มากมาย! คุณประโยชน์สุดอัศจรรย์ของการ ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

มีหลากหลายความเชื่อเกี่ยวกับการ ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์ แต่เรื่องจริงที่มีประโยชน์สำหรับน้ำมะพร้าวนั้นมีมากมาย ทำไมน้ำมะพร้าวจึงมีคุณประโยชน์ต่อคุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ มาดูกันค่ะ

การเลือกดื่มน้ำมะพร้าวในปริมาณที่เหมาะสม หรืออย่างน้อยเพียง 1 แก้วต่อวัน รู้หรือไม่ หากได้ ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์ แต่พอดี คุณแม่จะได้ประโยชน์อะไรบ้าง

15 คุณประโยชน์สุดอัศจรรย์ของการ ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์

ดื่มน้ำมะพร้าวขณะตั้งครรภ์

#1 น้ำมะพร้าว อุดมไปด้วยสารอาหารต่าง ๆ มากมาย จัดเป็นเครื่องดื่มสำหรับคุณแม่ในระหว่าง 9 เดือนของการตั้งครรภ์ ที่มากไปด้วยเกลือแร่ โพแทสเซียม วิตามินซี โปรตีน โซเดียม แคลเซียม คลอไรด์ และเส้นใยอาหาร

#2 ช่วยฟื้นฟูกำลังของร่างกายและสร้างความรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา

#3 การดื่มน้ำมะพร้าวในช่วงไตรมาสแรก จะช่วยแก้อาการแพ้ท้อง คลื่นไส้

#4 ช่วยลดความดันโลหิตที่ผันผวนได้ในช่วงสามเดือนสุดท้าย

#5 ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายและช่วยต่อสู้กับโรคภัยต่างๆเช่นไข้หวัดใหญ่

#6 ทำให้ผิวพรรณขณะตั้งครรภ์มีความชุ่มชื่น สดใส เปล่งปลั่ง และทำให้ร่างกายดูอ่อนเยาว์อีกครั้งเนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ

#7 ในน้ำมะพร้าวมีกรด auric ในระดับที่สูง ซึ่งมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา และไวรัส โดยเฉพาะน้ำจากมะพร้าวอ่อนจะช่วยเพิ่มความสามารถในการต่อสู้กับโรคภัย และปกป้องการติดเชื้อ และเสริมสุขภาพได้ดีกว่ามะพร้าวผลแก่

#8 การได้ดื่มน้ำมะพร้าวสด ๆ ซักแก้วต่อวัน จะช่วยรักษาสุขภาพของระบบทางเดินปัสสาวะและป้องกันการติดเชื้อระบบทางเดินปัสสาวะ แต่ทั้งนี้ก็ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคนด้วย

#9 ในน้ำมะพร้าว 1 แก้วจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น

#10 ช่วยลดโอกาสของการเป็นโรคหลอดเลือดสมองและความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์

น้ำมะพร้าวดื่มแล้วมีประโยชน์อีกเยอะ หน้าถัดไปนะคะ >>

การตั้งครรภ์ เตรียมตัวเป็นแม่ โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์​