ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

lead image

เกิดอะไรขึ้นบ้าง ในช่วงตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์จะเป็นอย่างไร ลูกในท้องมีขนาดเท่าไหร่ ไปติดตามกันเลย

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ ลูกในท้องตัวแค่ไหน

ในช่วง ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ นี้ ลูกในท้องจะมีขนาดประมาณผลลูกพรุน ตัวยาวประมาณ 3.1 เซนติเมตร

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์

การตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 10

  • ในช่วงนี้ ส่วนสมองของทารกในครรภ์สามารถสร้างเซลล์ประสาทได้เกือบ 250,000 เซลล์ต่อนาทีเลยทีเดียว
  • เริ่มได้ยินเสียงหัวใจของทารกในครรภ์เต้นถี่ ๆ ผ่านทางเครื่องช่วยฟังของคุณหมอ
  • ไตสามารถผลิตปัสสาวะได้แล้ว ตับและลำไส้ ก็เริ่มทำงานด้วยตนเองแล้วเช่นกัน
  • มือและเท้า ที่ก่อนหน้านี้มีลักษณะเป็นพังผืด เริ่มแยกตัวออกมาเป็นนิ้ว
  • กระดูกเริ่มมีความแข็งแรงมากขึ้น หน่อฟันของทารกจะเริ่มปรากฏ
  • เล็บเริ่มงอกขึ้นมาบนนิ้วมือ และนิ้วเท้าแล้ว และเส้นผมบาง ๆ รวมทั้งขนอ่อน ๆ ก็เริ่มขึ้นแล้วเช่นกัน แขนเริ่มงอเตรียมพร้อมสำหรับข้อมือในอนาคต
  • สำหรับทารกเพศชายจะเริ่มมีการผลิตฮอร์โมนเพศชายบ้างแล้ว

อาการคนท้อง 10 สัปดาห์

  • หัวใจของคุณแม่ต้องทำงานหนักขึ้นกว่าเดิม เพราะหัวใจต้องสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และยังต่อไปหล่อเลี้ยงมดลูกที่มีขนาดโตขึ้นเรื่อย ๆ
  • คุณแม่อาจจะรู้สึกเหมือนกับว่าในร่างกายมีลมเยอะมาก มักจะเรอและผายลมอยู่บ่อย ๆ
  • มดลูกขยายตัวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ส่วนช่วงท้องก็เริ่มรู้สึกว่าเริ่มป่องพองขึ้นมาบ้างแล้ว

ตั้งครรภ์ 10 สัปดาห์ ต้องทำอะไรบ้าง

  • ทานอาหารที่มีสารอาหารครบถ้วน เน้นอาหารที่มีโฟเลต ผลไม้ที่มีวิตามินและไฟเบอร์ และดื่มนมเพื่อเสริมแคลเซียมให้กับร่างกาย
  • ไม่รับประทานอาหารดิบอย่างเช่น ซาชิมิ หรืออาหารกึ่งสุกกึ่งดิบ เช่นเนื้อกึ่งสุกกึ่งดิบ หรือไข่ลวกที่ยังไม่สุก
  • หลีกเลี่ยงการยกของหนัก เพื่อป้องกันความเสี่ยงต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นได้
  • เลือกใส่ชุดหรือกางเกงที่เอวหลวม ๆ หน่อย จะได้ไม่อึดอัดท้อง เวลานั่ง เดิน หรือขยับตัวก็จะได้รู้สึกสบายตัวมากขึ้น
  • ออกไปเดินออกกำลังกายเบา ๆ รับอากาศบริสุทธิ์เพื่อให้การไหลเวียนของเลือดทำงานได้ดีขึ้น อีกทั้งยังจะช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่แจ่มใสมากขึ้นด้วย
  • หากไปฝากครรภ์ครั้งแรกมาแล้ว แต่ถ้าสามีของคุณไม่ได้ไปฝากครรภ์ครั้งแรกด้วย ก็ถือโอกาสชวนคุณสามีไปหาหมอด้วยกันในครั้งหน้า เขาจะได้มีไอเดียว่าจะเกิดอะไรขึ้นบ้าง และต้องเตรียมรับมืออย่างไร

*ภาพและข้อมูลมีลิขสิทธิ์เจ้าของโดย บริษัท ทิคเกิ้ลมีเดีย จำกัด ไม่อนุญาตให้คัดลอกข้อมูล และนำรูปภาพไปเผยแพร่ต่อไม่ว่าวิธีใด ๆ หากฝ่าฝืน ทางบริษัทฯจะดำเนินการตามกฎหมาย เว้นแต่ได้มีการขออนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรกับทางบริษัทฯเรียบร้อยแล้ว

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ตั้งครรภ์ 9 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

ตั้งครรภ์ 8 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์

คนท้องกินเนื้อมะพร้าวได้ไหม จะเป็นอันตรายกับลูกในท้องหรือเปล่า