จะรู้ได้ไงว่าลูกอิ่ม กินนมแม่พอหรือไม่พอ เช็กได้นะ

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

เรื่องที่คนเป็นแม่ครั้งแรกมักมีความวิตกกังวล สำหรับคุณแม่ที่ให้นมลูกดูดนมจากเต้า เรา จะรู้ได้ไงว่าลูกอิ่ม เพราะไม่มีมาตรวัดเหมือนปริมาณข้างขวด เจ้าตัวน้อยที่ดูดนมแม่อยู่ในขณะนี้จะกินนมพอหรือเปล่านะ

จะรู้ได้ไงว่าลูกอิ่ม ลูกกินนมแม่ไม่พอหรือเปล่า?

ปัญหาน่ากังวลของแม่ให้นม คือมักจะกลัวว่านมแม่ไม่พอต่อลูกน้อย ให้ลูกดูดเต้าไปเรื่อย ๆ จะรู้ได้ไงว่าลูกอิ่ม และเพื่อให้ใจว่าน้ำนมยังมีหรือเปล่าก็มักจะลองบีบเต้านมดู ปรากฎว่าก็มีน้ำนมไหลออกมานะ แต่จะบอกได้อย่างไรว่าลูกน้อยได้รับนมแม่อย่างเพียงพอหรือเปล่า ? นี่คือสัญญานที่คุณแม่จะสังเกตได้ว่า “ลูกอิ่ม”

จะรู้ได้ไงว่าลูกอิ่ม

#หลังจากทารกกินนมแม่แล้วจะรู้สึกสงบและผ่อนคลาย

หากคลายปากลูกออกจากเต้าแต่เจ้าตัวน้อยยังคงหงุดหงิดหรือร้องไห้ แสดงว่าอาจจะยังหิวอยู่ แต่นั้นก็อาจมีสาเหตุอื่นอีกด้วย เช่น ลูกน้อยไม่ยอมเรอทำให้มีอาการปวดท้อง หรือจะเป็นเพราะว่าท่าให้นมของคุณแม่นั้นยังไม่ถูกท่า ในขณะที่ให้นมคุณแม่ลองจัดท่าให้นั่งหลังตรงตามสบาย ไม่ต้องเกร็ง หาหมอนเล็ก ๆ ไว้หลายใบเพื่อรองหลัง รองแขนหรือวางบนตักรองรับตัวลูก ช่วยหนุนลูกให้สูงขึ้นมาถึงบริเวณเต้านม เมื่อหัวของตัวลูกเข้าหาแม่ ปากลูกจะอยู่ตรงกับหัวนมแม่พอดี ถ้าคุณแม่ถนัดให้นมอย่างถูกท่าก็จะช่วยให้ลูกน้อยได้ดูดนมอย่างเต็มที่ ภายหลังกินนมอิ่มลูกก็จะอารมณ์ดี ดูมีความสุข และนอนหลับได้นานประมาณ 2-3 ชั่วโมง

#เต้านมจะนิ่มลงหลังให้นม

สังเกตเต้าก่อนและหลังจากการให้นม เต้านมจะตึงคัดและนิ่มลงหลังลูกดูดนมไปแล้ว คุณแม่จะรู้สึกว่าเต้านมโล่งและเบาขึ้น

#ลูกจะฉี่อย่างน้อยวันละ 6 ครั้ง

สำหรับลูกที่กินนมมาโดยตลอด อาจไม่มีการถ่ายได้หลายวันหรือบางรายนาน 2-3 สัปดาห์ ก็ยังถือว่าปกติ ดังนั้นผ้าอ้อมที่เลอะอึอาจไม่ได้เป็นหลักฐานว่าลูกอิ่มเสมอไป แต่ถ้าคุณแม่ต้องเปลี่ยนผ้าอ้อมจากการปัสสาวะของลูกวันละ 6 ครั้งขึ้นไป แปลว่าลูกน้อยได้กินนมอย่างเพียงพอค่ะ

จะรู้ได้ไงว่าลูกอิ่ม

#ได้ยินเสียงกลืนนม

ถ้าได้ยินเสียงลูกกลืนนมในขณะที่ดูดนมแสดงว่าลูกกินนมได้ดีและถ้าลูกคายหัวนมออกมาแล้ว แสดงว่า ลูกกินอิ่ม

นอกจากนี้คุณแม่อาจดูว่าลูกกินนมอิ่ม ได้รับนมแม่อย่างเพียงพอหรือไม่นั้น จากน้ำหนักตามเกณฑ์ที่ควรเพิ่มขึ้นวันละ 30 กรัม/วัน และการที่ลูกร้องไห้งอแงบ่อยก็อาจไม่ได้หมายความว่าลูกจะหิวหรือกินนมไม่พอ แต่อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ที่ทารกร้องไห้ได้ เช่น ไม่สบายตัว อาจจะรู้สึกร้อนหรือหนาวเกินไป ง่วงนอน หรือต้องการความอบอุ่นจากคุณแม่ เป็นต้น ดังนั้นแม้เรื่องการเอาลูกเข้าเต้านั้นเป็นสิ่งที่ใหม่และยากสำหรับแม่มือใหม่ แต่มันก็เป็นสิ่งใหม่และซับซ้อนสำหรับเจ้าตัวน้อยด้วยเช่นกัน ขอให้คุณแม่อย่าเพิ่งกังวล มุ่งมั่นตั้งใจในการให้นมลูกได้ดูดนมแม่ เพื่อเป็นการกระตุ้นนมแม่ให้มีไหลเพิ่มมากขึ้น เพราะธรรมชาตินั้นสร้างให้คุณแม่ทุกคนมีน้ำนมให้ทารกตั้งแต่แรกเกิดอยู่แล้ว

แต่ถ้าคุณแม่ยังกังวลใจว่าลูกกินนมได้ไม่เพียงพอหรือไม่เป็นไปตามสัญญาณข้างต้น สามารถไปปรึกษาและรับคำแนะนำเกี่ยวกับเคล็ดลับในการให้นมจากกุมารแพทย์ดูนะคะ.


credit content : www.swaddlesnbottles.com

บทความอื่นที่น่าสนใจ :

“หน้าอกขยาย” เลือกชุดชั้นในให้เหมาะสำหรับคนท้องในแต่ละไตรมาสอย่างไรให้พอดี

ท้องมาตั้งนาน ลูกในท้องโตช้า ทำไงดี แล้วจะรู้ได้ไงว่าลูกในท้องโตช้า

การดูแลทารก การให้นมทารกแรกเกิด การให้นมแม่ ช่วงวัยของเด็ก ทารก