theAsianparent Logo

เครียดจัง ลูกในครรภ์ตัวเล็กกว่าเกณฑ์ แก้ยังไงดี

กลุ้มใจจังลูกในท้องตัวเล็กทำให้น้ำหนักตัวไม่ถึงเกณฑ์ จนทำให้เกิดความเครียดตามมา อยากจะบอกคุณแม่ว่า ยิ่งเครียดยิ่งส่วผลกระทบต่อลูกในท้องน่ะ

เครียดจัง ลูกในครรภ์ตัวเล็กกว่าเกณฑ์ ทำยังไงดี

ปกติลูกในท้องจะมีพัฒนาการ และการเจริญเติบโตตามช่วงอายุของการตั้งครรภ์ และน้ำหนักตัวของทารก คุณแม่ที่ท้องในช่วงแรก ๆ น้ำหนักตัวจะขึ้นได้ช้า แล้วจะพุ่งขึ้นได้เร็วในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 6 เดือน แต่ว่าคุณแม่บางท่านเริ่มมีความกังวลเพราะ ลูกในครรภ์ตัวเล็กกว่าเกณฑ์ พยายามหาวิธีจะมีวิธีดูแลลูกน้อยในครรภ์ได้อย่างไร

ทำไมลูกในครรภ์ถึงตัวเล็ก

  • เกิดจากทารก: เด็ออาจเกิดภาวะติดเชื้อตั้งแต่อยู่ในครรภ์ หรือเกิดจากพันธุกรรมที่ถ่ายทอดจากพ่อแม่มาสู่ลูก
  • เกิดจากแม่: อาจเกิดขึ้นกับแม่ที่มีโรคเรื้อรังบางชนิด เช่น โรคหัวใจบางประเภท โรคปอดเรื้อรัง โรคซีดที่ไม่ได้รับการรักษา โรคความดันโลหิตสูง เบาหวานที่เป็นมาก่อนตั้งครรภ์ เป็นต้น เกิดจาการใช้ยาหรือสารเสพติดของคุณแม่
  • สาเหตุจากรกและสายสะดือที่ผิดปกติ  หรือรกเสื่อมก่อนกำหนด

จะรักษายังไง

อันดับแรก คุณหมอจะตรวจหาสาเหตุก่อน ดูการใช้ยา และเช็คประวัติโรคต่างๆ การติดเชื้อ และเรื่องโภชนาการ จากนั้นตรวจอัลตราซาวด์ดูความผิดปกติของเด็กในครรภ์ รก สายสะดือ และหลอดเลือดที่มาเลี้ยงมดลูก บางครั้งอาจมีการตรวจวินิจฉัยก่อนที่จะคลอด สำหรับกรณีที่สงสัยว่ามีความผิดปกติของโครโมโซ(พันธุกรรม)ซึ่งจะต้องเจาะเนื้อรก เจาะน้ำคร่ำ เจาะเลือดสายสะดือทารก

หากพบสาเหตุที่จำเพาะเจาะจง ก็สามารถรักษาหรือจำเป็นต้องยุติการตั้งครรภ์ ซึ่งจะขึ้นอยู่กับแนวทางปฏิบัติของแต่ล่ะสาเหตุ ในกรณีที่เจอสาเหตุจำเพาะเจาะจงแล้วแต่ไม่มีการรักษา หมอจะนัดมาตรวจติดตามผล ดูการเจริญเติบโต น้ำหนัก รก น้ำคร่ำ และสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย ก่อนที่จะวางแผนการคลอดเพื่อให้เด็กคลอดออกมาอย่างปลอดภัย

การเพิ่มน้ำหนักตัวให้ลูกในครรภ์

ง่ายที่สุด คือ การเพิ่มการกิน คุณแม่อาจจะรับประทานอาหารทุก ๆ 2 ชั่วโมง และควรทานอาหารให้เหมาะสมไม่ควรจะทานเยอะเกินไป เช่น ในมื้อย่อยๆ คุณแม่อาจทานกล้วยหอม 1 ลูก ตามด้วย แอปเปิล 1 ลูก แล้วตามด้วยนมสด 1 แก้ว แนะนำให้ทานอาหารจำพวกขนมปังทาตับบด และนมถั่วเหลือง สลับกันไปเรื่อย ๆ ส่วนมื้อเย็นก็สามารถทานได้เป็นปกติแต่ต้องมีสารอาหารครบถ้วน

ระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ต้องไม่เครียด เพราะจากงานวิจัยที่ศึกษาเกี่ยวกับคุณแม่ที่เริ่มตั้งครรภ์ (อายุครรภ์ตั้งแต่ 1 – 3 เดือน) ในภาวะความเครียดสูงจากการทำงาน 32 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ขึ้นไป ต้องอาศัยความรับผิดชอบสูง เมื่อถึงวันครบกำหนดพบว่า น้ำหนักของทารกในครรภ์น้อยกว่าที่ควรจะเป็น ดังนั้นสรุปว่า ความเครียดส่งผลต่อลูกในท้องแน่นอน

ดังนั้น คุณแม่ท่านใดที่กำลังเครียดอยู่ ลองหากิจกรรมอย่างอื่นทำดู เพราะอย่างที่บอกไว้ว่าความเครียดจะส่งผลกระทบต่อลูกในท้อง เมื่อลูกในท้องตัวเล็ก คุณแม่ก็

ที่มา:
About US Clinic คลินิกอัลตราซาวด์

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

น้ำหนักควรจะขึ้นเท่าไหร่ช่วง “ตั้งครรภ์”

วิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ แก้ปัญหาลูกในท้องตัวเล็ก