รับมือกับปัญหาน้ำนมเยอะเกินความต้องการ

lead image

โชคดีที่คุณสามารถผลิตน้ำนมได้เยอะ แต่ถ้ามีน้ำนมมากเกินไป คุณจะวิธีรับมือกับปัญหาน้ำนมเยอะเกินความต้องการอย่างไร เรามาดูวิธีการเก็บนมอย่างไรให้เหมาะสมสำหรับคุณแม่ที่มีนมเหลือเฟือกันเถอะ

น้ำนมที่มีมากเกินไปจะทำให้ลูกกินนมลำบากเพราะว่าลูกต้องรีบดูดน้ำนมที่ไหลแรงที่ร่างกายของคุณผลิตจำนวนมาก ในทางกลับกัน ร่างกายของคุณจะค่อย ๆ ปรับตัวเพื่อผลิตน้ำนมในปริมาณที่เหมาะสมกับความต้องการของลูก

breast pumping รับมือกับปัญหาน้ำนมเยอะเกินความต้องการ

รับมือกับปัญหาน้ำนมเยอะเกินความต้องการ

ในขณะที่ร่างกายของคุณกำลังปรับตัวในการผลิตน้ำนม   คุณยังต้องรับมือกับปริมาณของน้ำนมที่มียังคงเหลือเฟือ  หนึ่งในทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับกรณีนี้ คือการเก็บรักษาน้ำนมส่วนเกินของคุณไว้  นี่คือทางออกที่ดีที่สุดหากคุณเลี้ยงลูกด้วยน้ำนมแม่เพียงอย่างเดียว

การทำเช่นนี้สามารถกระตุ้นร่างกายของคุณให้เข้าสู่วิธีของการผลิตนม "ในปริมาณที่ลูกต้องการ" ซึ่งจะนำไปสู่ความสม่ำเสมอของการผลิตน้ำนมแม่ถึงแม้ว่าจะมีปริมาณมากเกินความต้องการ  เวลาปั๊มนมเก็บ คุณควรปั๊มน้ำนมจากเต้านมทั้งสองข้างจนหมดเกลี้ยงจริง ๆ  น้ำนมจากเต้าสามารถเก็บรักษาไว้ในช่องแช่แข็งของตู้เย็นเพื่อใช้ในวันหลังได้

หากคุณต้องการให้ร่างกายผลิตน้ำนมน้อยลง คุณควรให้นมลูกจากเต้านมข้างดียวกัน 2-4 มื้อ ก่อนจะเปลี่ยนข้าง ในระหว่างเวลาที่ให้นมลูก  ให้คุณปั๊มน้ำนมเพียงเล็กน้อยจากเต้านมข้างอีกข้างเพื่อบรรเทาอาการเต้าคัด  วิธีนี้จะเห็นว่ามีการผลิตน้ำนมลดลงภายในเวลา 48 ชั่วโมง

การเก็บรักษาน้ำนมในช่องแช่แข็งมีประโยชน์เวลาที่คุณไม่สามารถให้นมลูกเองได้ แต่น้ำนมที่ปั๊มออกมาก็มีระยะเวลาในการเก็บ แม้ว่าจะเก็บไว้ในช่องแช่แข็งก็ตาม

เรามี 2-3 เพื่อใช้เก็บรักษาน้ำนมส่วนเกิน แทนที่จะต้องทิ้งน้ำนมที่มีมากเกินความต้องการไปโดยเปล่าประโยชน์

  • ลองคิดถึงวิธีการแช่แข็งน้ำนมในถาดทำน้ำแข็ง แล้วเก็บก้อนน้ำนมที่แช่แข็งไว้ในถุงใส  เขียนวันที่นำเข้าแช่ไว้ที่ถุง  นี่เป็นวิธีที่สะดวกที่สุดที่จะนำน้ำนมไปใช้เมื่อคุณต้องการให้นมลูกอย่างฉุกเฉินหรือเมื่อลูกต้องการนมเพิ่ม
  • น้ำนมจากเต้าเป็นที่รู้กันดีกว่ามีคุณสมบัติในการต่อสู้กับเชื้อโรค  คุณสามารถเอาก้อนน้ำนมที่แช่แข็งมาช่วยทาเพื่อรักษาแผลถลอก แผลโดนขีดข่วน บาดแผลจากของมีคม  แมลงสัตว์กัดต่อย และแผลไฟลวกพุพองได้ คุณทำได้แม้แต่การนำมาถูรอบๆตอสายสะดือของทารกเพื่อช่วยให้แผลแห้งเร็วยิ่งขึ้น
  • น้ำนมแม่ได้รับการทดสอบแล้วว่าใช้รักษาโรคตาแดงได้  หรือแม้แต่เอาก้อนน้ำนมที่แช่แข็งไว้จำนวน2-3ก้อน  นำมาละลายแล้วใช้ล้างนัยตาที่แสบและมีอาการเมื่อยล้าได้อีกด้วย    คุณสมบัติที่เป็นเอกลัษณ์ของนำนมจากเต้าคือสามารถยับยั้งเชื้อราได้ดี  การเติมน้ำนมที่เก็บสะสมไว้ลงในน้ำที่คุณใช้ชำระล้างร่างกาย  หรือแม้แต่จะใช้ในการป้องกันและระงับอาการคันจากผื่นที่เกิดจากการแพ้ผ้าอ้อมของทารก
  • สำหรับอาการคันเหงือกของลูก  ไม่มีอะไรที่ใช้ได้ดีและเร็วไปกว่าการใช้ก้อนน้ำนมแช่แข็งห่อด้วยผ้าที่นิ่มและสะอาด  ดูให้แน่ใจว่าก้อนน้ำแข็งถูกห่ออย่างปลอดภัยภายในผ้าและรัดด้วยหนังยางอย่างแน่นหนา  ทีนี้ก็ปล่อยให้เจ้าตัวน้อยของคุณสนุกอยู่กับการเคี้ยวและดูดอย่างมีความสุข
  • น้ำนมแม่มีคุณสมบัติเป็นเหมือนสบู่ที่ดีเยี่ยม อีกทั้งยังใช้ในการกำจัดสิวและรักษาผิวหนังที่แห้งได้อีกด้วย

หากคุณต้องการบริจาคน้ำนมแม่ที่มีมากเกินความต้องการให้กับโรงพยาบาลที่อยู่ในท้องถิ่นของคุณ เพื่อช่วยเหลือเด็ก ๆ ที่ไม่สามารถกินนมจากแม่ของตัวเองได้ก็มีโรงพยาบาลเป็นจำนวนมากที่มีโครงการรับบริจาคน้ำนมจากแม่ เพื่อใช้ช่วยเหลือบรรดาคุณแม่ที่ยังไม่สามารถผลิตน้ำนมได้เอง   การบริจาคน้ำนมแม่เป็นความสมัครใจ  และเป็นรางวัลอันยิ่งใหญ่ที่คุณได้มอบความช่วยเหลือแก่แม่ที่ไม่สามารถผลิตน้ำนมให้ลูกๆของเธอได้  หรือรวมทั้งแม่ที่ไม่สามารถซื้อนมผงที่มีราคาแพงเพื่อใช้เลี้ยงลูก