพิษ และสารก่อภูมิแพ้ในโพรงจมูก
  • ป้องกันการลุกลามของเชื้อโรคจากจมูกไปยังหูชั้นกลาง หรือลงไปสู่ปอด
  • บรรเทาอาการคัดแน่นจมูก ระคายเคือง และลดการอักเสบในจมูก โดยทำให้เยื่อบุจมูกยุบบวม ทำให้หายใจโล่งขึ้น

อุปกรณ์สำหรับการล้างจมูก

1. น้ำเกลือเข้มข้น 0.9% หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป

2. ถ้วยหรือภาชนะสำหรับใส่น้ำเกลือ

3. ไซริงค์แบบไม่มีเข็ม

  • ­เด็กแรกเกิด -1 ปี ใช้ขนาดไม่เกิน 5 cc.
  • เด็กอายุ 1-5 ปี ใช้ขนาด 5–10 cc.

4. ลูกยางแดงสำหรับดูดน้ำมูกและเสมหะสำหรับเด็กเล็กที่ยังสั่งน้ำมูกและบ้วนเสมหะเองไม่ได้

  • เด็กแรกเกิด -1 ปี ใช้เบอร์ 0–2
  • เด็กอายุมากกว่า 1 ปี ใช้เบอร์ 2–4

5. ผ้าขนหนูสะอาดหรือทิชชู

ขั้นตอนการล้างจมูก

  • ล้างมือให้สะอาดทุกครั้งก่อนล้างจมูกให้ลูก
  • สำหรับเด็กเล็กให้ลูกอยู่ในท่านอน ยกศีรษะให้สูง เพื่อป้องกันการสำลัก ส่วนเด็กโตให้นั่งหรือยืนก้มหน้า
  • ใช้ไซริงค์ดูดน้ำเกลือขึ้นมา แล้วค่อยๆ หยดใส่ในรูจมูกของลูกน้อยทีละน้อย หากคุณแม่ท่านไหนพอมีเวลา อาจนำน้ำเกลือไปอุ่น โดยเทใส่ถ้วยหรือภาชนะที่เตรียมไว้ แล้วแช่ในน้ำร้อน (ก่อนนำน้ำเกลือมาล้างจมูก คุณแม่ควรทดสอบกับหลังมือเสียก่อนว่าไม่ร้อนจนเกินไป) เพราะการใช้น้ำเกลือที่อุ่นมาล้างจมูก จะช่วยทำให้ไม่เกิดอาการคัดจมูกหลังการล้างได้
  • สำหรับเด็กเล็กที่ไม่สามารถสั่งน้ำมูกได้เอง ให้ใช้ลูกยางแดงดูดน้ำมูกในจมูก โดยให้บีบลูกยางแดงจนสุดเพื่อไล่ลมออก แล้วค่อย ๆ สอดเข้าไปในรูจมูกลึกประมาณ 1– 5 ซม.
  • ใช้ผ้าขนหนูหรือทิชชูเช็ดน้ำที่ไหลออกมาจากรูจมูก ส่วนที่ไหลเข้าปากลูกสามารถกลืนลงไปได้ คุณแม่ไม่ต้องกังวลว่าจะเป็นอันตรายกับลูกหรือไม่
  • เทน้ำเกลือที่เหลือทิ้ง ไม่ควรเก็บไว้ใช้ในครั้งต่อไป หรือเทกลับเข้าไปในขวดเดิม
  • ทำเช่นนี้ทุกวัน อย่างน้อยวันละ 2  ครั้ง ในตอนเช้าและก่อนนอน หรือเมื่อรู้สึกว่ามีน้ำมูกมาก แน่นจมูก จะช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูกของลูกได้อย่างดี

 ข้อแนะนำ

ควรล้างจมูกก่อนทานอาหาร หรือหลังอาหารไปแล้วอย่างน้อย 2 ชั่วโมง ขณะที่ท้องยังว่าง เพื่อป้องกันการสำลักและอาเจียน

5 นิสัยไม่ดีของพ่อแม่ที่อาจทำให้ลูกเป็นหวัดได้ง่าย

ลูกเป็นหวัดบ่อยๆจากการติดเชื้อหรือแพ้อากาศ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

อัยย์รดา

app info
get app banner