ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน วิธีให้ลูกเริ่มทานอาหารทะเลอย่างถูกวิธี

lead image

ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน พ่อแม่ควรเริ่มให้ลูกกินอาหารทะเลตอนไหน ทำอย่างไร พร้อมวิธีสังเกตอาการแพ้อาหารของลูกน้อย ลูกแพ้อาหารหรือไม่จะรู้ได้อย่างไร

ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน

สำหรับเด็กเล็กการรับประทานอาหาร โดยเฉพาะอาหารที่แพ้ง่าย อย่างไข่ นม และอาหารทะเล เป็นเรื่องที่ต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ เนื่องจากสารที่อยู่ในอาหารจำพวกนี้ จะตอบสนองต่อภูมิคุ้มกันของร่างกาย จึงทำให้แสดงอาการขึ้นกับระบบต่างๆ ของร่างกายนั้นเองค่ะ แล้วแบบนี้พ่อแม่ควรให้ ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน มาดูกันค่ะ

อาหารทะเล ควรให้ลูกได้ทานเมื่อลูกมีอายุอย่างน้อย 9 เดือน หรืออาจจะเริ่มให้ลูกได้เริ่มทานเมื่ออายุครบ 1 ขวบขึ้นไปก็ได้ค่ะ เนื่องจากอาหารทะเล โดยเฉพาะ กุ้ง ปู ปลาหมึก หอย เป็นกลุ่มอาหารที่เด็กมักแพ้บ่อยๆ ค่ะ หากเด็กมีอาการแพ้อาหารทะเลแล้วส่วนใหญ่มักจะเป็นแล้วไม่หายไปค่ะ

สาเหตุที่ทำให้เป็นเด็กแพ้อาหารทะเล

  1. กรรมพันธุ์ พบว่าหากในครอบครัวมีสมาชิกที่เป็นโรคภูมิแพ้ 1 คน ความเสี่ยงในการเกิดการแพ้อาหารจะเพิ่มขึ้นร้อยละ 40 หากมีสมาชิกในครอบครัวสายตรงเป็นโรคภูมิแพ้ 2 คน ความเสี่ยงในการเกิดการแพ้อาหารจะเพิ่มขึ้นเป็นร้อยละ 80
  2. ขาดวิตามินดี การขาดวิตามินดี อาจส่งผลทำให้เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดการแพ้อาหารได้ค่ะ
src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/12/อาหารทะเล4.jpg ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน วิธีให้ลูกเริ่มทานอาหารทะเลอย่างถูกวิธี

ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน

วิธีสังเกตว่าลูกเป็นเด็กแพ้อาหารทะเล

หากลูกเกิดอาการแพ้อาหารทะเล อาการจะเกิดก็ต่อเมื่อลูกทานอาหารไปประมาณ 1-2 ชั่วโมง โดยลักษณะอาการจะแตกต่างกันไป  ขึ้นอยู่กับระบบภูมิต้านทานภายในร่างกาย ลักษณะ และปริมาณอาหารอาหารทะเลที่ทาน โดยอาการที่จะแสดง ได้แก่

  • ผิวหนัง: อาการคัน ผื่นแดง ผื่นลมพิษ ผิวหนังบวม
  • ตา: อาการคัน น้ำตาไหล ตาแดง อาการบวมรอบตา
  • ทางเดินหายใจส่วนบน: อาการคัน แน่นจมูก น้ำมูกไหล จาม เสียงแหบ กล่องเสียงบวม
  • ทางเดินหายใจส่วนล่าง: อาการไอ เสียงหวีดในลำคอ หายใจไม่ออก แน่นหรือเจ็บหน้าอก
  • ทางเดินอาหาร: อาการคันในช่องปาก อาการบวมของริมฝีปาก ลิ้น หรือ เพดานปาก คันหรือแน่นในคอ ปวดท้องเรื้อรัง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย
  • หัวใจและหลอดเลือด: หัวใจเต้นเร็ว มึนงง สลบหรือเป็นลม ความดันโลหิตต่ำ

ซึ่งอาการแพ้อาหารทะเลของลูกน้อยจะมากหรือน้อยแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับปฏิกริยาต่อระบบอวัยวะของร่างกายค่ะ ถ้าร้ายแรงมากที่สุดอาจเกิดผลเสียต่อชีวิตลงได้

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/12/ปู่ย่าตายาย4.jpg ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนกี่เดือน วิธีให้ลูกเริ่มทานอาหารทะเลอย่างถูกวิธี

ลูกกินอาหารทะเลได้ตอนไหน

วิธีเริ่มอาหารทะเลสำหรับเด็ก

  • เริ่มทีละอย่างและทีละน้อย
  • สังเกตทุกครั้งว่ามีอาการแพ้หรือผิดปกติหลังจากการกินหรือไม่
  • ในขั้นต้นขอแนะนำให้เริ่มกินอาหารทะเลจำพวกปลาก่อน เพราะย่อยง่ายมีโอเมก้า 3 สูง และมีโอกาสแพ้น้อยกว่าอาหารทะเลประเภทอื่น ๆ
  • ไม่ควรให้กินอาหารทะเลซ้ำ ๆ เพียงชนิดเดียวเป็นเวลานาน แต่ควรกินให้หลากหลายและหมุนเวียนกันไป เพื่อเลี่ยงการสะสมของสารอันตรายและการสะสมของสารอาหารต่าง ๆ ที่อาจมากเกินความต้องการของร่างกาย
  • อาหารทะเลที่เลือกซื้อมาปรุงอาหารต้องสด ใหม่ ก่อนนำมาปรุงอาหารก็ต้องล้างทำความสะอาดให้ดีและนำมาปรุงให้สุกเสียก่อนจึงจะดีและปลอดภัยกว่าการกินแบบดิบหรือกึ่งสุกกึ่งดิบ

ข้อควรระวังในการเลือกซื้ออาหารทะเลให้ลูก

  • โลหะหนักประเภทตะกั่ว ทองแดง ปรอท ซีลีเนียม แคดเมียม สังกะสี ฯลฯ มักตรวจพบเจออยู่บ่อย ๆ ในอาหารทะเล หากร่างกายเกิดการสะสมของสารเหล่านี้มาก ๆ จะส่งผลต่ออวัยวะและระบบต่าง ๆ ภายในร่างกาย โดยเฉพาะเด็ก ๆ วัยเบบี๋ซึ่งมีภูมิคุ้มกันต่ำและระบบอวัยวะภายในร่างกายยังเจริญเติบโตและทำงานได้ไม่เต็มที่ก็ต้องระวังมากยิ่งขึ้น
  • แบคทีเรียที่ปนเปื้อนในอาหารทะเลมีหลายชนิดซึ่งหากร่างกายได้รับเข้าไปอาจทำให้มีอาการปวดหัว คลื่นไส้ อาเจียน ท้องเสีย และปวดท้องอย่างรุนแรง
  • ในอาหารทะเลก็มีพยาธิ เช่น พยาธิ ตัวจี๊ด พยาธิตัวแบน พยาธิตัวตืด อยู่ด้วยเหมือนกัน

ที่มา: pharmacykapook

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ลูกแพ้อาหารกลุ่มเสี่ยงที่แม่กิน ผ่านทางนมแม่ อุทาหรณ์ที่อยากเตือนแม่ให้นม

การทดสอบภูมิแพ้ทางผิวหนัง เรื่องใกล้ตัวของครอบครัว เด็กขี้แพ้

ลูกแพ้อาหารควรทําอย่างไร อาการทารกแพ้อาหารผ่านน้ำนม แม่ควรทําอย่างไร

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!