theAsianparent Logo

น้องสาวหลวม ไม่กระชับมาทางนี้ รวมสุดยอดวิธีพิชิตความฟิต

อายุน้อย อายุมาก หรือผ่านการคลอดลูกมา ไม่ว่าใครก็เจอกับปัญหา น้องสาวหลวม ของคุณผู้หญิง อยากจะรู้จริงๆ ว่ามีวิธีอะไรบ้างที่ช่วยให้กับมาฟิตเหมือนเดิม

น้องสาวหลวม ไม่กระชับมาทางนี้ รวมสุดยอดวิธีพิชิตความฟิต

ช่องคลอดอวัยวะของคุณผู้หญิงมีลักษณะเป็นท่อและมีกล้ามเนื้อภายใน จึงทำให้สามารถยืดหดได้ และภายในช่องคลอดนั้นมีเนื้อเยื่อบุนิ่มๆ อยู่ ถัดเข้าไปเป็นผนังมดลูก และกล้ามเนื้อ ตามลำดับ พอผ่านการใช้งานมาไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่ ก็ยังจะเกิดการหย่อนคล้อยของช่องคลอด มาดูวิธีพิชิต น้องสาวหลวม ให้กับมากระชับกันดีกว่า

 

อาการที่บอกว่าช่องคลอดหย่อน

  • รู้สึกหลวมๆ ในช่องคลอด
  • มีลมออกทางช่องคลอด
  • ไม่มีความสุขเวลามีเพศสัมพันธ์
  • ปัสสาวะเล็ดเวลาไอและจาม เพราะท่อปัสสาวะเลื่อนลงมาต่ำกว่าตำแหน่งปกติ

 

น้องสาวหลวม

 

สาเหตุของช่องคลอดหลวม

  • คุณแม่ที่คลอดลูกหลายคน
  • คุณแม่ที่คลอดลูกยาก ทารกมีน้ำหนักตัวมาก ให้การคลอดลูกโดยใช้วิธีดึงหรือดูดศีรษะ
  • ผู้หญิงที่อายุมาก
  • ผู้หญิงในวัยที่หมดประจำเดือน

 

วิธีการทำให้กลับมาฟิตเหมือนสาวๆ

1. การขมิบ

บริหารช่องคลอดด้วยการขมิบ เพื่อให้กล้ามเนื้อผนังช่องคลอดมีความแข็งแรงมากขึ้น ไม่หย่อนยาน และกระชับ ฝึกง่ายๆ ทุกวัน โดยเริ่มจากขมิบช่องคลอดค้างไว้ แล้วนับ 1-10 จากนั้นคลายออก ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ ให้ได้วันล่ะ 30-50 ครั้งอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ยังมีท่าบริหารฝึกขมิบด้วย

มีการขมิบโดยใช้อุปกรณ์ช่วยด้วยน่ะ โดยทำเป็นแอพพลิเคชั่นขึ้นมา เพื่อสร้างความแข็งแกร่งให้กับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของผู้หญิง ทำให้คลอดลูกได้ง่าย และสามารถควบคุมปัสสาวะได้ดี แอพฯ นี้ชื่อว่า Perifit วิธีการ คือ คุณจะต้องสั่งซื้ออุปกรณ์มาก่อน ซึ่งจะมีลักษณะเป็นเป็นด้ามยาว สำหรับการใช้งานเพียงแค่นำเจ้าอุปกรณ์นี้สอดเข้าไปในช่องคลอด แล้วเปิดสมาร์ทโฟน เข้าไปในแอพฯ เพื่อเปิดเกมเล่น โดยอุปกรณ์นั้นจะมีตัวเซ็นเซอร์ และมันจะบีบเกร็งกล้ามเนื้อในช่องคลอดตามเกมที่เราเล่น

 

youtu.be/BYwsUMOPbt4

 

2. การผ่าตัด

การผ่าตัดทางช่องคลอด เราเรียกว่า “รีแพร์” เป็นการตัดเอาผนังช่องที่หย่อนออก แล้วเย็บให้กลับมากระชับมากขึ้น ซึ่งจะดูมามีความหย่อนคล้อยมากหรือน้อยแค่ไหน วิธีนี้แน่นอนว่าคงจะทำให้คุณผู้หญิงเจ็บตัวไม่น้อยเลยทีเดียว

 

3. การทำเลเซอร์

การทำเลเซอร์เพื่อให้น้องหนูกระชับ ฟิตแอนด์เฟิร์มถือว่าเป็นเรื่องใหม่ โดยเลเซอร์จะเข้าไปกระตุ้นเซลล์ไฟโบนบลาสท์ ผลิตและจัดเรียงเส้นใหญ่ได้ดีขึ้น  ช่วยปรับสีผิวบริเวณจุดซ่อนเร้น เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและปรับสมดุลให้กับผนังช่องคลอด ลดความเจ็บระหว่างการมีเพศสัมพันธ์  ช่วยในการผลิตสารคัดหลั่งเพิ่มขึ้น  ทำให้เกิดความชุ่มชื้น และแก้ปัญหาอาการไอ จาม แล้วมีปัสสาวะเล็ดอีกด้วย

นอกจากนี้ การทำเลเซอร์ยังไม่ทำให้เจ็บ ใช้เวลาในการทำไม่นาน  ไม่ต้องดมยาสลบ ไม่ต้องฉีดยาชา  ไม่ต้องพักที่โรงพยาบาล และหลังทำสามารถกลับได้เลย และมีกิจกรรมตามปกติ เพียงแต่หลังการทำเลเซอร์บริเวณช่องคลอด แนะนำงดเพศสัมพันธ์ 3 วัน หากทำบริเวณปากช่องคลอด (หมายรวม แคมเล็ก และแคมใหญ่) แนะนำงดเพศสัมพันธ์ 7-10 วัน

 

สำหรับใครที่สนใจวิธีขมิบเองง่ายๆ ไม่ต้องเสียเงินก็ลองทำตามได้นะคะ แต่ถ้าใครคิดว่าฉันลองมาแล้วไม่ได้ผล ลองเลือกตัวเลือกอิ่นได้ แต่ต้องศึกษาหาข้อมูลก่อนแล้วก็ควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจอีกครั้ง

 

ที่มา: dailynewsposttoday

บทความอื่นๆ ที่สนใจ:

วิธีขมิบให้ฟิต จนสามีชมว่าเเซ่บกว่าเปิดซิงสาว

ไม่เชื่อไม่เป็นไร อ่านเอาขำ ขนาดน้องชายของสามีแต่ละราศี ใครเล็ก ใครใหญ่ไปดูกัน