ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง ทางลัด เพิ่มทักษะสมอง สองมือ และสายตา ให้เจ้าตัวเล็ก

lead image

ลูกรักถึงวัยเริ่มอาหารเสริมแล้ว ทุกครั้งที่ป้อนข้าว เจ้าตัวเล็กชอบเอื้อมมือมาคว้าช้อนไปถือ และพยายามตักอาหารทานเองอยู่บ่อยๆ จนบางครั้งก็เลอะเทอะเปรอะเปื้อนไปทั้งตัว คุณแม่เห็นแล้วก็อดยิ้มปลื้มใจในความพยายามไม่ได้

การ ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง เป็นทางลัดในการเพิ่มทักษะและเสริมสร้างพัฒนาการทั้งทางด้านร่างกายและสมองให้กับลูกรัก เพราะการตักอาหารเข้าปากหนึ่งครั้ง ต้องอาศัยการทำงานประสานกันของกล้ามเนื้อและระบบประสาทหลายส่วน ดังนั้น คุณแม่จึงควรเปิดโอกาสให้ลูกรักได้ลองพยายามทำสิ่งเหล่านี้ด้วยตัวเองนะคะ

ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง พัฒนาทักษะส่วนไหนบ้าง?

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/08/Heinz 01.jpg ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง ทางลัด เพิ่มทักษะสมอง สองมือ และสายตา ให้เจ้าตัวเล็ก

  • พัฒนาสมอง การตักอาหารเข้าปากหนึ่งคำ เริ่มจากการสั่งงานของสมอง เด็กๆ จะค่อยๆ คิดคำนวณว่าจะต้องตักข้าวคำใหญ่แค่ไหน แล้วควบคุมมือให้ขยับมาในทิศทางที่ต้องการ จากนั้นสมองยังต้องสั่งการให้อ้าปากตอนที่อาหารเคลื่อนมาอยู่ใกล้ๆ สิ่งเหล่านี้ต้องใช้การสังเกต ฝึกฝน ทดลอง และจดจำ ลองสังเกตดูว่าครั้งแรกๆ ที่ลูกทานข้าวเองอาจจะเลอะเทอะไปทั่ว แต่หลังจากนั้นไม่นานก็สามารถตักอาหารทานเองได้อย่างง่ายดาย
  • พัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก การหยิบจับอาหาร ต้องอาศัยความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดเล็ก หรือกล้ามเนื้อมือ ในการหยิบอาหาร ช้อน หรือสิ่งของต่างๆ โดยเด็กวัย 6 เดือนขึ้นไปจะควบคุมกล้ามเนื้อมือได้คล่องแคล่วขึ้น ขยับนิ้วมือได้อิสระมากขึ้น ซึ่งทักษะการใช้กล้ามเนื้อมัดเล็กนี้ จะเป็นพื้นฐานสำคัญในการเขียนหนังสือ และพัฒนาไปสู่การช่วยเหลือตัวเองในกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้มากยิ่งขึ้น
  • พัฒนาสายตา การตักอาหารทานเอง สายตามีหน้าที่กะระยะระหว่างมือและปาก เพื่อส่งต่อให้สมองคำนวณต่อไปได้อย่างแม่นยำ ลูกรักวัย 6 เดือนขึ้นไป จะมีสายตาสมบูรณ์ใกล้เคียงกับผู้ใหญ่ สามารถมองเห็นได้ไกล แยกแยะรูปร่าง ขนาด และสีสันต่างๆ ได้มากขึ้น นอกจากนี้การทำงานประสานกันระหว่างสายตาและสมอง ยังกระตุ้นเซลล์สมองส่วนการมองเห็นให้แตกแขนงและเชื่อมโยงเข้าหากันอย่างมีประสิทธิภาพ

นอกจากประโยชน์ด้านการพัฒนาทักษะของร่างกายและสมองแล้ว การ ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง ยังเปิดโอกาสให้ลูกน้อยได้ทานข้าวร่วมกับสมาชิกในครอบครัว เรียนรู้มารยาททางสังคม ฝึกฝนทักษะการตัดสินใจ การแก้ปัญหาเฉพาะหน้า และรับทราบความต้องการของตัวเองอีกด้วย

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/08/Heinz 02.jpg ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง ทางลัด เพิ่มทักษะสมอง สองมือ และสายตา ให้เจ้าตัวเล็ก

ฝึกให้ลูกทานอาหารเอง เริ่มต้นอย่างไรดี?

การฝึกให้ลูกน้อยทานเองอาหารเอง ควรเริ่มจากปล่อยให้เด็กๆ ทำความคุ้นเคยกับการใช้มืออย่างเต็มที่ ไม่ดุเวลาลูกเผลอทำเลอะเทอะ ไม่เร่งเร้าให้ลูกหยิบอาหารเข้าปากในทันทีทันใด และชื่นชมเมื่อลูกทานอาหารเองสำเร็จ เพื่อสร้างความมั่นใจและภาคภูมิใจในตัวเอง ในส่วนของอาหารนั้น ควรเริ่มจากอาหารที่มีเนื้อสัมผัสข้นเหลว เป็นชิ้นนิ่มๆ และเป็นชิ้นที่มีเนื้อสัมผัสหยาบเพิ่มขึ้นตามลำดับ โดยมีหัวใจสำคัญ คือ ต้องเป็นอาหารที่มีประโยชน์ ปลอดภัย และไม่ปรุงแต่งมากจนสูญเสียความเป็นธรรมชาติ

นอกจากการเตรียมอาหารแต่ละมื้อให้ลูกรักทานด้วยตัวเองแล้ว คุณแม่ยังสามารถเลือกให้เด็กๆ ฝึกฝนทักษะทั้ง 3 ด้าน พร้อมเอร็ดอร่อยกับรสชาติและเนื้อสัมผัสนุ่มลื่นทานงายของผักผลไม้จากธรรมชาติ ของ ไฮนซ์ ออร์แกนิค (Heinz Organic) ทั้ง 4 รสชาติ คือ

  • ออร์แกนิค สวีท เบบี้ เว็จเทเบิล (Sweet baby Vegetables)
  • ออร์แกนิค แอปเปล ราสพ์เบอร์รี และแบล็คเบอร์รี (Apple Raspberry & Blackberry)
  • ออร์แกนิค ครีมมี วานิลลาผสมข้าว และแอปเปิล (Creamy Vanilla Rice with Apple)
  • ออร์แกนิค แอปเปิล เบอร์รี บลัช (Apple Berry Blush)

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/08/organic sign 02.jpg ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง ทางลัด เพิ่มทักษะสมอง สองมือ และสายตา ให้เจ้าตัวเล็ก

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2017/08/organic sign 01.jpg ปล่อยให้ลูกทานอาหารเอง ทางลัด เพิ่มทักษะสมอง สองมือ และสายตา ให้เจ้าตัวเล็ก

ไฮนซ์ ออร์แกนิค (Heinz Organic) เหมาะสำหรับทารกและเด็กเล็กวัย 6 เดือนขึ้นไป บรรจุในแพ็คเกจพร้อมทาน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการและเพิ่มทักษะการทำงานร่วมกันของสมอง สองมือ และสายตา เพียงคุณแม่เปิดฝา แล้วปล่อยให้เจ้าตัวเล็กออกแรงบีบถุงเบาๆ ก็อิ่มหนำกับรสอร่อยและเต็มอิ่มกับสารอาหารจากธรรมชาติ ไม่มีการเติมสี ไม่แต่งรสด้วยน้ำตาล ปราศจากสารกันเสีย สามารถหาซื้อได้แล้วที่ Max Value, Tops, Tesco Lotus และ แผนกซูเปอร์มาร์เก็ต ห้างสรรพสินค้า The Mall ทุกสาขา

 

อัพเดตมื้ออร่อยพร้อมหม่ำของเจ้าตัวเล็กเพิ่มเติม คลิกเลย HeinzForBabyThailand