น้ำนมมาแน่ถ้าแม่ทำถูกวิธี มาดูเทคนิคการบีบน้ำนม หลัก 3 ดูด ให้น้ำนมมาเร็วและมามาก และท่าอุ้มให้นมลูก
รวมเทคนิคช่วยแม่มือใหม่ ทำได้ตามนี้นมแม่มาแน่
รวมเทคนิคช่วยแม่มือใหม่ ทำได้ตามนี้นมแม่มาแน่ ...มูลนิธิศูนย์นมแม่แห่งประเทศไทย แนะนำเคล็ดลับ น้ำนมมาแน่ ถ้าแม่รู้ และทำถูกวิธี
เริ่มด้วย หลัก 3 ดูด คือ วิธีช่วยให้น้ำนมมาเร็วและมีมากขึ้น
- ดูดเร็ว เริ่มให้ลูกดูดนมเร็ว ภายใน 1 ชั่วโมงหลังคลอด
- ดูดถูกวิธี อุ้มลูกให้ถูกท่า กระตุ้นให้ลูกอ้าปากกว้าง อมให้ลึกถึงลานนม ทุกครั้งที่ให้ลูกดูดนม
- ดูดบ่อย คอยสังเกตลูกหิว ให้นมทุกครั้งเมื่อลูกต้องการ วันละ 8 - 12 ครั้ง ถ้าลูกนอนนานเกิน 3 ชั่วโมงต้องปลุกให้นมลูก
- เห็นลานนมด้านบนมากกว่าด้านล่าง
- ปากอ้ากว้าง แนบสนิทกับเต้านมแม่
- คางแนบชิดเต้านม
- ริมฝีปากล่างบานออกคล้ายปากปลา
ถ้าลูกยังดูดนมไม่ได้ ต้องคอยบีบนมให้ลูก
- ต้องฝึกบีบนมให้ถูกวิธี และบ่อยครั้งเท่าการดูดนม น้ำนมจะไหลดี
- ลูกดูดนมไม่เป็น มีหลายสาเหตุ ต้องหาผู้เชี่ยวชาญ
- ถ้ามีปัญหาต้องรีบปรึกษา หมอ พยาบาล และผู้เชี่ยวชาญในคลินิกนมแม่
เทคนิคการบีบน้ำนม
- นวดและคลึงหัวนมเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม
- วางนิ้วมือห่างจากหัวนม 3-4 ซ.ม.
- กดเข้าหาหน้าอก
- บีบเข้าหากัน
- น้ำนมไหลออกจากท่อน้ำนม
ระบายนมออกได้มากและสม่ำเสมอ น้ำนมจะสร้างมาก
ระบายนมออกได้น้อย นมค้างอยู่ในเต้า เต้านมคัด น้ำนมสร้างน้อยลง หรือหยุดสร้าง
ท่าอุ้มให้นมลูก เลือกท่าที่ถนัดและสบาย
- ท่าอุ้มประคองศีรษะบนข้อพับแม่
- ท่าอุ้มประคองศีรษะตรงข้ามเต้าที่ลูกดูด
- ท่าอุ้มตะแคงข้าง หรือท่าอุ้มลูกฟุตบอล
- ท่านอนตะแคง
- ท่าพิงหลัง
หากทำได้ตามเทคนิคช่วยแม่มือใหม่ ท่าอุ้มให้นมลูกต้องทำให้ถูก แล้วอย่าลืมหลัก 3 ดูด รวมถึงการบีบน้ำนม รับรองว่า ได้ผลแน่นอน
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ทราบได้อย่างไรว่าลูกแพ้อาหารผ่านนมแม่ ทารกเป็นผื่น ถ่ายมีมูกเลือด คือแพ้ใช่ไหม
8 ท่าอุ้มทารกที่ถูกต้อง ปลอดภัย และสบายสำหรับเจ้าตัวน้อย
เอาลงกะละมังปุ๊บก็ร้องแง้ ลูกไม่ชอบอาบน้ำ ไม่ใช่เรื่องแปลกแต่แม่แก้ยังไง ไม่ฝืนใจหนูดี