คลอดลูกยังไง ไม่ให้ปากช่องคลอดฉีกขาด
แม้คุณเเม่คนไทยหลายๆ คนจะยังไม่คุ้นชินกับการคลอดลูกที่ไม่ทำให้ปากช่องคลอดฉีกขาด นั่นหมายความว่าคุณหมอไม่จำเป็นต้องตัดเพื่อขยายให้คลอดลูกได้ง่าย ที่สำคัญคือคุณเเม่จะฟื้นตัวเร็วมาก เนื่องจากไม่มีเเผล เเละไม่ต้องเย็บค่ะ ด้วยการ คลอดลูกยังไง ไม่ให้ปากช่องคลอดฉีกขาด
1.ท่าคลอด
ท่านอนตะเเคงหรือท่าคุกเข่าโน้มตัวไปข้างหน้า จะช่วยลดการฉีกขาดของปากช่องคลอดได้นะคะ ตามธรรมชาติเเล้ว เมื่อคุณเเม่คลอดลูกเอง พวกเธอจะเปลี่ยนท่าไปตามสัญชาตญาณ เเละท่าเหล่านั้นจะช่วยไม่ให้ปากช่องคลอดฉีกขาดได้ค่ะ หากคุณเเม่ต้องการคลอดด้วยท่าเหล่านี้ ควรปรึกษาคุณหมอตั้งเเต่เนิ่นๆ ก่อนนะคะ เพื่อตรวจหาว่ามีภาวะเสี่ยงอะไรที่ต้องระวังหรือทำให้คลอดท่านี้ไม่ได้หรือไม่ค่ะ
2.คลอดในน้ำ
การคลอดลูกในน้ำจะช่วยคลายความเจ็บลงได้ อันนี้เเน่นอนค่ะ เเม้ว่าการคลอดในน้ำจะไม่ได้ป้องกันการฉีดขาด 100% เเต่มันก็ช่วยให้ฉีกขาดเพียงเล็กน้อยเเบบที่ไม่ต้องเย็บก็ได้ค่ะ (เเต่เย็บก็ได้เหมือนกันนะคะ)
3.นวดปากช่องคลอด หรือ perineal massage
เพื่อเป็นการเพิ่มความยืดหยุ่นให้บริเวณปากช่องคลอด เวลาที่คลอดลูกปากช่องคลอดจะขยายได้ง่ายกว่านั่นเองค่ะ
4.ประคบร้อน
ขณะที่กำลังคลอดลูก การประคบร้อนจะช่วยลดการฉีกขาดของปากช่องคลอดค่ะ เเละหากใส่ขิงฝานไปด้วยก็จะยิ่งทำให้ลดความเจ็บปวดได้ด้วยนะคะ
เเต่อย่างไรก็ตาม ปรึกษาคุณหมอที่ฝากครรภ์ก่อนนะคะ ว่าคุณเเม่เหมาะกับการคลอดเเบบนี้หรือไม่ เนื่องจากข้อจำกัดของเเต่ละคนนั้นเเตกต่างกันออกไปนะคะ ที่สำคัญคือการคลอดที่ทำให้ปลอดภัยทั้งคุณเเม่เเละลูกน้อยค่ะ
ที่มา Dailymail
บทความที่น่าสนใจ
8 งานบ้านเผาผลาญไขมัน แปลงร่างคุณเเม่บ้านให้สวยปิ๊ง เเบบที่นางซินชิดซ้าย
ญี่ปุ่นผุดไอเดียสุดเจ๋ง รณรงค์ให้สามีช่วยภรรยาทำงานบ้าน!
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
