วิธีการฝึกให้ลูกมีสมาธิ

lead image

ลูกไม่มีสมาธิเลย ทำยังไงดี?...เด็กหลายคนมีปัญหากับชีวิตในโรงเรียน ไม่สามารถตั้งใจฟังสิ่งที่ครูพูดในห้องเรียนได้ หรือสมาธิหลุดไปสนใจสิ่งอื่น ๆ ได้ง่ายเกินไป ลองอ่านวิธีง่าย ๆ ที่จะช่วยฝึกให้ลูกคุณมีสมาธิที่ดียิ่งขึ้นดูสิคะ

สิ่งสำคัญสิ่งสุดท้ายที่เด็กจะมีการพัฒนาทางด้านอารมณ์และจิตใจ คือ การมีสมาธิ ยิ่งเด็กมีอายุน้อยเท่าไร ความสามารถในการจดจำสิ่งต่าง ๆ ความตั้งใจ และมีสมาธิกับสิ่งนั้น ๆ ก็ยิ่งน้อยลงไปเท่านั้น คุณพ่อคุณแม่อาจจะคิดว่าลูกน้อยอายุ 3 ขวบของคุณไม่สนใจใยดี หรือเพิกเฉยต่อคำสั่งสอนของคุณ เช่น เมื่อคุณให้เขาเก็บของเล่นเมื่อพ่อแม่กลับถึงบ้าน แต่กลับมาทีไรของเล่นก็กระจายเต็มบ้านอยู่ดี นั่นอาจจะไม่ใช่เรื่องเพราะเขาดื้อเสมอไป เพราะลูกของคุณอาจจะลืมวิธีที่จะเก็บของเล่นต่างหาก ซึ่งเป็นผลมาจากการไม่มีสมาธิฟังคุณ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2013/04/concentration.jpg วิธีการฝึกให้ลูกมีสมาธิ

การฝึกให้ลูกมีสมาธิ

ทำอย่างไรจึงจะฝึกให้ลูกมีสมาธิ

  • ลดสิ่งเร้ารอบข้างลูกของคุณให้ได้มากที่สุด หากลูกของคุณทำการบ้านอยู่ อย่าเปิดทีวี เล่น หรือพูดคุยกันในห้องห้องเดียวกับเขา
  • ลองเช็คดูว่าเกม ของเล่น ตัวต่อ และกิจกรรมต่าง ๆ ของเขานั้นเหมาะกับช่วงอายุของเขาหรือไม่
  • เช็คดูว่าลูกของคุณมีความผิดปกติทางร่างกายหรือไม่ เช็คว่าเขามีปัญหาทางด้านการได้ยิน สายตา และการทำงานของอวัยวะต่าง ๆ หรือไม่
  • ชวนลูกเล่นเกมที่ต้องใช้สมาธิ เล่นเกมจับคู่ ทายปัญหา หมากรุก หมากฮอส เกม OX หรือจะชวนทำอาหารง่าย ๆ ชวนคุยเรื่องต่าง ๆ และกิจกรรมอื่น ๆ ที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อย
  • อย่าแค่นฝึกฝนลูกของคุณจนมากเกินไป เด็กเล็ก ๆ สามารถจดจำคำสั่งได้แค่อย่างเดียวต่อครั้ง เช่น เด็กอายุ 2 ขวบสามารถจดจำคำสั่งได้แค่ว่า เอาหนังสือไปเก็บ หากบอกให้เก็บของเล่นด้วย เขาอาจจะจำไม่ได้ แน่นอนว่าคุณต้องใจเย็น และลองออกคำสั่งให้เขาทำอะไรให้หลากหลายมากยิ่งขึ้น แต่แค่คำสั่งเดียวต่อครั้งเท่านั้น พอโตขึ้นเรื่อย ๆ ลูกก็จะเริ่มมีสมาธิดียิ่งขึ้น คุณอาจจะลองเพิ่มคำสั่งง่าย ๆ ไปอีกหนึ่งอย่างก็ได้
  • หากอยากให้ลูกของคุณมีสมาธิ คุณต้องแน่ใจว่าลูกของคุณมองหน้าคุณระหว่างที่คุณพูดคุยด้วย ลูกของคุณจะจดจ่ออยู่กับสิ่งที่คุณพูดได้ง่ายขึ้น
  • เมื่อคุณลองออกคำสั่งกับเขา ลองบอกให้เขาทวนคำสั่งของคุณอีกครั้งหนึ่งดู เมื่อเขาได้ทวนคำสั่งนั้นอีกครั้ง เขาจะจดจำสิ่งนั้นได้มากขึ้น
  • คุณอาจจะลองเช็คดูว่าลูกน้อยของคุณมีความผิดปกติทางสติปัญญา มีความบกพร่องของทักษะทางการอ่าน การเรียนรู้ หรือเป็นโรคสมาธิสั้นหรือไม่ เพราะหากลูกคุณเป็นโรคเหล่านี้ เขาจะไม่สามารถจดจ่ออยู่กับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้เป็นเวลานาน แต่คุณไม่ต้องกังวล ยังมีวิธีช่วยให้เขามีอาการดีขึ้น และมีสมาธิมากยิ่งขึ้น ลองปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญดูนะคะ

ทำไมต้องฝึกให้ลูกมีสมาธิ

สมาธิเป็นความสามารถที่สำคัญของเด็ก เด็กที่มีสมาธิ จดจ่ออยู่กับสิ่งต่าง ๆ ได้มาก มักมีความเชื่อมั่นในตนเองมากกว่าเด็กที่มีสมาธิสั้นกว่า เพราะเด็กที่มีสมาธิสูงจะสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ได้สำเร็จ ซึ่งทำให้พวกเขาดีใจ มีความสุขในความสำเร็จของตนเอง

เด็กที่มีสมาธิดีมักมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีต่อคนอื่นในสังคม และสังเกตได้ว่าเด็กที่มีสมาธิไม่ค่อยดีมักชอบนั่งหลังห้องเรียน ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็กเหล่านี้ขาดความเชื่อมั่นใจตัวเอง มีอารมณ์ขุ่นมัว และอาจนำไปสู่ปัญหาการขาดทักษะอื่น ๆ ได้อีกด้วย การฝึกสมาธิไม่ได้ฝึกกันเพียงชั่วข้ามคืน หากแต่ยังต้องพัฒนาและเด็กต้องเจริญเติบโตเป็นผู้ใหญ่ขึ้นเรื่อย ๆ การพัฒนาดังกล่าวก็เป็นหน้าที่ของคุณพ่อคุณแม่ ที่จะสอนให้เขาเรียนรู้เทคนิคดี ๆ เพื่อให้เขาทำสิ่งต่าง ๆ ได้สำเร็จลุล่วงไปได้อย่างสวยงาม

บทความใกล้เคียง: ข้อดีและข้อเสียของการให้ลูกเข้าโรงเรียนเตรียมอนุบาล

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!