หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ?

lead image

หลังจากคลอดแล้ว การที่น้ำนมจะมาเร็วหรือมาช้านั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง มาดูกันว่าหาก หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ต้องปั๊มกระตุ้นไหม หรือทำอย่างไรดี

หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ?

โดยปกติแล้ว ร่างกายของคุณแม่จะเริ่มกระบวนการผลิตน้ำนมมาตั้งแต่ในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์แล้ว โดยในระหว่างการตั้งครรภ์นั้น ร่างกายจะมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเป็นตัวยับยั้งไม่ให้เกิดการหลั่งหรือมีน้ำนมไหลออกมา และหลังจากที่คุณแม่คลอดเจ้าตัวน้อยออกมาแล้ว ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนนี้ก็จะค่อยๆลดต่ำลง ส่งผลให้กลไกที่เคยยับยั้งการหลั่งหรือมีน้ำนมไหลออกมานั้นหายไป อีกทั้งยังมีฮอร์โมนโปรแลคตินที่คอยกระตุ้นทำให้ร่างกายมีการสร้างน้ำนมมากขึ้น แต่หากว่า หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ปกติไหมนะ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/01/การเพิ่มน้ำนม 1.jpg หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ?

หลังจากคลอดแล้ว การที่น้ำนมจะมาเร็วหรือมาช้านั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายอย่าง คุณแม่ส่วนใหญ่จะเริ่มมีน้ำนมไหลออกมาในระยะหลังคลอด ในขณะที่คุณแม่บางคนอาจจะเริ่มมีน้ำนมออกมาตั้งแต่ช่วงสามเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์เลยก็มี โดยน้ำนมที่หลั่งออกมาในช่วงแรกนั้นจะมีลักษณะเป็นสีเหลืองข้น หรือที่เราเรียกกันว่า หัวน้ำนม นั่นเอง แต่ระยะ 1 – 2 วันแรกหลังคลอด หากว่าน้ำนมของคุณแม่ยังมาน้อยอยู่ ก็อย่ากังวลหรือเครียดจนเกินไปนะครับ เพราะถือว่าเป็นเรื่องปกติ อีกทั้งเด็กแรกเกิดนั้นมีน้ำและอาหารสะสมมาตั้งแต่อยู่ในครรภ์ จึงยังไม่ต้องการน้ำนมปริมาณมากๆในช่วงแรก และไม่จำเป็นต้องให้นมอื่นเสริมครับ

วิธีช่วยให้น้ำนมมาเร็วและมีมากทำอย่างไร

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/02/หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี 578x389.jpg หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ?

#1 เริ่มให้ลูกดูดเร็ว

หากเป็นไปได้ควรให้ลูกเริ่มดูดนมเร็ว หรือภายใน 1 ชั่วโมงหลังคลอด โดยข้อดีของการให้ลูกดูดนมแม่เร็วที่สุดนั้นก็เพื่อ

  • กระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนโปรแลกติน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำนม ทำให้น้ำนมของคุณแม่มาเร็ว
  • กระตุ้นการหลั่งของฮอร์โมนออกซิโตซิน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นให้น้ำนมหลั่งออกจากท่อน้ำนม และยังช่วยกระตุ้นให้มดลูกหดตัวทำให้ลดการตกเลือด อีกทั้งยังช่วยขับน้ำคาวปลา และทำให้มดลูกเข้าอู่เร็วอีกด้วย

#2 ให้ลูกดูดบ่อย

คุณแม่ควรให้ลูกได้ดูดนมบ่อยๆในช่วงแรก หรือประมาณวันละ 8 ครั้งขึ้นไป แต่ในช่วง 1 – 2 วันแรกนั้นลูกอาจจะยังง่วงอยู่ หากว่าลูกหลับและปลุกไม่ค่อยอยากตื่นก็อาจจะต้องรอสักครึ่งชั่วโมงแล้วค่อยปลุกใหม่ ยิ่งลูกตื่นตัวดีก็จะยิ่งทำให้เขาดูดนมได้ดี นอกจากนั้นในช่วงที่ลูกไม่ได้ดูดนม คุณแม่ควรบีบน้ำนมออกบ่อยๆเพื่อกระตุ้นการสร้างน้ำนมด้วยนะครับ

#3 ให้ลูกดูดอย่างถูกวิธี

คุณแม่ควรให้ลูกอบงับลานนมให้ลึกพอ และควรให้ลูกดูดจนเกลี้ยงเต้า หากคุณแม่ไม่มั่นใจว่าจัดท่าให้นมลูกได้ถูกต้องหรือไม่ ให้สังเกตง่ายๆดังนี้

  • ลูกอมงับลานนมด้านล่างได้มากกว่าด้านบน ซึ่งจะสังเกตได้ว่ายังมองเห็นลานนมด้านบน ในขณะที่ลานนมด้านล่างถูกปากลูกอมจนมิดหรือเกือบมิด
  • ปากลูกอ้ากว้างแนบสนิทกับเต้านมแม่
  • ริมฝีปากล่างบานออกเหมือนปากปลา

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/12/การดูดนม 578x325.jpg หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ?

กรณีใดบ้างที่ต้องให้นมเสริม

ปกติแล้วไม่จำเป็นต้องให้นมเสริมแต่อาจยกเว้นในกรณีต่อไปนี้

  • ทารกมีน้ำหนักแรกเกิดมากจึงต้องการพลังงานมากกว่าปกติ
  • ทารกมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ

ที่สำคัญคือคุณแม่ต้องกินอาหารให้เหมาะสม เพื่อให้ได้รับสารอาหารอย่างครบถ้วน และดื่มน้ำให้เพียงพอ ทำจิตใจให้สบาย ไม่เครียดหรือกังวลจนเกินไป เพราะหากคุณแม่มีความเครียดแล้ว ก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้น้ำนมมาช้าและทำให้น้ำนมมีน้อยได้ด้วยเช่นกันนะครับ


ที่มา thaibreastfeeding.org

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

กลไกการดูดนมของลูก ที่จะทำให้คุณเข้าใจ ว่าทำไมลูกต้องดูดถึงลานนม

แม่หลังคลอดเริ่มปั๊มนมเมื่อไหร่ดี

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2016/08/ParentTown Article Footer 670x100 578x96.jpg หลังคลอดน้ำนมไม่ไหล ทำอย่างไรดี ?