ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า คาง หน้าผาก หลัง เป็นสิวตอนท้องควรรักษาอย่างไร ไม่ให้กระทบลูก

lead image

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า สิวขึ้นคาง สิวขึ้นหน้าผาก สิวขึ้นหลัง สิวขึ้นตอนท้อง แม่ท้องควรทำอย่างไร วิธีรักษาสิวคนท้องแบบปลอดภัยไม่ให้กระทบลูกในท้อง

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า ควรทำอย่างไร

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า สิวบุกเต็มหลัง เกิดจากอะไร ทำอย่างไรให้สิวหายดี เชื่อว่าคนท้องส่วนใหญ่มักจะประสบปัญหาขณะที่ตั้งครรภ์กันทั้งนั้น แต่เวลาที่ตั้งท้องไม่สามารถใช้ยาทั่วไปได้ วันนี้เรามีเทคนิคในการช่วยลดปัญหาสิวของคนท้องมาฝากกันค่ะ

สาเหตุที่คนท้องเป็นสิว

คนท้องเป็นสิว เกิดจากปัญหาทางร่างกาย เนื่องจากเวลาที่คุณแม่ตั้งครรภ์บางครั้งอาจเกิดอาการเครียดไม่รู้ตัว สุขภาพทางจิตไม่ดี หรือมีปัญหาเรื่องของระบบทางเดินอาหาร รวมถึงฮอร์โมนของคนท้องด้วย เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นตอนท้องมันเข้าไปกระตุ้นผิวหนังทำให้หน้าของคุณแม่มีความมันมากขึ้น นอกจากนี้ร่ายกายยังมีระดับของเหลวเพิ่มขึ้น จึงอาจส่งผลให้เป็นสิวจากการเกิดปฏิกิริยาระหว่างแบคทีเรียในผิวหนัง

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/11/เป็นสิวตอนท้อง4.jpg ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า คาง หน้าผาก หลัง เป็นสิวตอนท้องควรรักษาอย่างไร ไม่ให้กระทบลูก

ท้องแล้วสิวขึ้น

วิธีรักษาสิวตอนท้อง

1.เลี่ยงอาหารบางประเภท

มีการศึกษาหนึ่งพบว่าการรับประทานอาหารที่มีความหวานมาก จนทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูง ส่งผลให้คนท้องเป็นสิวได้ง่ายค่ะ อีกทั้ง การทานหวานมากๆ ก็ไม่เหมาะกับคนท้องด้วยเช่นกัน เพราะยิ่งทำให้คนท้องเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน และอาจเป็นอันตรายต่อคนท้องและลูกน้อยในครรภ์ได้เช่นกัน ดังนั้น ควรทานอาหารจำพวกผักและผลไม้ให้มากขึ้น ทานพวกแป้งสาลีให้น้อยลง รวมถึงพยายามเติมสารอาหารที่มีโอเมก้า 3 หรือ โอเมก้า 6 ด้วย เพราะนอกจากจะเป็นประโยชน์ต่อคนท้องแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีของลูกในท้องได้ดีอีกด้วย

2.เติมวิตามินให้ผิว

เพิ่มวิตามินเอให้กับผิว เพราะวิตามินชนิดนี้จะช่วยในเรื่องของการบำรุงผิว การปรับสภาพผิว และการหมุนเวียนเลือดภายในเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ซึ่งวิตามินชนิดนี้จะพบว่าในน้ำมันตับปลา ไข่ขาว และเนยแข็ง เพิ่มวิตามินซี ที่มีส่วนช่วยในการเสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวยืดหยุ่นและมีสุขภาพที่ดีอีกด้วยค่ะ โดยวิตามินซีจะพบมากในผักใบเขียวย พวกกะหล่ำปลี สตรอว์เอร์รี่ กีวี เป็นต้น และควรเพิ่มสังกะสีให้มากขึ้น เพราะถ้าสังกะสีในเลือดต่ำอาจทำให้เกิดการเกิดสิวได้ง่ายค่ะ ซึ่งสังกะสีจะมีมากในเนื้อแดง หอย เมล็ดฟักทอง เป็นต้น

3.ปรับฮอร์โมน

หลีกเลี่ยงสารพิษที่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองที่ส่งผลต่อฮอร์โมนคนท้อง เช่น พวกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้านต่างๆ ที่มีฤทธิ์ค่อนข้างแรง อาจเปลี่ยนมาเป็นน้ำยาทำความสะอาดที่ปราศจากสารเคมี หรือจะเป็นสารอินทรีย์แทนก็จะดีกว่าคะ หรือจะใช้การฝังเข็ม (ควรอยู่ในการดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น) เพื่อช่วยในการปรับสมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

4.นอนหลับให้เพียงพอ

การนอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว คุณแม่จึงต้องพักผ่อนให้มากๆ เพราะว่าจะมีฮอร์โมนบางชนิดที่ผลิตในตอนกลางคืน หากคุณแม่พักผ่อนน้อย ฮอร์โมนชนิดนี้ก็จะผลิตน้อยลงจนส่งผลต่อร่างกายได้ค่ะ

5.ใช้ยารักษาสิว

คุณแม่ควรใช้ยาทาสิวที่มีส่วนประกอบจากสารสกัดจากธรรมชาติ โดยหลีกเลี่ยงส่วนประกอบที่มีเรตินอย (วิตามินเอ), ยารักษาสิวหรือยาปฏิชีวนะ Accutane, ยารักษาสิว Benzoyl peroxide และกรดซาลิไซลิก (Salicylic acid) เพราะสารเหล่านี้จะซึมซับเข้าสู่ผิว และถูกส่งต่อไปยังทารกในครรภ์ค่ะ

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2018/11/เป็นสิวตอนท้อง3.jpg ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า คาง หน้าผาก หลัง เป็นสิวตอนท้องควรรักษาอย่างไร ไม่ให้กระทบลูก

ท้องแล้วสิวขึ้นหน้า

วิธีทำความสะอาดผิวหน้าตอนท้อง

คุณแม่อาจเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้าที่ปราศจากสารเคมี หรือจะเลือกผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจากธรรมชาติก็ดีค่ะ หรือจะใช้วิธีทำความสะอาด ดังนี้

  • น้ำมันละหุ่ง 1 ส่วน ผสมน้ำมันโจโจ้ 3 ส่วน เพื่อช่วยรักษาความชุมชื่นให้กับผิวหน้า แถมยังช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว และช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินด้วย
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา ผสมกับน้ำสะอาด เพื่อช่วยในการต้านเชื้อแบคทีเรีย จากนั้นก็ล้างหน้าออก
  • น้ำมันมะพร้าว มีกรดแลคติกที่ใช้ในการรักษาสิว คุณแม่อาจใช้เป็น moisturizer  หากรู้สึกว่าผิวแห้ง
  • ใช้ฟองน้ำ ช่วยในการทำความสะอาด เพราะฟองน้ำจะช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิว โดยไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวค่ะ

ที่มา: mamanatural

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

วิธีขมิบ ขมิบช่องคลอด ทําอย่างไร การขมิบช่องคลอดหลังคลอด ออกกำลังกายน้องสาว ขมิบน้องสาวให้ฟิต

ท่ายืดกล้ามเนื้อเตรียมคลอด คนท้องเตรียมฝึกเอาไว้ จะได้คลอดลูกง่ายขึ้น

กินอะไรคลอดง่าย กินอะไรคลอดเร็ว วิธีให้คลอดลูกง่ายด้วยอาหารการกิน คนท้องกินอะไรดี

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!