วิธีระงับอารมณ์โกรธลูก อย่าให้อารมณ์ชั่ววูบทำร้ายลูกโดยไม่รู้ตัว พ่อแม่ควรทำยังไง

lead image

วิธีระงับอารมณ์โกรธลูก พ่อแม่คนไหนที่มีอารมณ์ฉุนเฉียวบ่อย โมโหง่าย ชอบตวาด ตะคอกใส่ลูก ต้องระวัง เพราะสิ่งเหล่านี้อาจเกิดผลเสียต่อเด็กได้!!

วิธีระงับอารมณ์โกรธลูก ที่พ่อแม่ควรรู้!

การที่พ่อแม่ตวาดเสียงดังอาจได้รับความสนใจจากลูกในช่วงเวลาสั้นๆ ก็จริง แต่สิ่งสำคัญคือสิ่งที่พ่อแม่ตะโกนหรือตะคอกใส่ลูกออกไปนั้นจะทำให้เด็กเข้าใจว่าการแสดงพฤติกรรมก้าวร้าวแบบนี้ เป็นวิธีการสื่อสารที่ยอมรับได้ในสังคม เช่นเดียวกับการตีลูก เด็กจะเชื่อว่าการตีหรือการแสดงพฤติกรรมแบบนี้จะช่วยแก้ปัญหาและลดความขัดแย้งได้ ดังนั้น พ่อแม่ควรพยายามอย่าใส่อารมณ์กับลูก อย่าใช้อารมณ์ในการตัดสินใจ แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่พ่อแม่เริ่มรู้สึกว่าตัวเองไม่พอใจให้ลองใช้ วิธีระงับอารมณ์โกรธลูก กันดีกว่าค่ะ

ตะคอกใส่ลูกส่งผลกระทบกับลูกอย่างไรบ้าง

1. ลูกไม่ค่อยเชื่อฟังพ่อแม่

การตะคอกถึงแม้ว่าจะใช้ได้ผลในระยะสั้นๆ ก็จริง แต่การที่พ่อแม่ตะคอกใส่ลูกอยู่ตลอดเวลา หรือการเสียงดังใส่ลูกทุกครั้งเวลาที่ต้องการให้ลูกหยุดพฤติกรรมอะไรบางอย่าง อาจจะทำให้เด็กมีแนวโน้มที่จะเชื่อฟังพ่อแม่ลดน้อยลง แทนที่จะทำให้ลูกเชื่อฟังพ่อแม่มากขึ้น

ในขณะเดียวกัน พ่อแม่หลายคนที่ต้องเป็นลูกน้องหรือเป็นพนักงาน คงรู้สึกไม่พอใจหรือชอบใจนักเวลาที่โดนหัวหน้าตะคอกใส่เวลาที่คุณผิดพลาดเท่าไหร่ และจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนในครอบครัวของคุณมักจะแก้ปัญหาด้วยการทะเลาะกันเสียงดังจนถึงขั้นลงไม้ลงมือ ด้วยเหตุผลที่ว่าคุณไม่อยากจะฟังคำพูดเหล่านั้น เพราะฉะนั้น การพูดเสียงดังหรือการตะคอกอาจนำไปสู่ความรุนแรงได้ และทำให้ลูกไม่เชื่อฟังหรือเกิดความรำคาญได้

2. ลูกจะหลบหน้าหรือหลีกหนีพ่อแม่

การตะคอกใส่ลูกมักทำให้ลูกมีความรู้สึกแย่ลง ทำให้เด็กรู้สึกโกรธหรือหลีกหนีไปให้ไกลจากพ่อแม่ ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นปฎิกิริยาต่อต้านที่ลูกจะสะท้อนกลับมายังพ่อแม่ที่ตะโกนด่าทอลูกค่ะ ถึงแม้ว่าบางครั้งลูกอาจจะเงียบไม่ตอบโต้พ่อแม่และมีการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมไปก็จริง แต่ถ้าวันใดวันหนึ่งวิธีการนี้ไม่ได้ผลกลับลูกล่ะ ลูกมีการแสดงพฤติกรรมในทางตรงข้าม ไม่ยอใเชื่อฟัง และหนีออกจากบ้านไป การกระทำเช่นนี้คุ้มที่จะเสี่ยงหรือไหมขึ้นอยู่กับพ่อแม่แล้ว

3. อาจทำให้ลูกเป็นเด็กเจ้าอารมณ์

การแสดงออกทางอารมณ์ของพ่อแม่ มักจะเกิดจากการที่พ่อแม่มีความรู้สึกไม่พอใจหรือผิดหวังในตัวลูก การตะโกนว่าลูกแสดงให้เห็นว่าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ของตัวเองได้ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณได้กลายมาเป็นพ่อแม่แล้วการระงับอารมณ์เป็นส่งสำคัญ เพราะคุณแสดงออกทางอารมณ์แบบไหน ลูกก็จะเป็นเช่นนั้น เหมือนกระจกที่สะท้อนตัวตนคุณออกมา ถ้าพ่อแม่ไม่อยากให้ลูกกลายเป็นเด็กเจ้าอารมณ์ ก็ควรพยายามระงับอารมณ์คุณเอาไว่ให้ดีค่ะ

4. การตะคอกใส่ลูกอันตรายกว่าที่คิด

ล่าสุดในงานวิจัยหนึ่ง ของมหาวิทยาลัยพิตต์สเบิร์ก พบว่า การตะโคกใส่ลูก การด่าทอด้วยการใช้คำที่รุนแรง การสาปแช่ง อาจเป็นอันตรายต่อเด็กเทียบเท่ากับการทำโทษเด็กทางร่างกายหรือการตีเลยทีเดียว เนื่องจากพวกเขาคิดว่าการที่เด็กได้รับประสบการณ์แบบนี้บ่อยๆ จะทำให้เด็กมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า หรือการแสดงพฤติกรรมต่อต่านสังคม แล้วแบบนี้พ่อแม่ควรทำอย่างไรดี มาดูคำแนะนำหันค่ะ

วิธีระงับอารมณ์โกรธลูก

วิธีระงับอารมณ์โกรธลูก

สอนลูกอย่างไรให้เชื่อฟังแบบไม่ต้องตะคอก

1. ให้เวลากับตัวเอง

พ่อแม่ควรใช้เวลาอย่างน้อยประมาณ 15 – 20 นาทีให้จิตใจสงบ และใช้เวลานี้ในการทบทวนปัญหาที่เกิดขึ้น เพื่อที่จะนำไปอธิบายให้ลูกฟังว่าคุณต้องการให้ลูกทำอะไร และหากลูกไ่ทำจะเกิดอะไรขึ้น

2. ลองคิดว่าถ้าตัวเองเป็นลูกจะคิดอย่างไร

ทุกคนล้วยเคยเป็นเด็ก และเคยมีความคิดที่ไม่เข้าใจผู้ใหญ่ ในขณะนีร้คุณเป็นผู้ใหญ่แล้วย่อมรู้ดีว่าเด็กคิดอะไร เช่น ในกรณีที่เด็กกำลังเล่นอยู่แต่แม่อยากให้มากินข้าวเดี๋ยวนั้น คุณอาจจะเผื่อเวลาให้ลูกได้เตรียมตัวสัก 10 นาที เพื่อให้เขาหยุดเล่นและมากินข้าว เพราะในขณะนั้นลูกอาจยังมีความรู้สึกสนุกหรือมีจินตนาการต่อเนื่องอยู่

3. อธิบายให้ลูกเข้าใจ

หลังจากที่คุณใจเย็นลงแล้ว ให้เรียกลูกมาพูดคุย บอกว่าทำไมคุณถึงไม่พอใจในพฤติกรรมนี้ และมีสิ่งไหนที่คุณต้องการให้ลูกทำในอนาคต เป็นการตกลงร่วมกันมากกว่าการบับงคับให้ลูกทำอย่างไม่เต็มใจ เพราะถ้าทำแบบนั้รลูกอาจเกิดการต่อต้านได้อีกเช่นกัน

4. อย่าบั่นทอนกำลังใจของลูก

คำพูดของพ่อแม่เปรียบเสมือนแรงผลักและแรงฉุดของลู หากแม่พูดจาปลอบประโลมใจให้กำลังใจลูก ลูกก็จะมีกำลังใจในการทำกิจกรรมต่างๆ ในทางตรงข้าม เวลาที่ลูกทำอะไรแล้วพ่อแม่กลับไม่เชื่อใจลูก คาดหวังให้ลูกทำได้มากกว่านี้ ใช้คำพูดที่เปรียบเทียบ หรือแสดงอาการว่าผิดหวังในตัวลูก สิ่งเหล่านี้จะทำให้ลูกหมดกำลังใจและขาดความเชื่อมั่นในตัวเองได้ค่ะ

การเลี้ยงลูกไม่ใช่เรื่องง่าย การที่เด็กแต่ละคนจะเติบโตได้แต่ละคนต้องใช้การเอาใจใส่ของพ่อแม่ได้ด้วย การเลี้ยงลูกไม่ไม่มีกรอบหรือแนวทางที่แน่ชัด และบางอย่างก็ไม่สามารถใช้กับได้กับเด็กทุกคน บางครั้งที่หลายๆ มีลูก ไม่ใช่แค่เฝ้าดูลูกให้เจริญเติบโต หลายครั้งเราก็เติบโตตามลูกไปด้วย เป็นกำลังใจให้พ่อแม่ทุกคนนะคะ

ที่มา: verywellfamily

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

วิจัยชี้ยิ่ง ตะคอกลูก ระเบิดลงใส่ลูก ผลเสียเลี้ยงลูกด้วยอารมณ์นี่แหละจะทำให้ลูกมีปัญหา

หยุดดุด่าลูก ขู่ลูกว่าไม่รัก คำพูดต้องห้ามของพ่อแม่ที่ทำร้ายลูก

เห็นลูกดื้ออย่าเพิ่งดุอย่าเพิ่งด่า วิจัยบอกว่าเด็กดื้อจะประสบความสำเร็จมากกว่าเมื่อโตขึ้น

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Khunsiri

app info
get app banner