วิธีทำจี๊ด กระตุ้นน้ำนมง่าย ๆ แบบที่แม่มือใหม่คนไหนก็ทำได้ไม่ยาก
วิธีทำจี๊ด แก้ปัญหาปั๊มนมไม่ออก ปั๊มนมได้น้อย ปั๊มไม่เกลี้ยงเต้า
คุณแม่ท่านใดที่ปั๊มนมไม่ออก หรือคุณแม่ท่านใดที่พยายามปั๊มแล้วปั๊มได้น้อย ไม่เกลี้ยงเต้า เต้านมเป็นก้อน ๆ ไม่นิ่มสักที เรามี วิธีทำจี๊ด กระตุ้นน้ำนมแบบง่าย ๆ มาฝากกันครับ
ทำจี๊ด กระตุ้นน้ำนม
วิธีการทำจี๊ด
การทำจี๊ด กระตุ้นนมแม่ให้ไหลมาเทมา ทำได้ดังนี้
- ล้างมือให้สะอาด ทำใจให้สบาย
- ค่อย ๆ นวดวนเป็นก้นหอยรอบ ๆ เต้า และค่อย ๆ คลึงบริเวณหัวนม โดยใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ดึงหัวนมขึ้นลง สลับกับการใช้นิ้วโป้งร่วมกับนิ้วชี้จับหัวนม แล้วหมุนคลึงไปมา นานประมาณ 1-2 นาที จะช่วยให้ฮอร์โมนออกซิโตซินหลั่ง ทำให้น้ำนมพุ่ง
- ก่อนน้ำนมจะพุ่ง เต้าจะแข็งขึ้น แระจะรู้สึกว่าจี๊ด ให้ปั๊มนมเลย เพราะน้ำนมจะพุ่ง ปั๊มออกง่าย
- เมื่อความรู้สึกจี๊ดหมดไป แต่หากเต้านมยังเป็นก้อน ไม่นิ่มยวบ เหมือนน้ำนมยังไม่เกลี้ยงเต้า ให้กระตุ้นอีกรอบจนกระทั่งรู้สึกจี๊ดอีกครั้ง แต่คุณแม่ต้องทำใจให้สบาย และค่อย ๆ ทำอย่างใจเย็น เพราะการทำจี๊ดรอบต่อไปจะใช้เวลานานขึ้น หากเร่งรีบจะทำให้จี๊ดยากมาก
- เมื่อรู้สึกจี๊ด มักจะรู้สึกจี๊ดทั้งสองข้าง แต่สำหรับคุณแม่ที่ปั๊มนมทีละเต้า หากย้ายข้างแล้วอีกเต้าไม่รู้สึกจี๊ดก็ให้กระตุ้นอีกครั้งนะครับ
การทำจี๊ด ช่วยกระตุ้นน้ำนมนั้น คุณแม่หลายท่านอาจจะต้องทำถึง 3-4 ครั้ง กว่าน้ำนมจะเกลี้ยงเต้า โดยการทำจี๊ดรอบแรก จะปั๊มนมได้น้ำนมมากที่สุด (ประมาณ 2-3 ออนซ์) การทำจี๊ดรอบที่สอง จะได้น้ำนมประมาณ 2 ออนซ์ ส่วนรอบต่อ ๆ ไป ก็จะได้น้ำนมน้อยลงตามลำดับ จนน้ำนมเกลี้ยงเต้า
หลังจากนมเกลี้ยงเต้าแล้ว จะรู้สึกว่าเต้านมนิ่ม ๆ ยวบ ๆ ให้ทิ้งไว้อีกประมาณ 2-3 ชั่วโมงจึงค่อยมาปั๊มใหม่ครับ
ไม่ยากเลยใช่ไหมครับสำหรับการทำจี๊ด กระตุ้นน้ำนม เพื่อให้ปั๊มนมได้เกลี้ยงเต้า ที่คุณแม่ก็ทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน ยิ่งคุณแม่ท่านใดที่ต้องการกู้น้ำนม การทำจี๊ดจะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายสร้างน้ำนมออกมาได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว และหากคุณแม่ท่านใดมีประสบการณ์เกี่ยวกับการทำจี๊ด ก็สามารถร่วมบอกเล่าประสบการณ์ผ่านทางช่องแสดงความคิดเห็นด้านล่างนี้ได้เลยนะครับ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ปั๊มนมอย่างไรให้ได้น้ำนม ไม่ต้องกลัวลูกไม่พอกิน
ปั๊มนมแล้วมีเลือดปน แบบนี้จะเป็นอะไรไหม
คุณแม่ต้องแชร์ 8 เทคนิคการปั๊ม อย่างไรให้เกลี้ยงเต้า
