ดูแลฟันลูกน้อยด้วยเคล็ดลับจากคุณแม่หมอฟัน

lead image

รู้หรือไม่คะ ว่าเด็กส่วนใหญ่มักจะเริ่มฟันผุก่อนอายุ 4 ขวบ แถมเด็กจำนวนไม่น้อยถึงกับต้องหยุดโรงเรียนเพราะปวดฟันกันเลยทีเดียว ซึ่งการดูแลสุขภาพในช่องปากได้ไม่ดีนั้นจะส่งผลต่อสุขภาพเหงือกและฟันในระยะยาว แถมยังส่งผลถึงโรคหัวใจและเบาหวานอีกด้วย

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2014/04/mom two kids smile.jpg ดูแลฟันลูกน้อยด้วยเคล็ดลับจากคุณแม่หมอฟัน

ดูแลฟันลูกน้อยด้วยจากเคล็ดลับคุณแม่หมอฟัน

แต่ข่าวดีก็คือการป้องกันฟันผุและโรคเกี่ยวกับเหงือกและฟันของลูกน้อยไม่ได้ยากอย่างที่คุณพ่อคุณแม่คิดเลยค่ะ แต่กลับเป็นการลงทุนที่แสนจะคุ้มค่า ที่จะสร้างสุขภาพในช่องปากที่ดีและส่งผลต่อสภาพอารมณ์และบุคลิกของเด็กด้วย และอย่าลืมว่าไม่มีคำว่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้นเปลี่ยนนิสัยและดูแลฟันของลูกน้อย เรามีเคล็ดลับการดูแลฟันแบบคุณแม่ที่เป็นหมอฟันจาก Colorado Parent มาฝากกันค่ะ

1. เริ่มต้นดูแลฟันลูกตั้งแต่เนิ่น ๆ

คุณพ่อคุณแม่ควรเริ่มต้นที่จะดูแลฟันลูกน้อยตั้งแต่ซี่แรก ด้วยการพาไปพบหมอฟัน ถึงบางทีมันอาจจะดูเร็วไป แต่ความจริงแล้วไม่เลย เพราะการไปพบคุณหมอครั้งแรกนั้นจะเป็นการให้คุณและลูกน้อยได้รู้จักการแปรงฟันและการดูแลรักษาฟันที่ถูกวิธี โดยคุณหมอฟันจะสอนวิธีการแปรงฟันที่ถูกต้อง ให้เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะช่วยแปรงฟันให้สำเร็จ

เพื่อป้องกันฟันผุควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ครั้งละ 2 นาที ไม่มีการยกเว้น ย้ำว่าห้ามลืมแปรงเด็ดขาด และอย่าลืมใช้ไหมขัดฟันด้วย เพราะการแปรงฟันเพียงอย่างเดียวจะทำความสะอาดที่ผิวฟันได้ 60 เปอร์เซ็นต์ แต่ไม่ได้ทำความสะอาดซอกฟันด้านใน นอกจากนี้การดื่มน้ำให้มาก ๆ หลังอาหารก็จะเป็นการช่วยลดจุลินทรีย์ในช่องปากได้ด้วย

2. ต้องแปรงฟันให้เป็นกิจวัตร

สิ่งที่คุณแม่หมอฟันจะทำเป็นสิ่งแรกและสิ่งสุดท้ายของวัน และทำเป็นประจำในทุก ๆ วัน ก็คือการแปรงฟันให้ลูกน้อย 2 นาที คุณแม่หมอฟันมักถูกผู้ปกครองถามว่าจะจูงใจเด็ก ๆ ให้ยอมแปรงฟันได้อย่างไร คำตอบคือ เราไม่ต้องจูงใจเด็ก ๆ เลย เมื่อเราอยู่บ้านเดียวกันก็เพียงแต่ทำไปด้วยกันกับเขา โดยคุณหมอยังบอกว่าเด็กส่วนใหญ่ที่อายุต่ำกว่า 8 ขวบยังไม่มีทักษะการแปรงฟันที่คล่องแคล่วนัก ฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องคอยช่วยเหลือ ส่วนเด็กที่อายุมากกว่า 8 ขวบ คุณพ่อคุณแม่ก็ต้องหมั่นเช็คดูว่าลูกแปรงฟันสะอาดแล้วรึยัง อย่างไรก็ดี ถึงการทำให้การแปรงฟันเป็นกิจวัตร ก็ไม่ได้หมายความว่ามันจะสนุกสนานไม่ได้ ให้คุณพ่อคุณแม่ลองแปรงฟันด้วยกันกับลูก ร้องเพลงสนุกสนาน จะเต้นไปด้วยก็ไม่ว่ากัน ลองดูสิว่าลูกคุณชอบแบบไหน

3. อาหารที่กินเข้าไปก็สำคัญ

อาหารไม่ใช่เพียงเรื่องของน้ำหนักตัวหรือรอบเอวเท่านั้น แต่เป็นเรื่องของสุขภาพในช่องปากด้วย คุณหมอฟันมักพบเด็กวัยเตาะแตะที่ฟันผุเพราะอาหารที่รับประทานเข้าไป โดยพ่อแม่ส่วนใหญ่มักคิดว่าตัวเองทำถูกแล้วที่ให้ลูกกินนม กินขนมจุบจิบ และกินน้ำผลไม้ตลอดวัน ซึ่งทำให้เด็ก ๆ กินไม่หยุดทั้งวัน อันที่จริงพ่อแม่ต้องเข้าใจว่าทุกครั้งที่ลูกกินอะไรก็ตาม ค่า pH ในปากของลูกจะเปลี่ยนไปซึ่งจะทำให้เกิดแบคทีเรีย ตามมาด้วยจุลินทรีย์ตัวการของฟันผุ และขนมกรุบกรอบลูกอม อาหารสำเร็จรูปทั้งหลาย ก็เป็นอาหารหลักของเจ้าจุลินทรีย์ในปากเลยทีเดียว

4. พาลูกไปพบหมอฟันอย่างสม่ำเสมอ

หัวใจสำคัญในการสร้างนิสัยที่ดีในการดูแลช่องปากให้กับเด็กก็คือการให้เด็กสร้างความคุ้นเคยและซึมซับเรื่องการดูแลปากและฟันบ่อย ๆ ฉะนั้นก็ควรหมั่นพาลูกไปพบหมอฟันด้วย ถึงจะมีค่าใช้จ่ายแต่รับรองว่าคุ้มค่าแก่การลงทุนแน่นอน โดยมีงานวิจัยว่า เด็กที่ไปพบหมอฟันครั้งแรกเมื่ออายุ 1 ขวบนั้น จะมีค่าใช้จ่ายในการดูแลรักษาช่องปากต่ำกว่าเด็กที่ไปพบหมอฟันครั้งแรกเมื่ออายุ 5 ขวบ ถึง 40 เปอร์เซ็นต์ และแน่นอนว่าความเจ็บปวดจากปัญหาในช่องปากที่ต้องพบเจอก็น้อยลงด้วย การไปพบคุณหมอฟันสม่ำเสมอจึงถือเป็นการลงทุนที่จะช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายและเวลาที่อาจจะต้องเสียไปในอนาคต

5. เป็นตัวอย่างที่ดีให้ลูก

แน่นอนว่าจะให้ลูกปฏิบัติอย่างไรนั้น พ่อแม่ก็ควรปฏิบัติอย่างเดียวกัน เพื่อสร้างนิสัยที่ดีทั้งในการแปรงฟันและการกินอาหาร เพื่อสุขภาพที่ดีในช่องปาก ก็ต้องเริ่มที่พ่อแม่เป็นตัวอย่าง หากพ่อแม่และคนในครอบครัวมีนิสัยไม่ดูแลปากและฟันแล้ว ก็เป็นการยากที่ลูกน้อยจะมีสุขภาพฟันที่ดีได้ และหากคุณเกิดกลัวหมอฟัน คุณอาจจะต้องเปลี่ยนให้คนอื่นพาลูกไปหาหมอฟันก็เป็นอีกทางที่แนะนำค่ะ

ทำอย่างไรให้ลูกแปรงฟัน

ลำดับเวลาฟันน้ำนมหลุดของเด็ก

น้ำตาล: ภัยร้ายใกล้ตัวลูก

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!