จริงหรือไม่? กินทุเรียนช่วยให้มีลูกง่าย

lead image

ทุเรียน ได้ชื่อว่าเป็น “ราชาแห่งผลไม้” เนื่องจากมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย แม้หลายคนจะรังเกียจกลิ่นของมัน แต่ทุเรียนก็ยังเป็นที่รู้จักกันดีว่าสามารถรักษาภาวะมีบุตรยาก ช่วยให้มีลูกง่าย

ทุเรียนช่วยให้มีลูกง่ายได้อย่างไร

1.ทุเรียนมีเอสโตรเจน

เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตขึ้นตามธรรมชาติในร่างกายมนุษย์ แต่คุณผู้หญิงบางคนอาจมีเอสโตรเจนไม่เพียงพอ จึงทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากทุเรียนมีเอสโตรเจนสูง จึงสามารถช่วยให้เกิดการตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้

2. ทุเรียนมีสาร Aphrodisiac เสริมพลังทางเพศ

ทุเรียนมีสาร Aphrodisiac หากรับประทานเป็นประจำ จะช่วยเพิ่มแรงขับและเสริมพลังทางเพศ ทุเรียนยังช่วยเพิ่มความเคลื่อนไหวของอสุจิ จึงสามารถลดภาวะมีบุตรยากในคุณผู้ชายได้

3. ทุเรียนรักษาโรค PCOS ได้

ภาวะมีบุตรยากที่เกิดจากรังไข่มีถุงน้ำหลายใบ หรือ polycystic ovarian syndrome (PCOS) เพิ่มขึ้นในอัตราที่น่าตกใจ ภาวะดื้อต่ออินซูลิน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญของโรค PCOS ยังทำให้เกิดโรคอ้วนลงพุงอีกด้วย แต่สารต้านการอักเสบ ป้องกันโรคอ้วน และป้องกันระดับน้ำตาลในเลือดตามธรรมชาติที่อยู่ในทุเรียนสามารถต่อสู้กับกลุ่มอาการทางเมตาบอลิกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

4. ทุเรียนช่วยป้องกันและรักษาโรคโลหิตจาง

โรคโลหิตจางสามารถขัดขวางความเป็นไปได้ในการตั้งครรภ์โดยการลดการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ทุเรียนมีกรดโฟลิกสูง ซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง นอกจากนี้ก็ยังมีทองแดงและเหล็ก ซึ่งเป็นสององค์ประกอบที่สำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดง เมื่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงกลับเป็นปกติอาการของโรคโลหิตจางก็จะหายไป

บทความแนะนำ เลือดจางระหว่างตั้งครรภ์ อันตรายต่อแม่และลูกอย่างไร

5. ทุเรียนช่วยป้องกันทารกพิการ

ทุเรียนอุดมไปด้วยสารโฟเลต ซึ่งเป็นวิตามินสำคัญที่จะช่วยป้องกันทารกพิการแต่กำเนิด โดยผู้หญิงที่เตรียมตัวตั้งครรภ์ควรกินโฟลิคทุกวัน 3 เดือนก่อนตั้งครรภ์ต่อเนื่องไปตลอด 3 เดือนแรกของการตั้งครรภ์ ดังนั้น นอกจากทุเรียนจะช่วยให้มีลูกง่ายแล้ว ทุเรียนยังดีต่อคนท้อง เพราะโฟเลตที่อยู่ในทุเรียนช่วยพัฒนาเซลล์สมองของทารกให้เจริญเติบโตเป็นปกติอีกด้วย

เมื่อไหร่ที่ควรกินทุเรียนเพื่อให้มีลูกง่าย

ไม่ได้มีการเจาะจงว่าต้องกินทุเรียนในวันและเวลาใด แต่อย่างที่ทราบดีว่า อะไรที่มากเกินไปก็ไม่ดี ดังนั้นควรกินแต่พอดี เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตราย โดยดร.นพ.พรเทพ ศิริวนารังสรรค์ อธิบดีกรมอนามัย แนะนำว่า การกินทุเรียนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีนั้น ไม่ควรกินทุเรียนเกิน 2 เม็ดกลาง หลังกินอาหารจานหลัก นอกจากนี้ไม่ควรกินทุกเรียนคู่กับแอลกอฮอล์ เพราะจะทำให้เกิดความร้อน และขาดน้ำอย่างรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

คนท้องกินทุเรียนแล้วลูกจะฉลาด ขาว ผมดกจริงหรือ?

ยังไม่พบหลักฐาน งานวิจัยใดๆ ที่บอกว่าทุเรียนมีสารพิเศษที่ช่วยให้ลูกในท้องเจริญเติบโตดีกว่าผลไม้หรืออาหารอื่น การที่ทุเรียนมีสารโฟเลตสูง ช่วยพัฒนาเซลล์สมองนั้น ผลไม้ชนิดอื่น เช่น กล้วยไข่ ขนุน มะละกอ ลิ้นจี่ก็มีโฟเลตสูงเช่นกัน

ในทางตรงกันข้าม หากคนท้องกินทุเรียนมากเกินไป น้ำตาลและแป้งในทุเรียนอาจเพิ่มความเสี่ยงให้คุณแม่ท้องน้ำหนักตัวเพิ่มอย่างรวดเร็วเกิดภาวะเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ได้

นอกจากนี้ ทุเรียนยังมีกำมะถันที่ออกฤทธิ์ร้อนแก่ร่างกาย หากคุณแม่กินมากเกินไป จะทำให้ร่างกายยิ่งร้อนมาก ความดันโลหิตพุ่งสูง เสี่ยงภาวะครรภ์เป็นพิษ อันตรายต่อทั้งคุณแม่และทารกในครรภ์

ที่มา www.momjunction.com

บทความที่น่าสนใจอื่นๆ

ไขความลับของทุเรียนที่คนท้องต้องรู้

5 ผลไม้ต้องห้ามยามตั้งครรภ์

TAP mobile app

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!