ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดลูก

lead image

ร่างกายของคุณแม่หลังจากคลอดลูกต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายขนานใหญ่ ราว 72 ชั่วโมงหลังคลอด คุณแม่จะเริ่มมีน้ำนมไหลออกมา ซึ่งบ่อยครั้งมักบังเอิญตรงกับวันที่คุณแม่กลับถึงบ้านวันแรก คุณแม่จะผลิตน้ำนมเหลืองที่มีแอนติบอดีสูง น้ำนมนี้มักมีสีเหลืองมากกว่าน้ำนมแม่ปกติ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2014/04/newborn clos eyes.jpg ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดลูก

ร่างกายของคุณแม่หลังคลอดลูก

คุณจะรู้ได้เลยว่าเวลาให้นมจะมาถึงเมื่อไรเพราะหน้าอกคุณจะเต็ม แน่นและหนักขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณจะมีอาการเต้านมคัด

หลาย ๆ คนคาดกันว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องที่มากันเองตามธรรมชาติ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องผิดปกติอะไรที่อาจมีอุปสรรคกันบ้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงแรก ๆ แม้ว่าคุณได้รับการอบรมโดยที่ปรึกษาด้านการให้นมลูกหรือพยาบาลที่โรงพยาบาลมาแล้วก็ตาม คุณอาจต้องการความช่วยเหลือหลังจากคุณกลับถึงบ้านแล้วอยู่ดี

ที่ปรึกษาด้านการให้นมหรือกลุ่มคุณแม่ที่ให้นมบุตรต่าง ๆ สามารถเป็นผู้ช่วยแก้ปัญหาหรือให้ความช่วยเหลือที่จำเป็นในช่วงวันแรก ๆ ได้ดี หากได้รับความช่วยเหลือที่เหมาะสมแล้ว คุณก็จะเริ่มเรียนรู้การให้นมได้อย่างดียิ่งขึ้น ตั้งแต่การให้ลูกอมหัวนมอย่างถูกต้องไปจนถึงการหาท่าอุ้มลูกขณะให้นม

การให้นมลูกทำให้คุณเจ็บหัวนมได้มาก ลองให้นมลูกด้วยท่าทางที่แตกต่างกันเพื่อป้องกันอาการเจ็บและหัวนมแตก ล้างหัวนมด้วยน้ำเปล่า ทาครีมลาโนลินบริสุทธิ์หลังการให้นม (ไม่ต้องเช็ดครีมออกก่อนให้นม) ให้หยดนมช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นกับหัวนมของคุณ หรือการใช้น้ำแข็งอังไว้ที่หัวนมก็ช่วยได้เช่นกัน

หากคุณไม่แน่ใจว่าลูกหิวนมรึไม่ คุณควรสังเกตว่าลูกกลืนนมเมื่อคุณให้ลูกดูดนมรึเปล่า หากลูกแค่อยากเล่นมากกว่าอยากดูดนม คุณอาจลองให้ลูกดูดนิ้วโป้งตัวเองเพื่อให้หัวนมได้พักบ้าง

หากคุณคลอดลูกผ่านช่องคลอด

คุณอาจมีอาการเจ็บปวด หากคุณมีแผลหรือมีแผลฝีเย็บ คุณจะยิ่งเจ็บปวดมากขึ้นไปอีก เอาผ้าห่อน้ำแข็งอังไว้ที่บริเวณที่ปวดเพื่อลดอาการบวม คุณผู้หญิงบางคนใช้แผ่นแปะที่มีสารสกัดของต้นวิทช์ฮาเซลหรือสมุนไพรอื่น ๆ เพื่อลดการอักเสบอีกด้วย

เมื่อคุณเข้าห้องน้ำ คุณควรใช้น้ำฉีดเบา ๆ แทนการใช้กระดาษชำระเช็ด เพราะจะทำให้เจ็บปวดมาก

มีผู้หญิงหลายคนที่ท้องผูกหลังคลอด การใช้ยาระบายหรือยาที่ทำให้อุจจาระอ่อนนุ่มก็ช่วยได้

หลังจากคลอดลูก คุณอาจอยากใส่ผ้าอนามัยแบบเต็มเพื่อรองรับเลือดและสารคัดหลั่งที่เรียกว่า น้ำคาวปลา ซึ่งจะมีสีต่างกันตั้งแต่แดง เหลือง ไปจนถึงขาว

ร่างกายของคุณแม่ที่ผ่าคลอด หน้าถัดไป >>>

การผ่าคลอด

การผ่าคลอดเป็นการผ่าตัดหน้าท้องที่ใหญ่มาก และถ้าคุณคลอดด้วยการผ่าคลอด คุณต้องมีใครสักคนคอยช่วยคนทำโน่นทำนี่ไปเกือบทุกอย่างไปอย่างน้อยหนึ่งสัปดาห์ ตั้งแต่การทำงานบ้านพื้นฐานไปจนถึงการอุ้มลูก การให้นมลูก และการเปลี่ยนผ้าอ้อมลูก อันที่จริงแล้วคุณหมอหลายคนแนะนำคนไข้ไม่ให้ถือหรือยกของอะไรที่หนักเกินกว่าเด็กทารกจนกว่าจะได้รับอนุญาตจากคุณหมอเมื่อได้รับการตรวจสุขภาพหลังคลอดแล้ว

คุณจะออกจากโรงพยาบาลพร้อมยาแก้ปวด นับเป็นความคิดที่ดีที่คุณจะจดบันทึกยาและเวลาที่คุณกินยาแต่ละชนิด คุณแม่ผู้มีประสบการณ์แนะนำว่า ยาอะไรที่จำเป็นต้องกินก็กินเข้าไปเลย อย่าคิดว่าจะทน ๆ เอาได้แล้วไม่กินยา

ติดต่อคุณหมอหากคุณสังเกตเห็นเลือดหรือหนองซึมออกมาจากแผล ซึ่งเป็นสัญญาณของการติดเชื้อหรือกระทั่งสังเกตเห็นลิ่มเลือด ส่วนคุณแม่ที่คลอดผ่านช่องคลอด คุณอาจอยากกินยาระบายหรือยาที่ทำให้อุจจาระนุ่มลงอย่างน้อยก็สำหรับการขับถ่ายครั้งแรกหรือสองครั้งแรกเพื่อหลีกเลี่ยงการเบ่งมาก ๆ

สิ่งที่น่าตกใจมากที่สุดเรื่องหนึ่งเกี่ยวกับเรื่องร่างกายของคุณหลังคลอดอาจเป็นร่างกายของคุณที่ยังดูเหมือนว่าคุณยังอุ้มท้องอยู่  ถ้าเป็นเช่นนั้นก็อย่าได้กังวลไป โดยทั่วไปแล้วร่างกาย (โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนหน้าท้อง) ต้องใช้เวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนเพื่อฟื้นตัว ระหว่างนี้ เป็นเรื่องปกติมากที่คุณจะใส่เสื้อผ้าเหมือนช่วงที่คุณกำลังอุ้มท้องอยู่นะ

สิ่งที่เรียกว่าปกติของทารกแรกเกิด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!