คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ เรื่องนมๆที่แม่ควรรู้

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

แม่ทุกคนย่อมรู้ดีว่า หากสามารถให้ลูกน้อยของเรานั้นกิน “นมแม่” คุณค่าและสารอาหารที่ลูกจะได้รับนั้นดีกว่าการเลี้ยงด้วยนมอื่น ๆ นี่แหละคือสิ่งที่คนที่เป็นแม่ครั้งแรกอยากทำให้ลูกสุดที่รัก

“น้ำนมแม่” นั้นเป็นสุดยอดของอาหารสำหรับทารกตั้งแต่แรกเกิด คุณประโยชน์ของนมแม่มีมากมายเหลือเกิน และนั้นเป็นสิ่งที่คนเป็นแม่ซึ่งไม่เคยมีประสบการณ์ในการ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มาก่อน ได้พยายามหาหนทางที่จะให้ลูกน้อยได้กินนมจากแม่ นี่คือคำแนะนำที่จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่เป็นแม่ครั้งแรก

คัมภีร์นมแม่ เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะเริ่มให้นมลูกเมื่อไหร่ ทำยังไงให้น้ำนมเยอะ

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

1.เริ่มต้นให้นมลูกได้เมื่อไหร่

หลังฟื้นร่างกายจากการคลอดลูก มันเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งที่คุณแม่สามารถเริ่มให้นมแม่กับลูกน้อย ได้ทันที เพราะตอนนี้ร่างกายคุณแม่ได้ผลิตน้ำนมเหลืองขึ้นมาแล้ว ซึ่งน้ำนมหยดแรกนี่แหละที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากสำหรับทารกแรกเกิด คุณแม่ที่เริ่มต้นให้ลูกดูดอาจจะมองเห็นว่าน้ำนมมาน้อยหรือมีไม่เพียงพอสำหรับลูก อย่าเพิ่งกังวลไปค่ะ แต่มั่นใจได้ว่าน้ำนมที่แม่ให้ลูกได้ดูดในตอนนี้นั้นจะเต็มไปด้วยสารอาหาร และให้ลูกได้เข้าเต้าดูดบ่อย ๆ น้ำนมจะไหลออกมาในช่วงเวลาสองถึงสามวัน

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

2.ท่าให้นมลูกที่แตกต่างกัน 

ความถนัดของท่าให้นมลูกของแม่แต่ละคนจะแตกต่างกันรวมถึงเบบี๋แต่ละคนด้วย เพื่อให้ทั้งแม่และลูกได้ท่าที่ถนัดสอดคล้องกัน คุณแม่ควรลองใช้หลาย ๆ ท่า เช่น เอาลูกเข้าเต้าด้วยท่าลูกนอนขวางบนตัก ท่านอนตะแคงโดยใช้หมอนหนุน แม่ ๆ หลายคนนั้นพบว่าการนั่งบนเก้าอี้หรือโซฟาที่มีพนักพิงหลังก็ช่วยให้สะดวกดี เพื่อหาดูว่าท่าไหนจะดีที่สุด สิ่งสำคัญก็คือการให้ตัวของคุณและลูกน้อยรู้สึกสบายเวลาให้นม

เลี้ยงลูกด้วยนมแม่

3.ต้องให้นมลูกบ่อยแค่ไหน 

การกำหนดเวลาสำหรับการให้นมทารกนั้นเป็นการวางแผนที่ดี แต่มันอาจจะไม่ได้ผลสำหรับทารกทุกคน ทารกแรกเกิดนั้นมีกระเพาะที่เล็ก จึงทำให้หิวและตื่นมากินนมบ่อยครั้ง การตื่นนอนทุก ๆ 2 ชั่วโมงตลอดทั้งคืนเพื่อคอยให้นมลูกจึงเป็นเรื่องปกติที่คุณแม่มือใหม่จะต้องเจอ ซึ่งสำหรับเด็กแรกเกิดนั้นควรได้กินนมประมาณ 8 – 12 ครั้งต่อวันในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต โดยคุณแม่เอาลูกเข้าเต้าเพื่อให้นมจากเต้าข้างละประมาณ 10-15 นาทีและสลับข้าง จากนั้นค่อย ๆ ปรับเปลี่ยนไป คุณแม่จะเริ่มรู้ว่าอาการแบบไหนที่ลูกแสดงว่าหิวและจำเป็นที่จะต้องให้นมหรือไม่ คอยสังเกตเรียนรู้รูปแบบการกินนมของลูก ในไม่ช้าก็จะรู้ว่าเบบี๋ในช่วงแรก ๆ นั้นจะมีตารางการกิน-นอนโดยธรรมชาติของเค้าเอง

คัดเต้าทำไง ลูกกินนมพอหรือเปล่า ฯลฯ เรื่องนม ๆ ที่แม่ควรรู้ ยังมีอีกหน้าถัดไปนะคะ >>

การเพิ่มน้ำนม การให้นมทารกแรกเกิด การให้นมแม่ การให้นมในที่สาธารณะ คำแนะนำในการให้นมแม่ ประโยชน์ของการให้นมแม่