นวดฝ่าเท้าเบาๆก็ทำลูกเราฉลาดได้นะแม่ๆ นวดฝ่าเท้าเท่ากับกระตุ้นสมอง

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

นวดฝ่าเท้าเบาๆก็ทำลูกเราฉลาดได้นะแม่ๆ นวดฝ่าเท้าเท่ากับกระตุ้นสมอง

นวดฝ่าเท้าเบาๆก็ทำลูกเราฉลาดได้นะแม่ๆ

นวดฝ่าเท้าเบาๆก็ทำลูกเราฉลาดได้นะแม่ๆ นวดฝ่าเท้าเท่ากับกระตุ้นสมอง

นวดฝ่าเท้าทารก กระตุ้นพัฒนาการสมอง

นวดฝ่าเท้าเบาๆก็ทำลูกเราฉลาดได้นะแม่ๆ

Baby foot massage – mother hands pampering child

การนวด คือ  การผ่อนคลายความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ  ช่วยให้การไหลเวียนของโลหิตในร่างกายไหลเวียนได้สะดวกขึ้น   ทารกน้อยก็ชื่นชอบการนวดสัมผัสเช่นกันค่ะ เพราะทำให้เจ้าหนูรู้สึกสบายเนื้อสบายตัว  ที่สำคัญการนวดยังช่วยส่งเสริมพัฒนาการให้ลูกได้อีกด้วย

นวดฝ่าเท้าทารกกระตุ้นการพัฒนาการสมองอย่างไร

1. “เท้า” เป็นอวัยวะที่รวมของเส้นประสาทมากมาย และเส้นประสาทจากฝ่าเท้ายังเชื่อมโยงประสานไปยังอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกาย เรียกว่าตั้งแต่ปฏิสนธิการพัฒนาเส้นประสาทถูกพัฒนามาจากกลุ่มเซลล์ชั้นนอกของตัวอ่อนที่มีต้นตอเดียวกันกับอวัยวะส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย   ดังนั้น  การนวดเท้าจึงเป็นการกระตุ้นระบบประสาทในร่างกายนั่นเอง

2. การนวดกดจุดฝ่าเท้าถือเป็นศาสตร์ในการบำบัดและรักษาอวัยวะต่าง ๆ ภายในร่างกายในระดับเบื้องต้น  การนวดเท้ามีความสัมพันธ์โดยตรงต่อระบบประสาทและสมอง  เป็นจุดที่ช่วยให้ระบบการหมุนเวียนโลหิตในสมองหมุนเวียนได้ดี  โดยเฉพาะเด็กทารกจะมีผลต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมองได้ดีเยี่ยม

3. หากคุณพ่อคุณแม่นวดฝ่าเท้าเป็นประจำก่อนเด็กอายุ 6 ขวบจะดีมาก เพราะเซลล์สมองของมนุษย์จะพัฒนาเต็มที่ถึงอายุ 6 ขวบ ถ้าโดยนวดเบา ๆ ทุกวัน วันละ 5 นาที ก่อนนอน จะทำให้ลูกพัฒนาสมองได้อย่างดีมีความพร้อมที่จะเรียนรู้สิ่งต่าง ๆ ต่อยอดต่อไป

4. การนวดยังช่วยกระตุ้นระบบประสาทในสมองที่ควบคุมการดูดซึมอาหาร ส่งผลให้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มตามพัฒนาการ ช่วยลดฮอร์โมนที่สร้างความตึงเครียดให้กับทารก

5. สำหรับทารกที่คลอดก่อนกำหนด หลับยาก หรือร้องกวน การนวดจะช่วยให้ทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามพัฒนาการได้อย่างรวดเร็ว และยังช่วยให้ทารกหลับได้ง่ายขึ้น

นวดฝ่าเท้าทารก กระตุ้นพัฒนาการสมอง

นวดฝ่าเท้าทารก : ท่าที่ 1 

นวดฝ่าเท้าทารก กระตุ้นพัฒนาการสมอง

1.  ท่านี้เรียกว่า ท่ารำพัด เป็นท่าสำหรับบริหารส่วนข้อเท้า  จับเท้าทั้งสองของลูกยกขึ้น จับเท้าลูกให้อยู่ในท่าพัด

2. ใช้นิ้วหัวแม่มือของคุณแม่มีพยุงและกดเบา ๆ ไปตรงกลางของฝ่าเท้าของลูก  ให้ค่อนไปด้านบน จากนั้นหมุนเท้าทั้งสองข้าง   เข้า  –  ออก  10 ครั้ง

3. ท่ารำพัดนี้ ช่วยบริหารกระดูกและข้อให้เเข็งแรง ส่งเสริมพัฒนาการด้านการเดิน และการทรงตัวให้มั่นคงสมวัย

นวดฝ่าเท้าทารก : ท่าที่ 2

นวดฝ่าเท้าทารก กระตุ้นพัฒนาการสมอง

1. ท่านวดทั่วฝ่าเท้า  ท่านวดฝ่าเท้าท่านี้เป็นการนวดกระตุ้นกล้ามเนื้อและระบบเส้นประสาททุกจุดของฝ่าเท้าทั้งสองข้าง

2. วิธีการ คือ  ให้คุณแม่วางนิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างบนฝ่าเท้าของทารกข้างที่ต้องการนวด  ใช้นิ้วหัวเเม่มือกดที่เท้าของทารกเบา ๆ พร้อมกัน ห้ามใช้ปลายนิ้วกดนะคะ เพราะแรงกดจะทำให้ลูกเจ็บ  จากนั้นเปลี่ยนตำเเหน่งนวดจนทั่วฝ่าเท้าและด้านข้างฝ่าเท้าด้วย 3 รอบ แล้วเปลี่ยนข้าง

3.  นวดฝ่าเท้าแบบท่าลูกกลิ้ง คือ  ให้คุณแม่ใช้ฝ่ามือทั้งสองข้างกลิ้งขาลูกไปมา โดยเริ่มจากหัวเข่าไปยังข้อเท้า แล้วกลิ้งลง ทำข้างละประมาณ  5 ครั้ง  เสร็จแล้วทำอีกข้างเช่นเดียวกัน

นวดฝ่าเท้าทารก : ท่าที่ 3

นวดฝ่าเท้าทารก กระตุ้นพัฒนาการสมอง

1. ท่านวดนิ้วเท้าทั้ง 10 วิธีการนวดของท่านี้  โดยการให้คุณแม่จับนิ้วเท้าลูกทีละข้างยกขึ้นทำการนวดไปทีละนิ้ว    โดยจับที่นิ้วด้านบนแล้วนวดเป็นวงกลมไล่ลงไปจนถึงโคนนิ้ว นวดขึ้นแล้วนวดลงจนครบทั้ง 10 นิ้ว

2. หากเป็นทารกแรกเกิดอาจทำได้เฉพาะปลายนิ้วเพราะนิ้วลูกนั้นยังเล็กและสั้น

3. ท่าคลึงฝ่าเท้า ใช้นิ้วหัวแม่มือนวดฝ่าเท้าของทารกจากส้นเท้าขึ้นมาที่นิ้วเท้าทุกนิ้ว ทีละนิ้ว จากนั้นลูบบนฝ่าเท้าลูกเข้าหาตัวคุณแม่

4. ท่านวดนิ้วเท้าทั้ง 10 มีส่วนช่วยกระตุ้นระบบประสาท  พัฒนาการการทำงานของกล้ามเนื้อมัดเล็กได้เป็นอย่างดี  บางครั้งลูกอาจมี รีเฟล็ซ์ ซึ่งเกิดจากระบบประสาทอัตโนมัติ  คือ  เจ้าหนูจะมีอาการจั๊กกะจี๋ดึงเท้าออกแล้วหัวเราะชอบใจ ทำให้การนวดครั้งนี้เต็มไปด้วยความสนุกสนานและเสียงหัวเราะนั่นเอง

ประโยชน์ของการนวดฝ่าเท้าทารก

1. ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดในสมองและร่างกายไหวเวียนได้สะดวก นำพาออกซิเจนไปเลี้ยงส่วนต่าง ๆของร่างกาย

2. เพิ่มสมรรถภาพให้แก่อวัยวะต่าง ๆ ในร่างกาย พัฒนาศักยภาพด้านการเคลื่อนไหว  ข้อต่อ    เส้นเอ็น  เส้นประสาทให้แข็งแรงมีประสิทธิภาพ  กระตุ้นพัฒนาการด้านการทรงตัวได้ดี

3. กระตุ้นการทำงานของระบบประสาท  เพิ่มพลังสมอง  พัฒนาด้านความจำและเรียนรู้

4. ช่วยให้ทารกเกิดการผ่อนคลาย  ส่งผลให้ลูกมีอารมณ์ดี นอนหลับง่ายและหลับได้นานขึ้น

5. ปรับสมดุลของเนื้อเยื่อต่าง ๆ กระตุ้นเซลล์ผิวหนังส่งผลให้ผิวพรรณสดใส

อ้างอิงข้อมูลจาก

http://thaitutorsquare.com

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

นวดสัมผัสเสริมสร้างพัฒนาการของทารก

เคล็ดลับนวดลูกน้อยจากเป้ย ปานวาด และเอ๋ พรทิพย์

เด็กแรกเกิด พัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลเด็กแรกเกิด