ลูกไม่ยอมนอน เจ้าตัวน้อยที่ตื่นมาบรรเลงเพลงร้องไห้ตลอดทั้งคืน เป็นเพราะอะไร?

lead image

ในค่ำคืนที่พ่อแม่ทุกคนต่างก็หลับใหลด้วยความเหนื่อยล้า จู่ ๆ เจ้าตัวน้อยที่นอนอยู่ในเปลก็ลืมตาตื่นและเริ่มบรรเลงเพลงร้องไห้เพื่อเรียกร้องความสนใจ จะทำยังไงดีละที่นี่เพื่อให้เจ้าตัวเล็กได้นอนหลับลงไปอีกครั้ง

ในช่วงเวลาที่ลูกร้องไห้งอแง แน่นอนว่ามันอาจสร้างเหนื่อยล้า จนทำให้พ่อแม่มือใหม่ได้รู้สึกหงุดหงิดกันบ้าง แม้ว่าพวกคุณจะพยายามอย่างดีที่สุด แต่ทำไม ลูกไม่ยอมนอน จะแก้ปัญหาการนอนหลับของเจ้าตัวน้อยได้อย่างไร

ลูกไม่ยอมนอน ตื่นมาร้องไห้ตลอดทั้งคืน  เป็นเพราะอะไร?

Crying baby do not want to sleep ลูกไม่ยอมนอน เจ้าตัวน้อยที่ตื่นมาบรรเลงเพลงร้องไห้ตลอดทั้งคืน เป็นเพราะอะไร?

#1 ต่อต้านไม่ยอมนอนกลางวัน

ทารกนั้นจำเป็นต้องได้นอนและใช้เวลานอนให้นาน โดยปกติแล้วเจ้าตัวน้อยวัย 8-9 เดือน ควรมีเวลานอนในช่วงกลางวันประมาณ 3 ชั่วโมง และควรได้นอนกลางวันอย่างน้อย 1 – 2 ครั้งในแต่ละวัน เพราะยิ่งพวกเขาโตขึ้น เวลาที่ใช้ในการนอนก็ยิ่งลดลง แต่เมื่อหนูน้อยต่อต้านไม่ยอมนอน สิ่งที่พ่อแม่ควรทำก็คือการสร้างกิจวัตรประจำวันที่จะทำก่อนในการนอนกลางวันอย่างสม่ำเสมอ เช่น กำหนดเวลามื้อนมหรืออาหาร และการทำกิจกรรมต่าง ๆ

little girl crying ลูกไม่ยอมนอน เจ้าตัวน้อยที่ตื่นมาบรรเลงเพลงร้องไห้ตลอดทั้งคืน เป็นเพราะอะไร?

#2 มีเซ็นเซอร์จับ ร้องไห้ทันทีเมื่อวางลงบนที่เปล

เบบี๋ในช่วงอายุ 10 – 18 เดือนนั้น จะเริ่มติดกลิ่นแม่และกังวลที่จะแยกจากแม่ นั้นเป็นเหตุผลที่ว่าเวลาที่กล่อมลูกนอนหลับแต่พอจะวางลูกลงทีไรก็ตื่นมาร้องไห้ทุกที มีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้ว่า ลองวางเสื้อผ้าที่มีกลิ่นแม่ใกล้ ๆ บนที่นอนของลูก และเมื่อวางเขาลงแล้วคุณแม่ยังคงนั่งอยู่ใกล้ ๆ จนแน่ใจว่าลูกหลับสนิท จากนั้นค่อย ๆ ขยับตัวออกห่างออกไปเรื่อย ๆ ในแต่ละครั้ง ซึ่งจะทำให้ลูกค่อย ๆ ปรับตัวได้

Tired mother cant to sleep because her baby wont stop crying ลูกไม่ยอมนอน เจ้าตัวน้อยที่ตื่นมาบรรเลงเพลงร้องไห้ตลอดทั้งคืน เป็นเพราะอะไร?

#3 กลางดึกที่ลูกตื่นได้

เป็นเรื่องปกติที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่จะเจอทารกแรกเกิดร้องไห้ขึ้นมากลางดึกเสมอ แต่ถ้าลูกเข้าวัยเตาะแตะแล้วตื่นขึ้นมาตอนกลางดึกหรือกลางครันนั้น อาจเป็นสาเหตุอื่น ๆ เช่น เกิดจากที่ลูกนอนฝันร้าย หรือไม่สบายเนื้อตัว ฉี่รดที่นอน เป็นต้น การสร้างกิจวัตรประจำวันก่อนนอนตอนกลางคืนและพยายามทำให้สม่ำเสมอมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เช่น อ่านหนังสือนิทานก่อนนอน สร้างบรรยากาศห้องนอนให้ลูกอยู่ในที่เงียบสงบและแสงน้อย นอนกับลูกจนกว่าเขาจะหลับสนิท ก็จะช่วยให้เจ้าตัวเล็กนอนได้มากขึ้นหรือได้นอนสม่ำเสมอไม่ลุกตื่นขึ้นมากลางดึกรบกวนพ่อแม่ได้


credit content :

sg.theasianparent.com

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

คลิปเมื่อแม่อยากนอน แต่ลูกไม่ยอมนอน ก็ต้องเจอแบบนี้แหละ

หลากปัญหาเรื่อง “นอน” ของลูกที่พ่อแม่อยากรู้

theAsianparent Community Article Footer 670x100 ลูกไม่ยอมนอน เจ้าตัวน้อยที่ตื่นมาบรรเลงเพลงร้องไห้ตลอดทั้งคืน เป็นเพราะอะไร?