ท้อง5เดือน ลูกอยู่ท่าไหน ห้ามทำอะไร ห้ามกินอะไรตอนท้อง5เดือน

ท้อง5เดือนแล้ว ผ่านมาครึ่งทางแล้ว ท้อง5เดือน ลูกอยู่ท่าไหน เกิดอะไรขึ้นบ้างกับลูกในท้อง ห้ามทำอะไร ห้ามกินอะไรตอนท้อง5เดือน

ท้อง5เดือน เกิดอะไรขึ้นบ้างกับลูกในท้อง

ท้อง5เดือน เป็นช่วงที่คุณแม่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกในท้องได้มากขึ้น ซึ่งในช่วงที่ผ่านมาครึ่งทางของการตั้งครรภ์นี้ ลูกในท้องจะโตเร็วมาก คุณแม่จะรู้สึกได้ว่าลูกดิ้นบ่อย นอกจากนี้แล้ว พัฒนาการของทารกในครรภ์ตอนท้อง5เดือน ได้แก่

  • ทารกเริ่มมีเปลือกหุ้มเส้นประสาทไขสันหลัง
  • ผิวหนังของทารกหนาขึ้น
  • ทารกเริ่มมีผมแล้วนะ
  • เล็บมือ และเล็บเท้าก็เริ่มพัฒนาขึ้นแล้วเช่นกัน
  • อวัยวะภายในมีการพัฒนาที่สมบูรณ์มากขึ้น
  • หัวใจเต้นเป็นจังหวะแล้ว คุณแม่สามารถฟังเสียงหัวใจเต้นของลูกได้แล้วนะ
  • ฟันน้ำนมของทารกเริ่มพัฒนาขึ้นในเหงือกแล้วด้วย
  • ทารกจะเพิ่มพัฒนาสัมผัสรับรู้ในด้านต่าง ๆ ทั้งรสชาติ กลิ่น และเสียง ถึงแม้ว่าตาจะยังปิดแต่ทารกจะสัมผัสถึงแสงจ้าได้ ได้ยินสิ่งที่คุณพูด รวมทั้งยังรู้สึกเมื่อคุณลูบท้องเบา ๆ
  • ตอนท้ายของเดือนที่ 5 ทารกจะเริ่มปัสสาวะปนมาในน้ำคร่ำ
  • ตอนนี้ลูกในท้องจะมีขนาด 20-25 เซนติเมตร และมีน้ำหนักประมาณ 400 กรัม
ท้อง5เดือน

ท้อง 5 เดือน

ท้อง 5 เดือน ดูแลตัวเองอย่างไร

คุณแม่ที่กำลังท้องเข้าสู่เดือนที่5 อาจจะต้องดูแลตัวเองกันเป็นพิเศษหน่อย โดยเรื่องที่แม่ท้องต้องใส่ใจเป็นพิเศษในช่วงครึ่งทางของการตั้งครรภ์ได้แก่

  • แนะนำให้คุณแม่จดบันทึกการดิ้นของลูกในแต่ละวัน (ดิ้นกี่ครั้ง/วัน) หากลูกไม่ดิ้นต้องรีบไปพบคุณหมอทันที
  • ลูบท้องบ่อย ๆ สัมผัสเบา ๆ เพื่อกระตุ้นพัฒนาการของทารกในครรภ์
  • ใส่เสื้อผ้าที่สวมใส่สบาย ไม่รัดแน่น
  • ไม่เครียด

ปัญหาในช่วงท้อง5เดือน

ปัญหาเล็ก ๆ น้อย ๆ ในช่วงท้อง5เดือนนี้ คือความไม่สบายตัว อึดอัด ซึ่งก็เป็นเรื่องที่เลี่ยงไม่ได้อยู่แล้วสำหรับแม่ท้องทุกคน นอกจากนี้ยังอาจจะมีอาการอื่น ๆ เกิดขึ้นได้ เช่น

  • อาจมีอาการตกขาว
  • ตะคริว ซึ่งมักจะเป็นในตอนกลางคืน
  • ปวดหลัง จากการที่ท้องใหญ่ขึ้น
  • อาจมีอาการของริดสีดวงทวาร
  • ท้องผูก
  • เจ็บร้อนที่ยอดอก จากการที่มดลูกมีขนาดโตขึ้น จนทำให้กระเพาะอาหารที่อยู่ด้านบนถูกมดลูกดัน ทำให้กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับ
  • หลอดเลือดโป่ง หรือเส้นเลือดขอด
ท้อง5เดือน

ท้อง 5 เดือน

ท้อง5เดือน ควรกินอะไรบำรุง

  • กินอาหารที่อุดมไปด้วยโปรตีน เช่น ไข่ ถั่ว เต้าหู้ เนื้อสัตว์
  • กินผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น กล้วย แอปเปิล ส้ม ฝรั่ง
  • กินผักสด เช่น กะหล่ำปลี แครอท มะเขือเทศ และผักใบเขียวต่าง ๆ
  • กินธัญพืช อย่างเช่น ข้าวโพด ข้าวโอ๊ต
  • ดื่มน้ำมาก ๆ

ท้อง 5 เดือน ไม่ควรกินอะไร

  • งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
  • หลีกเลี่ยงผลไม้บางอย่าง เช่น มะละกอดิบ ผลไม้ที่มียาง และผลไม้หมักดอกต่าง ๆ
  • ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ และไม่สูบบุหรี่

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

คนท้องช่วยตัวเองบ่อยๆอันตรายไหม แหย่เข้าไปแบบนี้ ลูกจะเสียวไปด้วยหรือเปล่า

คนท้องกินน้ำมะพร้าว ลูกออกมาผิวจะขาวจริงหรือ?

คนท้องนอนท่าไหน ไม่ให้ปวดหลังและปวดเอว

parenttown