อย่าให้ ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่ มาขัดขวางความสุขที่จะให้นมลูก!!

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

แม้ว่าในปัจจุบันจะมีการสนับสนุนให้คุณแม่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่ก็ยังมี ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่ ที่บั่นทอนกำลังใจ จนต้องให้ลูกเลิกกินนมแม่ไปอย่างน่าเสียดาย

ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่ ที่ทั้งตัวคุณแม่เองหรือคนรอบข้างไม่เข้าใจ ส่งผลทำให้ลูกน้อยไม่ได้รับวัคซีนนมแม่อย่างยาวนานเท่าที่ควรจะได้

6 ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่ อย่าให้เรื่องเหล่านี้มาขัดขวางความสุขที่จะให้นมลูก!!

ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่

#1 แม่หน้าอกเล็กมีน้ำนมไม่มากพอ

ขนาดหน้าอกคุณแม่ไม่ว่าจะเล็กหรือใหญ่นั้นขึ้นอยู่กับปริมาณไขมันในเต้านมนะคะ แต่ในส่วนที่สร้างน้ำนมคือ ต่อมและท่อน้ำนม ดังนั้นขนาดของเต้าจึงไม่มีผลต่อความสามารถในการสร้างน้ำนมให้ลูก ไม่ว่าคุณแม่จะมีขนาดเต้าเท่าไหน หากให้ลูกได้เข้าเต้าดูดนมแม่อย่างถูกวิธีก็จะมีน้ำนมเพียงพอต่อลูกของตัวเองแน่นอนค่ะ

ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่

#2 ให้นมลูกต้องกินเยอะถึงจะผลิตน้ำนมได้เยอะ

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้น ร่างกายคุณแม่ต้องการพลังงานต่อวันที่เพิ่มขึ้น 300 – 500 กิโลแคลอรี่ แต่คุณแม่ไม่จำเป็นต้องกินเยอะจนเกินไป แค่เพียงได้รับรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม โดยมีการศึกษาวิจัยทางการแพทย์ ซึ่งยืนยันได้ว่าการรับประทานอาหารของคุณแม่มีผลโดยตรงกับการผลิตน้ำนม โดยเฉพาะอาหารที่สามารถกระตุ้นให้มีการสร้างปริมาณน้ำนมเพิ่มขึ้น อย่างเช่น แกงเลียง ยำหัวปลี และการดื่มน้ำให้เยอะหรืออย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน เป็นต้น

ความเข้าใจผิดเรื่องนมแม่

#3 กลัวว่าไม่มีน้ำนม

แม่มือใหม่มักจะวิตกกังวลไปก่อนว่าตัวเองจะไม่มีน้ำนม น้ำนมน้อย แท้จริงแล้วแม่ทุกคนนั้นสามารถผลิตนมเพียงพอต่อความต้องการของลูกตัวเอง แต่คุณแม่จำเป็นต้องเรียนรู้วิธีการให้นมลูกอย่างถูกท่าเสียก่อน หรือหากว่าน้ำนมยังออกไปพอต่อความต้องการของลูก คุณแม่ควรได้ลองใช้เครื่องปั๊มนมที่จะเป็นตัวช่วยอีกแรงสำหรับการผลิตน้ำนมออกมา สิ่งสำคัญคือคุณแม่ต้องมั่นใจแต่แรกว่า ตัวเองมีน้ำนมเพียงพอต่อลูกน้อยจริงๆ

การให้นมแม่ คำแนะนำในการให้นมแม่ เตรียมตัวเป็นแม่