ทำยังไงดี เต้าเล็กข้างใหญ่ข้างเพราะให้นมลูก

lead image

ปัญหาหนักอกเมื่อคุณแม่ให้นมมี “เต้าเล็กข้าง ใหญ่ข้าง” ปัญหานี้อาจจะเกิดขึ้นกับหลาย ๆ คนในช่วงให้นมลูก ส่วนหนึ่งเจ้าหนูมักจะชอบดูดนมเฉพาะข้างที่ตัวเองถนัด มาดูกันว่าจะรับมืออย่างไร หากลูกหย่านมแม่แล้ว นมจะยังโตข้างเดียวอยู่หรือไม่ ติดตามอ่าน

เต้าเล็ก  เต้าใหญ่ ขนาดเต้าไม่เท่ากัน

ลูกดูดนม นมแม่ขนาดไม่เท่ากัน

ปกติแล้วเต้านมของผู้หญิงเราก่อนที่ยังไม่มีลูกก็มีขนาดไม่เท่ากันอยู่แล้วค่ะ เป็นเรื่องธรรมชาติ  เพียงแต่จะแตกต่างกันไม่มากนัก  บางคนเต้าข้างขวาใหญ่กว่าข้างซ้าย บางคนเต้าข้างซ้ายใหญ่กว่าข้างขวา  ลักษณะเช่นนี้ขึ้นอยู่กับสรีระของร่างกาย  ความถนัด หรือกิจวัตรประจำวันของแต่ละคน   เหมือนกับมือของเรา เทียบกันดี ๆ ยังไม่เท่ากันเลยค่ะ  แต่ปัจจัยอื่น ๆ ที่ส่งผลต่อขนาดเต้าไม่เท่ากัน  ได้แก่

1. การใส่บราผิดไซส์

รัดแน่นจนเกินไป หรือหลวมเกินไป ทำให้เนื้อหน้าอกไหลออกไปด้านข้าง ส่งผลให้หน้าอกห่าง หรือบราที่รัดแน่นเกินไปทำให้หน้าอกเสียทรง

2. วิธีใส่บราผิดๆ เป็นเวลานาน

ทำให้ก้อนเนื้อหน้าอกที่ควรอยู่บริเวณด้านหน้าไหลไปกองอยู่ใต้รักแร้  ทำให้ดูหน้าอกเล็กไปเลย  การสวมใส่บราที่ถูกต้อง คือ  ขณะสวมบรา ควรก้มตัวไปข้างหน้ามาก ๆ ให้หน้าอกห้อยลงมาตามแรงโน้มถ่วง แล้วสอดมือขวาเข้าไปโกยหน้าอกด้านซ้าย เข้ามาไว้ในคัพของเสื้อชั้นในให้หมด โดยโกยเนื้อด้านข้างหรือใต้รักแร้เป็นพิเศษ  จากนั้นก็ใช้มือซ้ายโกยหน้าอกด้านขวาทำเช่นเดียวกัน  เมื่อเสร็จแล้วให้ยืดตัวตรง  จัดทรงให้เข้าที่ไม่เบี้ยว  ทำเช่นนี้จะทำให้หน้าอกไม่หย่อนคล้อยหรือเสียรูปทรงค่ะ

3. ท่านอน

อันนี้สำคัญ  หากชอบนอนคว่ำแน่นอนว่า  หน้าอกถูกกดทับ  ส่วนการนอนหงายทำให้หน้าอกไหลออกด้านข้าง  ท่านอนที่ดีที่สุด คือ ท่านอนตะแคง จะทำให้เลือดไหลเวียนดี  หากชอบนอนตะแคงด้านใดด้านหนึ่งเพียงด้านเดียว  เลือดจะไหลสะดวกไปหล่อเลี้ยงข้างดังกล่าว  ทำให้หน้าอกไม่เท่ากันได้

บทความแนะนำ  เทคนิคเลือกชุดชั้นในสำหรับคนท้อง

ได้ทราบสาเหตุของหน้าอกไม่เท่ากัน  ในกรณีปกติไม่ได้ให้นมลูกนะคะ  ต่อไปมาดูว่า  เต้านมแม่ขนาดไม่เท่ากันที่เกิดจากการให้นมลูกเป็นอย่างไร  มีวิธีแก้ไขหรือไม่ ร่วมหาคำตอบค่ะ

ทำยังไงดี เต้านมแม่ขนาดไม่เท่ากัน เต้าเล็กข้าง ใหญ่ข้าง

“นางมณโฑ นมโตข้างเดียว” ขืนใครมาพูดแบบนี้กับแม่ให้นม รับรองว่า ปรี๊ดแตกแน่!!! เพราะแค่นี้ก็กลุ้มใจพอแล้ว  มาดูกันค่ะว่า สาเหตุหลัก ๆ ของแม่ให้นมที่มีขนาดเต้าไม่ใหญ่ เล็กไม่เท่ากัน คืออะไร

เต้านมแม่ขนาดไม่เท่ากัน สาเหตุมาจากเจ้าหนูนี่เอง!!!

ลูกดูดนม นมแม่ขนาดไม่เท่ากัน

ความถนัดของคนเรายังไม่เหมือนกันเลยค่ะ บางคนถนัดเขียนหนังสือมือขวา  แต่บางคนถนัดเขียนมือซ้ายก็มี  เหมือนกับทารกก็เช่นกัน  บางทีเจ้าหนูถนัดดูดนมข้างไหนก็มักจะชอบดูดอยู่ข้างเดียว เพราะข้างที่ลูกไม่ชอบดูดนั้น อาจมีน้ำนมพุ่งแรงเกินไป เพราะไม่ค่อยดูดน้ำนมจึงผลิตออกมามาก  หรืออีกเหตุผล คือ  เมื่อไม่ค่อยดูดน้ำนมจึงไม่ค่อยผลิตออกมาทำให้เวลาดูดมีน้ำนมน้อยหรือไม่มีน้ำนมเลยก็ได้

โดยที่ข้างที่ลูกดูดบ่อย  ดูดเป็นประจำจะใหญ่กว่าอีกข้าง ที่ลูกไม่ดูดอย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว กลายเป็นเต้าเล็กข้างใหญ่ข้าง เพราะร่างกายของเราจะสั่งให้ข้างที่ลูกดูดบ่อย ๆ ผลิตนมมากกว่าอีกข้างส่วนอีกข้างที่ลูกไม่ดูดจะไม่ค่อยมีน้ำนมเลย

หมอแนะ : วิธีแก้ไขทำแบบนี้ค่ะ

ลูกดูดนม นมแม่ขนาดไม่เท่ากัน

พญ.สุธีรา  เอื้อไพโรจน์กิจ กุมารแพทย์ทารกแรกเกิด โรงพยาบาลบีเอ็นเอช ให้คำแนะนำว่า  ควรให้ทารกดูดนมทั้งสองข้างสลับกัน วิธีป้องกันไม่ให้หน้าอกมีขนาดไม่เท่ากัน กลายเป็นเต้าเล็กข้าง ใหญ่ข้าง คือ ให้ผลัดกันเป็นข้างแรกของการดูดแต่ละครั้ง เพราะข้างแรกจะถูกดูดแรงกว่า นานกว่า และถูกดูดจนหมดเกลี้ยงเต้าจึงได้รับการกระตุ้นมากกว่า สร้างน้ำนมได้มากจึงมีขนาดใหญ่กว่า ขณะที่ข้างที่ดูดทีหลัง จะถูกดูดเบาลงและไม่หมดเต้า น้ำนมจึงไม่ถูกผลิตเพิ่ม  วิธีแก้ไขทำได้ดังนี้ค่ะ

1. ให้คุณแม่นำลูกเข้าเต้าข้างที่คุณแม่ไม่ถนัดก่อน เช่น หากถนัดข้างขวาและลูกดูดนมข้างนี้บ่อย ๆ ดูดมากกว่าอีกข้าง   ทำให้สร้างน้ำนมได้มาก ลูกจึงชอบมากกว่า เพราะดูดแล้วน้ำนมไหลดี

วิธีแก้ คือ พยายามเอาลูกเข้าข้างที่ลูกไม่ถนัดเป็นข้างแรกก่อน เพื่อกระตุ้นให้สร้างนมเพิ่มขึ้น หากนมเพิ่มขึ้นแล้ว ก็สลับให้ดูดอีกข้างต่อไป

ลูกดูดนม นมแม่ขนาดไม่เท่ากัน

ท่าให้นม : ท่าฟุตบอล

2. ต้องใช้เทคนิคกันหน่อย!!! การจะหลอกให้ลูกยอมดูดเต้าข้างที่ลูกไม่ถนัด  โดยไม่ให้เจ้าหนูร้องไห้โวยวาย มีวิธีการ คือ  สมมติว่าลูกถนัดเต้าขวา   แต่ให้คุณแม่อุ้มเข้าเต้าซ้ายก่อน คุณแม่เอานมแม่มาหยดล่อหลอกที่เต้าซ้ายว่ามีนมเยอะ หรืออุ้มท่าฟุตบอลเมื่อย้ายมาดูดข้างซ้ายเพื่อให้แก้มซ้ายของลูกสัมผัสเต้าเหมือนกับการดูดที่เต้าขวา ลูกอาจคิดว่ายังดูดอยู่ที่เต้าขวา ก็เลยยอมดูด

บทความแนะนำ  แม่รู้ไหม??ท่าให้นมท่าไหนสบายทั้งแม่และลูก

3. นมข้างซ้ายอาจพุ่งแรงมาก จนลูกสำลัก ทำให้ไม่ชอบดูด วิธีแก้ คือ ให้ปั๊มนมออกก่อนเพื่อให้เหลือนมน้อยลง ให้ดูดท่านอนตะแคงหรือคุณแม่นอนหงายแล้วลูกนอนคว่ำบนตัวแม่ หรือให้คุณแม่กดเต้านมด้านล่าง เพื่อให้หัวนมชี้ลงพื้นขณะลูกดูด น้ำนมจะได้ไม่สำลักขึ้นจมูก

4. ท่าอุ้มให้นมหากคุณแม่รู้ไม่ถนัดหรือไม่สะดวกสบาย  วิธีแก้ คือ ฝึกฝนท่าอุ้มข้างที่คุณแม่ไม่ถนัดบ่อย ๆ จนเกิดความชำนาญ

5. หากหัวนมของคุณแม่ใหญ่เกินไป หรือสั้นเกินไป วิธีแก้ คือ ลองเข้าท่าฟุตบอลลูกจะงับได้ดีขึ้นค่ะ

บทความแนะนำ  แม่สอนลูก!!!ต้องงับหัวนมแบบนี้ถูกวิธีนะคะ

เรื่องน่ารู้

ลูกดูดนม นมแม่ขนาดไม่เท่ากัน

หากทารกน้อยดูดนมข้างที่ถนัดเป็นประจำ  ผลที่ตามมาจากการที่ลูกชอบดูดเต้าสองข้างไม่เท่ากัน หรือ การที่คุณแม่ชอบให้ลูกดูดเต้าที่ถนัดเป็นข้างแรกก่อนเสมอ เต้านมที่ถูกดูดบ่อยกว่า หรือ ข้างที่ถูกดูดเป็นข้างแรกบ่อยกว่า จะผลิตน้ำนมได้มากกว่าอีกข้างหนึ่ง ทำให้ขนาดของเต้านมไม่เท่ากัน

อย่างไรก็ดี เมื่อใดที่คุณแม่เลิกให้นมแล้ว ขนาดของเต้านมจะกลับไปใกล้เคียงกับสมัยที่ไม่ได้ให้นมลูก ไม่ได้ใหญ่เล็กต่างกันไปเลยแบบถาวร สบายใจได้ค่ะ

 

ได้ทราบกันกันแล้วนะคะ  ว่าจะทำอย่างไรให้ลูกดูดนมแม่ทั้งสองข้าง  และเป็นการช่วยแก้ปัญหาเต้านมไม่เท่ากันด้วย  ปฏิบัติตามคำแนะนำของคุณหมอนะคะ ไม่ยากเลย

ร่วมบอกเล่าและแชร์ประสบการณ์ในช่วงตั้งครรภ์   คลอดบุตร รวมถึงการเลี้ยงดูทารกน้อย  เพื่อเป็นประโยชน์ต่อครอบครัวอื่น ๆ กันนะคะ  หากมีคำถามหรือข้อสงสัย ทางทีมงานจะหาคำตอบมาให้คุณ

อ้างอิงข้อมูลจาก

http://www.bloggang.com

เพจพ.ญ.สุธีรา เอื้อไพโรจน์กิจ

บทความอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง

นมยานไหมถ้าให้ลูกดูดนมแม่

ทำไมเด็กแรกเกิดต้องการนมแม่เร็วที่สุด?TAP mobile app