พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์

พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์

โครงสร้างหลักภายในร่างกายของลูกน้อยที่สำคัญก็คือกระดูก ซึ่งเป็นส่วนที่ช่วยให้กล้ามเนื้อและอวัยวะในส่วนต่างๆ เกิดการยึดเกาะกันจนกลายเป็นรูปเป็นร่างขึ้นมา กระดูกของลูกน้อยจะแข็งแรงได้หรือไม่นั้น ขึ้นอยู่ปริมาณแคลเซียมที่ร่างกายคุณแม่ทานเข้าไปทั้งสิ้น ดังนั้นมาดูกันว่าพัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์เป็นอย่างไร ติดตามอ่าน

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

โครงสร้างหลักของร่างกายมนุษย์คือกระดูก  ทารกในครรภ์เริ่มก่อร่างสร้างตัวมาเป็นรูปเป็นร่าง  มาดูกันว่าพัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์แต่ละไตรมาสจะเป็นอย่างไร  ติดตามอ่าน

ไตรมาสที่ 1 พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์ : กระดูกสันหลังก่อร่างสร้างตัว

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 6  พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์จะเริ่มพัฒนาจากกลุ่มเซลล์ในตัวอ่อนซึ่งอยู่ในบริเวณชั้นกลาง เซลล์นี้จะแปรเปลี่ยนมาเป็นโครงกระดูก  กล้ามเนื้อหัวใจ  กล้ามเนื้อทั่วไปของร่างกาย  ไต  ม้าม  เม็ดเลือดแดง  เซลล์ผิวหนังชั้นลึกสุด รวมไปถึงเริ่มสร้างอัณฑะและรังไข่

พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์  ส่วนสำคัญของร่างกายที่เริ่มพัฒนาขึ้นก่อน คือ กระดูกสันหลัง โดยในช่วงแรกของของพัฒนาการกระดูกสันหลังนั้นจะมีลักษณะของกระดูกที่คล้ายร่องหยักตลอดทั้งแผ่นหลัง ทารกในช่วงวัยนี้จะมีลำตัวคดงอมองดูคล้ายกุ้ง

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 10  ในช่วงนี้ทารกในครรภ์จะเริ่มมีการพัฒนาโครงหน้า  พัฒนาการกระดูกโครงหน้าจะเริ่มเชื่อมต่อกันโดยมีกล้ามเนื้อเป็นส่วนยึดเกาะ  อีกทั้งโครงสร้างกระดูกของอวัยวะแขน ขา ก็เริ่มพัฒนาตามลำดับ

 

ไตรมาสที่ 2  พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์ : แคลเซียมสารอาหารสำคัญ

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 14 - 18  พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์ช่วงนี้  ลำตัวของทารกจะเริ่มเหยียดตรงมากขึ้นแล้วค่ะ  เนื่องจากการพัฒนากระดูกและซี่โครงรอบลำตัวของทารกนั่นเอง

รอบสัปดาห์นี้พัฒนาการของทารกน้อยจะเริ่มมีเล็บมือ เล็บเท้างอกออกมา  รวมไปถึงกระดูกอ่อนภายในร่างกายบางส่วนเริ่มได้รับแคลเซียมเข้ามาสะสมเพิ่มมากขึ้น  เพื่อให้กระดูกเกิดความแข็งแรงขึ้นเรื่อย ๆ ที่สำคัญทารกน้อยกำลังมีส่วนเหง้าของฟันแท้ 32 ซี่ ที่แอบซ่อนตัวอยู่ในปุ่มเหงือกด้วยนะคะ  แบบนี้แคลเซียมสำคัญมาก ๆ เลย

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 22  พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์จะพัฒนาขึ้นเรื่อย ๆ พร้อมกับการเจริญเติบโตของทารกนั่นเอง  การพัฒนาในช่วงนี้ร่างกายของทารกจะเริ่มคล้ายกับทารกแรกคลอดใหม่ ๆ  นอกจากนี้  ฟันน้ำนมของเจ้าหนูจะเริ่มผลิออกจากเหงือก สำหรับเล็บมือ เล็บเท้าก็งอกออกมาอย่างสมบูรณ์แล้วเช่นกัน

ไตรมาสที่ 3  พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์ : พร้อมออกมาดูโลก

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 26 - 30  ในช่วงสัปดาห์นี้พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์จะเริ่มแข็งแรงมากขึ้น เพราะได้รับแคลเซียมจากคุณแม่ กระดูกนิ้วมือ นิ้วเท้าพัฒนาอย่างเต็มที่

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

สัปดาห์ที่ 34 - 40  เตรียมความพร้อมแล้วค่ะสำหรับทารกน้อย  เพราะตอนนี้พัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์ได้พัฒนาอย่างแข็งแรงสมบูรณ์ดีแล้วค่ะ  ทั้งเล็บมือ เล็บเท้าของเจ้าหนูเริ่มงอกยาวมากขึ้น  ดังนั้น  เมื่อคลอดออกมาคุณหมอจึงต้องตัดเล็บมือเล็บเท้าให้ทารกแรกเกิดไปพร้อมกัน เพื่อป้องกันไม้ให้เจ้าหนูข่วนหน้า ข่วนตา  หรือผิวเนื้อส่วนต่าง ๆ จนเกิดบาดแผลค่ะ

ได้ทราบถึงพัฒนาการกระดูกของทารกในครรภ์กันแล้วนะคะ ว่ามีการพัฒนาไปแบบใด ตั้งแต่ไตรมาสที่หนึ่งจนถึงไตรมาสที่สาม ทีนี้มาดูกันว่าคุณแม่จะช่วยเสริมสร้างกระดูกให้ลูกน้อยได้อย่างไร

แคลเซียมสำคัญสำหรับหนูนะแม่!!!

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

ในช่วงตั้งครรภ์ แคลเซียมเป็นสารอาหารจำเป็นและสำคัญที่แม่ท้องพลาดไม่ได้   และจำเป็นต้องได้รับเพิ่มมากกว่าเดิม คือ แม่ตั้งครรภ์นั้นควรได้รับแคลเซียมวันละ 1,000 มิลลิกรัม  เมื่อได้รับแคลเซียมเพียงพอ  ตัวคุณแม่เองก็จะลดความเสี่ยงเรื่องกระดูกพรุน ลดการเกิดตะคริว

สำหรับทารกน้อยในครรภ์ก็จะได้รับประโยชน์จากแคลเซียม คือ นำแคลเซียมไปใช้เพื่อการเจริญเติบโต สร้างกระดูก สร้างกล้ามเนื้อ ช่วงเวลาที่ทารกอยู่ในครรภ์นั้นเป็นช่วงที่มีการพัฒนาการสูงมาก ทารกจะดูดซึมแคลเซียมผ่านคุณแม่ ดังนั้น คุณแม่จำเป็นต้องได้รับแคลเซียมมากพอสำหรับตนเองและทารกในครรภ์นะคะ

บทความแนะนำ  10 สุดยอดผลไม้อุดมไปด้วยแคลเซียมที่แม่ท้องต้องกิน

แหล่งอาหารแคลเซียม

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์

คุณแม่ตั้งครรภ์ที่ต้องการแคลเซียม 1,000 มิลลิกรัม/วัน  แหล่งอาหารแคลเซียมที่คุณแม่สามารถนำมารับประทานได้  จะมีอยู่ในนมวัว  นมถั่วเหลือง  ปลาที่กินได้ทั้งกระดูก ผัก ผลไม้หรือแม้แต่อาหารไทยของเราเอง คุณแม่ควรรับประทานในปริมาณ ดังนี้

ดื่มนมวันละ 1-2 แก้ว แบ่งเป็นนมวัว 1 แก้ว และนมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียมอีก 1 แก้ว ปลาที่กินทั้งกระดูก เช่น ปลาข้าวสาร ปลาตัวเล็ก กินร่วมกับข้าว ไข่ 1 ฟอง ธัญพืชต่าง ๆ เช่น ถั่วเหลือง ถั่วแดง ผักใบเขียว ผลไม้ 2-3 ชนิด  หรือคุณแม่จะเลือกรับประทานอาหารไทย ๆ ที่มีกะปิเป็นส่วนประกอบ เช่น แกงเลียง ต้มส้ม แกงเผ็ดต่าง ๆ เป็นต้น  ก็ได้รับแคลเซียมเหมือนกันค่ะ

บทความแนะนำ  8 อาหารเสริมแคลเซียมสำหรับคนท้องที่ไม่ชอบดื่มนม

พัฒนาการกระดูก ทารกในครรภ์จะก่อรางสร้างตัวได้ดีและแข็งแรง ขึ้นอยู่กับคุณแม่ที่ต้องดูแลรับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการโดยเฉพาะแคลเซียม ซึ่งเป็นสารอาหารสำคัญที่ช่วยบำรุงกระดูกคุณแม่และเสริมสร้างกระดูกของทารกในครรภ์ค่ะ

ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์   คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย  เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ  หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ

อ้างอิงข้อมูลจาก

http://www.ladyguides.com

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

ครรภ์คุณภาพของแม่ท้อง ต้องดูแลแบบนี้

8 อาหารเสริมแคลเซียมสำหรับคนท้องที่ไม่ชอบดื่มนมTAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

ข้อความที่ปรากฎในบทความนี้ เป็นความคิดเห็นส่วนตัวของผู้เขียนแต่เพียงผู้เดียว และผู้เขียนไม่ได้เป็นตัวแทนของ theAsianparent หรือลูกค้า
app info
get app banner