วิธีรักษาหวัดลูกง่ายๆ ได้เองที่บ้าน

วิธีรักษาหวัดลูกง่ายๆ ได้เองที่บ้าน

เด็กๆ ยิ่งคุณพ่อคุณแม่ส่งไปเนิสเซอรี่หรือเข้าโรงเรียนเร็ว ยิ่งป่วยเป็นไข้หวัดหรือตัวร้อนบ่อยๆ นะคะ การพาลูกไปโรงพยาบาลบางทีก็กลายเป็นว่าลูกไปรับเชื้อโรคที่ร้ายแรงกว่านั้นมา ก็มีวิธีง่ายๆ ที่ทำให้คุณพ่อคุณแม่ดูแลลูกเองที่บ้านได้เองค่ะ

1.นอนเยอะๆ

เมื่อร่างกายได้รับเชื้อเข้ามา แน่นอนว่าจะอ่อนแอกว่าปกติค่ะ ลูกควรจะต้องนอนหลับพักผ่อนให้มีคุณภาพและนอนเยอะมากกว่าปกติ เนื่องจากเวลาที่ลูกนอนหลับ ร่างกายจะโฟกัสไปที่การทำงานเพื่อรักษาตัวเองให้หายจากอาการป่วยได้รวดเร็วกว่าตอนที่ลูกตื่นค่ะ ปกติแล้วเด็กในวัย 1-2 ขวบ จะนอนตอนกลางคืน 11-14 ชั่วโมงต่อวัน เด็กวัย 3-5 ขวบ จะนอนกลางคืน 10-13 ชั่วโมงต่อวัน และนอนกลางวันอีกครั้งละ 1-2 ชั่วโมง (อ้างอิงจาก National Sleep Foundation)

ถ้าในช่วงที่ลูกไม่สบายอยู่ เขานอนทั้งวัน ก็ไม่ต้องเป็นห่วงไปค่ะ ร่างกายของลูกกำลังต่อสู้กับเชื้อโรคร้ายอยู่นั่นเอง

2.กินน้ำเยอะๆ

ให้ลูกกินน้ำเยอะๆ ในช่วงนี้ เนื่องจากน้ำจะเป็นตัวชะล้างเชื้อโรคที่ไม่ดีออกจากร่างกายของลูก คุณพ่อคุณแม่ต้องอธิบายง่ายๆ ให้ลูกเข้าใจถึงเรื่องนี้ หากลูกยังไม่เข้าใจเรื่องเชื้อโรค ก็บอกเขาง่ายๆ อย่างเช่น น้ำจะทำให้ลูกรู้สึกดีขึ้นหลังจากที่ดื่มเข้าไปเล้ว บ่อยครั้งที่เด็กในวัยนี้ไม่ชอบกินน้ำ มันจึงเป็นเรื่องยากที่คุณพ่อคุณแม่ต้องเกลี่ยกล่อมให้ลูกดื่มน้ำให้เพียงพอ พวกเขาจะได้หายจากอาการไปสบายได้เร็วขึ้นยังไงละคะ

ลองใช้วิธีอย่างการหาอนิเมชั่นง่ายๆ ให้ลูกดูแล้วเข้าใจ ตัวการ์ตูนน่ารักๆ จะทำให้ลูกคล้อยตาม หรือถ้าคุณพ่อคุณแม่ที่เลี้ยงลูกแนวธรรมชาติไม่ได้ให้ดูทีวี ก็ลองเล่าเป็นนิทานสั้นๆ ให้ลูกเข้าใจ และยอมทำตามได้ค่ะ

3.ล้างจมูก

เด็กๆ วัยนี้ส่วนใหญ่ยังไม่สามารถสั่งขี้มูกออกมาได้ด้วยตัวเองนะคะ หรือบางคนก็สั่งแรงเกินไปจนทำให้หูอักเสบได้ การล้างจมูกคือการเอาเชื้อโรคที่อยู่ในน้ำมูกออกจากร่างกายได้ดีอีกวิธีหนึ่ง เด็กบางคนที่มีน้ำมูกเยอะจะทำให้หายใจไม่สะดวกเวลานอน กลายเป็นเด็กที่นอนกรน และทำให้หลับไม่สนิทค่ะ ช่วงที่ลูกเป็นหวัดการล้างจมูกลูกทุก 3-4 ชั่วโมงได้จะยิ่งดีนะคะ

4.บรรเทาอาการไอ

เมื่อเด็กๆ ที่อาการไอ ทั้งไอแห้งและไอแบบมีเสมหะ การรักษาที่ได้ผลดีที่สุดคือให้ลูกกินน้ำอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นบ่อยๆ เด็กที่ไอมากๆ หรือไอรุนแรง จะทำให้เจ็บบริเวณกระดูกซี่โครงได้เหมือนกันนะคะ หากการกินน้ำบ่อยๆ อย่างเดียวแล้วยังไม่ดีขึ้น ลองโทรศัพท์ปรึกษาคุณหมอประจำตัวของลูกดูก่อน เพื่อหาวิธีแก้ไขอื่นค่ะ

5.พาไปหาคุณหมอ

หากลูกเป็นหวัดตั้งแต่ 7-14 วัน แล้วยังไม่มีทีท่าว่าจะหาย หรือมีอาการที่แย่ลง คุณพ่อคุณแม่ก็ควรจะพาลูกไปหาคุณหมอได้แล้วละค่ะ แต่ถ้าหากกังวลเรื่องเชื้อโรคในโรงพยาบาล ลองหาโรงพยาบาลที่แยกแผนกเด็กออกมา โดยไม่ผ่านไปชั้นผู้ป่วยอื่นๆ ดูนะคะ

ที่มา besttoddlertips

 

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง

ไข้หวัดใหญ่ระบาดหนัก ยอดพุ่งจากต้นปีแสนกว่าคนเเล้ว

อาการป่วยของลูกในหน้าหนาว ที่พ่อแม่ต้องระวัง

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

app info
get app banner