พบกับ 9 เมนูอาหารเสริมสำหรับลูกวัย 6-9 เดือนพร้อมวิธีทำสุดง่ายจากคุณแม่ทางบ้าน!

พบกับ 9 เมนูอาหารเสริมสำหรับลูกวัย 6-9 เดือนพร้อมวิธีทำสุดง่ายจากคุณแม่ทางบ้าน!

พบกับ 9 เมนูอาหารเสริมสำหรับเด็ก ที่บอกเลยว่าวิธีการทำนั้นแสนง่าย ที่สำคัญแลดูน่าทานอีกด้วย!

โดยเมนูอาหารเสริมสำหรับเด็กที่ว่านี้ได้ถูกเปิดเผยขึ้นโดยคุณแม Janeko ผ่านเวปดังอย่างเวปพันธิป ที่เป็นเมนูแลดูธรรมดาแต่ไม่ธรรมดา พร้อมแล้วไปดูวิธีการทำของคุณแม่ในแต่ละเมนูกันเลยค่ะ

เมนูซุปข้นปลา

ส่วนผสม เนื้อปลาทับทิม 1 ตัว (นึ่งและแกะก้างออกนะคะ) นมผสมชง 3 ออนซ์ (หรือนมแม่ก็แล้วแต่นะคะ) หัวหอมใหญ่หั่นชิ้นเล็ก 6 ช้อนโต๊ะ ข้าวกล้องสุกหรือข้าวสวย 14 ช้อนโต๊ะ น้ำซุปกระดูกหมู 6 ออนซ์ (ปล.ส่วนผสม ลดสัดส่วนเอาเองนะ ถ้าใครจะทำน้อยๆ)

1

สาเหตุที่ข้าวสวยสีนั้น มาจากนี่เลย ข้าวหุงดอกอัญชันจ้า อร่อยดีมีประโยชน์

2

ส่วนผสมครบ ก็ปั่นจ้า ลูกใครเพิ่งเริ่มอาหารเสริมก็ปั่นละเอียดหน่อย ส่วนใครที่เริ่มมาสักพักแล้ว ก็ปั่นหยาบขึ้นได้ค่ะ

3

เสร็จแล้ว หน้าตาดีเชียว (อิอิ)

4

หลังจากให้ลูกทานมื้อแรกแล้ว ก็แพ็คลงกล่อง แช่แข็งจ้า

5

คอนเฟิร์มว่า เมนูนี้ อาหย่อยยยยยยยยยยยย

6

อ่านวิธีการทำอาหารเสริมเมนูที่ 2 ได้ที่หน้าถัดไปค่ะ

เมนู : ตับและมันฝรั่ง

ส่วนผสม ตับหมู 7 ชต. มันฝรั่งหั่นเล็กๆ 10 ชต หอมใหญ่หั่นเล็กๆ 5 ชต นมผสมชง 3 ออนซ์ น้ำต้มสุก 5 ออนซ์

7

นำส่วนผสมทั้งหมดไปนึ่ง มันฝรั่งนึ่งนานหน่อย จนสุก

8

นึ่งจนสุก ก็นำมาปั่น ใครใช้นมผสมก็ใส่ตอนนี้ ใครใช้นมแม่ ปั่นให้เสร็จ แล้วค่อยราดนมแม่นะคะ

9

พร้อมรับ’ทานค่ะ10

ที่เหลือหยอดบล็อกน้ำแข็ง แช่ฟรีซ หน้าตาดีเน๊าะ เหมือนช็อกโกแล็ตเลย 555

11

ดูวิธีการทำอาหารเสริมเมนูที่ 3 และ 4 ได้ที่หน้าถัดไปค่ะ

เมนู : ตำลึง

ส่วนผสม ใบตำลึง (มากน้อยตามชอบ) ข้าวกล้อง 12 ชต. (ข้าวสวยก็ได้) ผักกาดขาวหั่นบางๆ 1-2 ใบ หอมใหญ่หั่นเล็กๆ 6 ชต.
น้ำซุปกระดูกหมู 8 ออนซ์ (วิธีทำอยู่ตอน 2)

12

วิธีทำ ต้มน้ำซุป ใส่ข้าว หอมใหญ่ ผักกาด และใบตำลึง ต้มประมาณ 3 นาที

13

จากนั้นนำมาปั่นจ้า

14

หน้าตาดี พร้อมที่จะเสริฟจ้า

15

เมนู : กล้วยบวชชี้หนูน้อย

ส่วนผสม กล้วยน้ำว้าสุกงอม 4 ลูก (ตามสูตรเค้าใส่ 8 ลูก แต่เราลดปริมาณลง) ข้าวกล้อง หรือข้าวสวย 4 ชต. นมผสมชง 5 ออนซ์ (วันนี้ลองเปลี่ยนมาใช้นมถั่วเหลือง ProSobee ค่ะ)

16 วิธี ทำนำนมผสมใส่หม้อตั้งไฟ ใส่กล้วยและข้าวลงไปต้มประมาณ 5 นาที (ใครใช้นมแม่ ต้มกับน้ำสุก แล้วค่อยราดนมแม่ตอนปั่นเสร็จนะคะ)

17

เสร็จ พร้อมรับประทานค่ะ

18

ยังไม่เบื่อกันใช่มั้ยคะ ถ้ายังไม่เบื่อ อย่าเสียเวลา ไปดูเมนูถัดไปกันเลย

เมนู : ฟักทองแกงบวดเบบี้

ส่วนผสม ฟักทอง & นม

19

วิธีทำ นำนมใส่หม้อตั้งไฟ ใส่ฟักทอง ต้มจนเปื่อย แล้วปั่น ปล.เราใช้นมถั่วเหลืองต้มนะ (ลองเปลี่ยนดู เพราะถ้าใช้นมแม่ ห้ามต้ม ให้ต้มน้ำเปล่า แล้วค่อยราดทีหลัง)

20

เสร็จแล้วง่ายๆ ได้คุณค่า เมนูนี้อร่อย เราชิมแล้ว

21

เมนู : คัสตาร์ดฟักทอง เพราะลูกชอบกินฟักทอง จึงทำเมนูนี้ค่ะ จริงๆคล้ายๆกับเมนูข้างบน เพียงแต่เพิ่มไข่แดงเข้าไปด้วยค่ะ

ส่วนผสม ฟักทอง นม ไข่แดง

23

วิธีทำ นำนมตั้งไฟ ใส่ฟักทอง ต้มจนเปื่อย ใส่ไข่แดงลงไป คนให้ทั่ว สุกแล้ว ปั่นค่ะ

24

แป๊บๆเสร็จ อร่อยด้วย มีประโยชน์ด้วย ลองดูกันนะคะ

25

เมนู : ซุปข้าวโพดหนูน้อย

ส่วนผสม ข้าวโพดต้ม 1 ฝัก ข้าวกล้อง (ข้าวสวย) 10 ชต. นม 4 ออนซ์ น้ำต้มสุก 5 ออนซ์

26

ส่วนผสมพร้อม ปั่นเลยจ้า

27

 เสร็จอีกเมนูแล้วค่ะ

28

ยิ่งดูยิ่งหิว เห็นแล้วก็เลือกไม่ถูกเลยว่าจะทำเมนูไหนก่อนดี ... ยังไม่หมดแค่นี้นะคะ ยังมีเมนูอื่นที่น่าสนใจไม่แพ้กัน

เมนู :ข้าวต้มปลาผักรวม

29

 แต่พระเอกขาดไม่ได้เลยคือ ปลาทูสด เอามานึ่งนะคะ (ไม่ใช่ใช้ปลาทูนึ่งนา 555)

30
วิธีทำ ตั้งน้ำซุป ใส่ข้าวสวย ผักรวม และปลาค่ะ ต้มให้เละๆหน่อยก็ได้ จะได้ไม่ต้องปั่นนาน สำหรับใครลูกโตแล้วก็แค่บดๆก็ทานได้สบายค่ะ

31

ปั่น ปั่น ปั่น

32

เหลือจากทานมื้อนี้แล้วเก็บแช่แข็งจ้า

33

เมนู : มินิไข่ตุ๋น

ส่วนผสม ไข่แดง (ช่วงนี้น้องยังคงกินแต่ไข่แดงนะคะ เผื่อจะแพ้ ค่อยให้เริ่มกินไข่ทั้งใบ รวมไข่ขาวซักขวบนึงนะคะ) บล็อกโครี+ถั่วลันเตา+หอมใหญ่สับ น้ำซุป (แต่วันนี้ไม่มีน้ำซุป ขอเป็นน้ำสุกแทนล่ะกัน แต่แอบเติมชีสให้หอมๆไปนิดสึง 555)

34 วิธีทำ เอาผักตั้งไฟ ใส่น้ำซุป (หรือน้ำสุก) แล้วผสมกับไข่แดง ตีให้เข้ากัน

35

จากนั้น นำไปนึ่งค่ะ

36

ตักมาหน้าตาหน้ากิน หอมกลิ่นชีสหน่อยๆ อร่อยจังเลย

37

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ แต่ละเมนูดูแล้วทำง่าย ครบ 5 หมู่และน่าทานมาก ๆ เห็นแล้วแอบท้องร้องขึ้นมาเองเลยละค่ะ

ขอบคุณที่มา คุณแม่ Janeko เวปพันธิปและ HerKid รวมพลคนเห่อลูก

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

10 สุดยอดอาหารเสริมพัฒนาการด้านสมองลูก

8 เมนูอร่อยน่าหม่ำจากนมแม่

parenttown

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

Muninth

app info
get app banner