ทำไม ทารกห้ามกินน้ํา หลังกินนม ถ้ากินแล้วไม่ดีจะเริ่มให้ลูกกินน้ำได้ตอนไหน?

เคยมั้ยค่ะ หลังให้นมลูกเสร็จใหม่ ๆ คนเฒ่าคนแก่มักจะบอกให้ป้อนน้ำทารกเพื่อล้างปากตาม หรือไม่ก็เป็นความเชื่อว่าถ้าทารกตัวเหลืองให้กินน้ำจะได้หายตัวเหลืองนั้น แต่ความจริงแล้วเราไม่ควรให้ทารกแรกเกิดดื่มน้ำยกเว้นนมแม่เพียงอย่างเดียว!

ทารกห้ามกินน้ำ ไม่ควรให้น้ำลูกตามหลังกิน เรื่องที่คุณแม่มือใหม่ควรรู้และควรเข้าใจ เพราะผลที่ได้นอกจากจะไม่มีประโยชน์ ยังส่งผลอันตรายต่อทารกด้วย

ทำไม ทารกห้ามกินน้ำ หลังกินนม

จากหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ อาหารของทารกตั้งแต่แรกเกิดถึง 6 เดือนแรก มีเพียงอย่างเดียวที่เหมาะสมคือการที่ลูกน้อยได้กินน้ำนมแม่  ซึ่งจะส่งผลดีต่อการเติบโตและพัฒนาการ เพราะในนมแม่นั้นมีสารอาหารอย่างครบถ้วน มีคุณค่า และพลังงานที่เหมาะสมกับความต้องการของทารก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันหรือฟื้นตัวได้เร็วเมื่อเจ็บป่วย ทั้งยังช่วยลดอัตราการเสียชีวิตในทารกจากโรคร้ายต่าง ๆ เช่น โรคติดเชื้อในทางเดินอาหาร ในทางเดินหายใจ หรือหูอักเสบ คุณหมอและผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการได้แนะนำว่า ในช่วง 6 เดือนแรกของชีวิตลูกนั้นควรให้ลูกได้กินนมแม่เพียงอย่างเดียว ไม่ควรป้อนน้ำ และป้อนอาหารเด็ดขาด!!

ป้อนน้ำตามหลังกินนมก่อนอายุ 6 เดือนมีผลกระทบต่อทารกอย่างไร?

พ่อแม่หลายคนมักเข้าใจว่า ควรป้อนน้ำตามหลังทารกกินนมเสร็จแล้ว แต่ความจริงนั้นกระเพาะของทารกยังเล็กมาก การให้ลูกกินน้ำตามเข้าไปจะเป็นการให้น้ำเข้าไปแทนที่ของนมในกระเพาะ ทำให้ลูกอิ่มและไม่อยากกินนม ซึ่งมีการศึกษาพบว่าการให้น้ำในช่วง 6 เดือนแรกทำให้ทารกกินนมแม่ได้น้อยลง 11 % ทำให้ได้รับประโยชน์จากนมแม่น้อย เสี่ยงต่อการทำให้ลูกน้อยเกิดภาวะขาดสารอาหาร ส่งผลต่อการเติบและมีพัฒนาการล่าช้า อีกทั้งระบบลำไส้ ระบบการย่อยของทารกนั้นยังเคลื่อนตัวและทำงานได้ไม่สมบูรณ์ จึงยังไม่มีแรงขับย่อยอาหารอื่นที่นอกเหนือจากน้ำนมแม่ได้ ส่งผลทำให้ทารกท้องอืด และหากปล่อยให้ลูกกินน้ำตามหลังกินนมไปไปเรื่อย ๆ เมื่อลูกโตขึ้นก็จะมีระบบย่อยอาหารที่ไม่ดีตามไปด้วย นอกจากนี้การให้ทารกกินน้ำในระยะ 6 เดือนแรกยังเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคท้องเสียที่เกิดจากน้ำหรือภาชนะที่ไม่สะอาดด้วย

ป้อนน้ำทารก, ภาวะน้ำเป็นพิษ

จะเริ่มให้ทารกกินน้ำได้ตอนไหน?

สำหรับทารกแรกเกิดในช่วง 6 เดือนแรกนั้นกินนมแม่อย่างเดียวก็เพียงพอ ซึ่ง 80% ของนมแม่ ก็คือ “น้ำ” การที่ลูกได้กินนมแม่ทุกครั้งที่ต้องการ ถือเป็นปริมาณที่เพียงพอตามที่ร่างกายต้องการ และโอกาสที่จะเกิดภาวะขาดน้ำในทารกจึงเป็นไปได้น้อยมาก แม้ว่าปริมาณน้ำในนมแม่มีสูง แต่ร่างกายของทารกสามารถดูดซึมสารอาหารในนมแม่ได้เกือบ 100%  ซึ่งหลังทารกอายุ 6 เดือนขึ้นไป ร่างกายของทารกเริ่มต้องการสารอาหารเพิ่มขึ้น ก็สามารถให้ทารกทานอาหารเสริมอื่น ๆ ที่เหมาะสมตามแต่ละช่วงวัย โดยอาหารเหล่านี้จะทำให้ทารกต้องการปริมาณน้ำมากขึ้น สำหรับการกลืนและย่อย ซึ่งก็สามารถให้ลูกดื่มน้ำได้แล้ว แต่อย่างไรก็ตามหากคุณแม่ยังต้องการให้ลูกได้กินนมแม่ในอีกระยะยาว การให้น้ำไม่ควรให้มากจนเกินไป เพราะอาจทำให้ปริมาณการกินนมแม่ลดลงนะคะ.


ที่มา : www.thaibreastfeeding.org

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

ไขข้อข้องใจ ทำไมทารกกินน้ำผึ้งแล้วตาย

ควรให้เด็กเล็กกินน้ำแข็งหรือไม่