ลูกชอบกินโปรตีน อมเท้า ดูดนิ้ว งับกำปั้น ติดมาตั้งแต่เป็นทารก ทำไงจะเลิกสักทีเนี่ย

lead image

แม่กลุ้มใจ ลูกวัยทารกดูดนิ้วอยู่ดี ๆ คว้าเท้ามาอมซะแล้ว ปล่อยลูกดูดนิ้ว อมเท้าต่อไปดีไหม หรือต้องจับเลิกสักที

ลูกชอบอมเท้า ลูกชอบดูดนิ้ว

ปัญหาแทบทุกบ้าน ลูกชอบอมเท้า ลูกชอบดูดนิ้ว แม่หนักใจไม่รู้ทำไงให้ลูกเลิก ถ้าปล่อยลูกวัยทารกดูดนิ้ว อมเท้าไปเรื่อย ๆ จะมีอันตรายไหม แล้วอายุเท่าไหร่ ต้องจัดการให้ลูกเลิกอย่างเด็ดขาด

 

ทำไมทารกชอบอมเท้าหรือดูดนิ้ว

เด็กทารกวัย 0-1 ปีอยู่ในระยะ oral stage ความสุขของทารกช่วงวัยนี้คือ การได้ทานอิ่ม ๆ และการดูด การเอานิ้วมือเข้าปาก น่าจะเกิดจากเหตุผลหลายอย่าง

  1. ทารกกำลังสำรวจนิ้วมือของตัวเอง
  2. ทารกคันเหงือกจากฟันขึ้
  3. ทารกกำลังส่งสัญญาณบอกคุณแม่ว่า "หนูหิวแล้ว"

การดูดนิ้ว อมเท้า อมกำปั้น เป็นเรื่องปกติ สำหรับทารกช่วงวัย 0-1 ปี พฤติกรรมนี้จะลดลงเองช่วงอายุ 2-4 ปี แต่พ่อแม่ต้องระวังเมื่อลูกติดดูดนิ้วไปจนอายุเกินกว่า 4 ปี เพราะจะมีผลต่อฟันของเด็ก ทำให้ฟันยื่นเหยิน มีปัญหาการสบฟันผิดปกติ

 

ทำไงดีลูกวัยทารกชอบดูดนิ้ว ลูกชอบอมเท้า ให้ดูดจุกนมหลอกแทนดีไหม

ทันตแพทย์หญิงกมลชนก บอกว่า ความจริงแล้วไม่อยากให้เด็กติดทั้งดูดจุกนมหลอกและดูดนิ้วเลย แต่ถ้าเปรียบเทียบการเลิก การดูดจุกนมหลอกจะเลิกง่ายกว่าดูดนิ้ว เนื่องจากนิ้วเป็นสิ่งที่ติดตัวลูกจะดูดเมื่อไหร่ก็ได้

 

วิธีทําให้ลูกเลิกดูดนิ้ว

การจัดการนิสัยดูดนิ้วมือสำหรับทันตแพทย์ หมอขอนำความรู้เพิ่มเติมจากหนังสือ “การจัดการนิสัยดูดนิ้วสำหรับทันตแพทย์” เขียนโดย รศ.ทพญ.ประภาศรี ริรัตนพงษ์ คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ซึ่งคิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์มาลงไว้เพื่อเป็นข้อมูลโดยย่อดังนี้

  1. เด็กเล็กวัยก่อน 4 ปี ผู้ปกครองมีส่วนสำคัญที่จะช่วยให้ลูกลดการดูดนิ้ว หากลูกดูดนิ้วในช่วงที่เหงาหรือกังวล ผู้ปกครองควรแสดงความรักโดยการโอบกอดเด็ก ให้ความมั่นใจ และเบี่ยงเบนความสนใจเด็กไปจากการดูดนิ้ว หากิจกรรมที่ต้องใช้มือหรือปากให้เด็กทำ
  2. หากลูกดูดนิ้วก่อนนอน เพราะเด็กพยายามกล่อมให้ตัวเองหลับ ผู้ปกครองควรเป็นผู้กล่อมให้ลูกหลับเองโดยเล่านิทาน ร้องเพลง กอดกันนอนและจับมือลูกไว้ อีกตัวช่วยหนึ่งคือ ให้ลูกทำกิจกรรมในช่วงบ่ายจนเหนื่อย พอถึงเวลานอนก็พาเข้านอนตอนง่วงพอสมควรแล้ว จะช่วยให้ลูกหลับง่ายขึ้น
  3. การใส่ถุงมือผ้า การใช้ผ้าหรือเทปพันที่นิ้ว การดัดแปลงชุดนอนให้แขนเสื้อยาวมากเกินปกติ เป็นวิธีที่เหมาะสำหรับเด็กที่ต้องการเลิกนิสัยดูดนิ้วและต้องการตัวช่วยให้เค้าไม่เผลอเอานิ้วเข้าปาก โดยเฉพาะตอนนอน

 

สิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรทำเพื่อให้ลูกเลิกดูดนิ้ว

  • การลงโทษ/ตำหนิ ไม่ช่วยแก้ไขปัญหา แต่ยิ่งทำให้เด็กกังวลและดูดนิ้วมากขึ้น เด็กบางรายเลิกดูดนิ้วได้เองจากการที่ผู้ปกครองเลิกสนใจกับการดูดนิ้วของเขา
  • การให้รางวัล เป็นแรงเสริมสนับสนุนให้เด็กอยากเลิกดูดนิ้วได้ผลดีกว่าคำตำหนิหรือลงโทษ วิธีนี้ใช้ได้ผลกับเด็กวัยอนุบาลขึ้นไป อาจทำเป็นปฏิทินแล้วให้ดาวเมื่อเด็กไม่ดูดนิ้ว หรือแม้แต่กำลังจะดูดแล้วแม่เตือนเบา ๆ ลูกก็ไม่ดูด ก็ควรได้ดาว เมื่อสะสมดาวได้ครบ 10 ดวง 15 ดวง แล้วแต่จะตกลงกัน ก็จะได้รางวัลชิ้นหนึ่ง ไม่ต้องใหญ่โตอะไร แต่เป็นสิ่งที่ลูกอยากได้ ก็จะมีแรงจูงใจให้เด็กพยายาม

 

อันตราย หากลูกติดการดูดนิ้ว

ถ้าเด็กหยุดการดูดนิ้วได้ก่อนอายุ 4 ปี ความผิดปกติที่เกิดขึ้นจากการดูดนิ้ว (ที่อาจทำให้ฟันหน้าบนเริ่มยื่นนั้น) จะเป็นเพียงชั่วคราว แต่ถ้าอายุเกิน 4 ปีแล้วยังคงดูดนิ้ว จะพบความผิดปกติของการสบฟันรุนแรงขึ้น เช่น ฟันหน้าบนยื่น และสบเปิด (ฟันหน้าบนยกขึ้นจนกัดเส้นก๋วยเตี๋ยวไม่ได้) และการรักษาโดยทันตแพทย์จะเริ่มในช่วงเด็กอายุ 4-6 ปีไปแล้ว

ที่มา : https://www.samitivejhospitals.com

 

ลูกคันเหงือก ฟันขึ้น บรรเทาอย่างไร

  • เคี้ยวของเย็น ให้ลูกเคี้ยวของเย็น ๆ สำหรับเด็กโตหน่อยอาจจะกินผลไม้เย็น ๆ ก็ได้ หรือจะนำผ้าผืนเล็ก ๆ แช่เย็นมาเช็ดตามเหงือก ก็ช่วยบรรเทาอาการเจ็บหรือคันเหงือกเมื่อทารกฟันขึ้นได้เช่นกัน แต่ต้องไม่ใช่ของแช่แข็งเด็ดขาด ความเย็นมากเกินไปอาจไปทำร้ายเหงือกและลูกจะยิ่งเจ็บปวด
  • ยางกัด เลือกยางกัดหรือของเล่นสำหรับเคี้ยวที่ปลอดสาร BPA ให้ลูกเคี้ยวเล่น เลือกชิ้นที่มีทั้งพื้นผิวหนาและนุ่ม สัมผัสที่ต่างกันออกไป การเคี้ยวของทารกยังช่วยให้เนื้อเยื่อที่เหงือกแยกออกจากกัน ทำให้ฟันขึ้นได้ง่าย

นอกจากนี้ คุณพ่อคุณแม่ยังสามารถนวดเหงือกเบา ๆ ด้วยการสอดนิ้วเข้าไปในปากแล้วนวดที่เหงือก ย้ำว่า เบา ๆ นะคะ และพ่อแม่ต้องล้างมือให้สะอาดเสียก่อน แต่ถ้าเหงือกของลูกบวมมาก ๆ ไม่ควรทำ เพราะจะยิ่งทำให้ลูกเจ็บมากขึ้น

อ่านเพิ่มเติม ลูกฟันขึ้น ร้องไห้ปวดเหงือก พ่อแม่จะช่วยอย่างไร

 

อย่าลืมนะคะ คุณพ่อคุณแม่ต้องสังเกตลูกในดี หากลูกชอบอมเท้า ลูกชอบดูดนิ้ว หรือกัดกำปั้น ก็ต้องหมั่นทำความสะอาดนิ้วมือและนิ้วเท้า แต่ถ้าเด็กยังชอบดูดนิ้วเรื่อย ๆ ก็ต้องหาวิธีทําให้ลูกเลิกดูดนิ้ว เพราะถ้าลูกโตเกิน 4 ขวบแล้วยังชอบดูดนิ้ว ฟันลูกจะมีปัญหาได้ค่ะ

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ลูกลำไส้อักเสบ เกือบเน่า ยายเอาน้ำต้มสุกใส่ขวดนมให้ทารก 20 วันกิน หวิดเสียชีวิต

ช็อค! แปรงฟันลูกแล้วเจอเลือดท่วม ลูกจะเจ็บไหม ขนแปรงแข็งไป หรือแม่แปรงแรงเกิน

แก้ปัญหาทารกแรกเกิดสะอึก วิธีหยุดลูกสะอึกให้อยู่หมัด ไม่ว่าจะเด็กสะอึก หรือทารกสะอึก

ทารกน้อยหายใจเสียงดัง มีน้ำมูก จากภาวะ nasal snuffles ลูกป่วยหนักหรือเปล่า