ทำไมฉันจึงมีอาการสั่นหลังจากการคลอด?

lead image

หลังจากความเจ็บปวดจากการออกแรงคลอดลดลง คุณอาจจะรู้สึกหัวใจพองโต แน่นอนที่สุด เพราะว่าคุณกำลังจะได้พบลูกน้อยของคุณเป็นครั้งแรก ขณะที่เต็มไปด้วยความปิติยินดี คุณอาจแปลกใจว่าคุณกำลังเกิดอาการสั่นหลังจากการคลอด ผู้หญิงบางคนเล่าถึงเรื่องนี้ว่าเธอมีอาการสั่นระริกตั้งแต่ศีรษะจนถึงเท้า แม้ว่าจะเป็นวันที่มีอากาศร้อนที่สุดก็ตาม!

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2013/10/ทำไมฉันจึงมีอาการสั่นหลังจากการคลอด.jpg ทำไมฉันจึงมีอาการสั่นหลังจากการคลอด?

อาการสั่นของร่างกายเป็นสิ่งที่ไม่สามารถบังคับได้และอาการสั่นหลังจากการคลอดเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นได้กับผู้หญิงส่วนใหญ่ มันไม่สำคัญว่าคุณจะคลอดแบบธรรมชาติหรือคลอดด้วยวิธีผ่าตัด ใช้หรือไม่ใช้ยาชาช่วยในการคลอด การสั่นสะท้านที่น่าตื่นเต้น เริ่มต้นขึ้นในช่วงสุดท้ายของการคลอดและจะคงอยู่เป็นเวลาถึง 2-3 ชั่วโมงหลังจากนั้น

การสั่นหลังการคลอดไม่มีสาเหตุที่น่ากังวล ถึงแม้ว่าอาการสั่นทำให้คุณอาจรู้สึกไม่สบายใจ แต่ที่จริงแล้วไม่มีการเสี่ยงในเรื่องใด ๆ เกิดขึ้นกับคุณทั้งสิ้น แต่การได้รู้ว่าอะไรคือสาเหตุของการสั่นก็จะช่วยให้คุณหมดความกังวล

ทำไมคุณจึงเกิดอาการสั่นหลังการคลอด?

ร่างกายของคุณผ่านเข้าสู่ขบวนการเปลี่ยนแปลงอย่างมากและเฉียบพลันหลังคลอด มี 3 ขั้นตอน เริ่มต้นจากการออกแรงคลอด ความหนาวเย็น และการสั่นระริกของร่างกายซึ่งตามธรรมดาจะเริ่มต้นในช่วงระหว่าง “การเบ่ง” ครั้งที่สอง เป็นขั้นตอนที่ลูกของคุณคลอดออกมาแล้ว การสั่นยังคงอยู่ ถึงแม้ว่าจะผ่านเข้าขั้นตอนที่ 3 แล้ว จนกระทั่งคุณคลอดรกและสิ่งต่าง ๆ ออกมา ความรุนแรงของบาดแผลที่ฉีกขาดจากการคลอดจะมีความแตกต่างกันในผู้หญิงแต่ละคน

ความเจ็บปวดจากการคลอดช่วงเวลาท้ายที่สุดอาจกินเวลาจาก 2-3 นาทีไปจนถึง 2-3 ชั่วโมงและมีเชื่อว่ามีเหตุผลมาจากปัจจัยดังนี้

  • การออกกำลังกาย

คุณเคยออกกำลังอย่างหนัก จนร่างกายทุกส่วนหมดเรี่ยวหมดแรง รู้สึกเป็นเหมือนก้อนเยลลี่ที่กระเพื่อมไปมาบ้างหรือเปล่า? การคลอดลูกก็เป็นแนว ๆ นั้นนั่นแหละ ร่างกายของคุณเพิ่งผ่านขบวนการทั้งหมดมา ซึ่งต้องดึงสมรรถภาพทั้งหมดของร่างกายมาใช้ในการคลอดอย่างธรรมชาติ แม้ว่าคุณเลือกที่จะคลอดโดยการผ่าตัด ร่างกายของคุณยังคงต้องผ่านการผ่าตัดใหญ่ ภาวะเร่งรีบของการหลั่งของฮอร์โมนเอนโดร์ฟินและอะดรีนาลีนที่มาร่วมกันช่วยในขั้นตอนสุดท้ายของการคลอด ก็ยังมีฮอร์โมนเหลือเพียงพอที่จะทำให้ร่างกายของคุณสั่นสะท้านในขณะที่ฮอร์โมนหยุดการหลั่งแล้ว

  • การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน

ในช่วงระหว่างและหลังจากการคลอดร่างกายจะเร่งผลิตฮอร์โมนจำนวนมากเพื่อลดความตึงเครียดของร่างกาย ลำพังด้วยตัวของฮอร์โมนเองจะก่อให้คุณกิดอาการตัวสั่น เมื่อปากมดลูกของคุณมีการขยายตัวเต็มที่ ฮอร์โมนไม่ได้ลดการหลั่งในขณะที่ลูกน้อยของคุณคลอดออกมา ดังนั้นคุณจะยังคงมีอาการสั่นหลังจากการคลอดลูกและรกในครรภ์ อย่างน้อยเป็นเวลา 2-3 ชั่วโมง จนกว่าทุกอย่างจะเข้าที่เข้าทาง

  • ยาสลบ

แน่ใจได้ว่ายาสลบทำให้ความดันโลหิตลดต่ำลงอย่างสังเกตเห็นได้ชัด ซึ่งเป็นสาเหตุนำไปสู่การสั่น

  • น้ำเกลือ

ปกติน้ำเกลือเป็นตัวทำให้เกิดการสั่นหลังจากการคลอด ส่วนมากน้ำเกลือมีความเย็นมากกว่าอุณหภูมิในตัวของคุณ เปรียบเสมือนการกินไอศครีมในฤดูหนาวที่ทำให้คุณเกิดอาการสั่นนั่นเอง

  • น้ำคร่ำ

ถ้าคุณคลอดด้วยวิธีผ่าตัด อาจมีน้ำคร่ำจำนวนเล็กน้อยรั่วเข้าไปในกระแสเลือดของคุณ ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้ร่างกายของคุณสั่นได้เหมือนกัน

การห่อตัวให้แน่นด้วยผ้าห่มหรือการใช้แผ่นความร้อน เป็นตัวช่วยที่ดีในการบรรเทาอาการสั่น เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณอาจลังเลใจที่จะอุ้มลูก ถ้าคุณกำลังมีอาการสั่นอย่างรุนแรง  แต่ไม่ต้องกังวลไป ผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า การสัมผัสใกล้ชิดเช่นการวางลูกน้อยลงบนอกของคุณช่วยทำให้อาการสั่นสงบลงได้ อาการสั่นจะหายภายในเวลา 2-3 ชั่วโมง เมื่อช่วงเวลาของความเจ็บป่วยผ่านพ้นไปก็เป็นเวลาที่คุณและลูกน้อยของคุณจะได้เริ่มทำความรู้จักซึ่งกันและกันอย่างจริงจัง

แก้ปัญหาปวดหลังหลังคลอด

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!