อยากกินแตงโมก็โดนดุ จะดื่มน้ำมะพร้าวก็สั่งห้าม ทำไมใครๆ ก็ห้ามแม่ท้องกิน 2 อย่างนี้

lead image

ท้องทั้งที มันช่างมีเรื่องให้ระมัดระวังเยอะแยะไปหมดใช่ไหมค่ะคุณแม่ ไหนจะเรื่องความอุ้ยอ้ายที่จะต้องเจอ อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ นี่ยังมาลงที่เรื่องอันนู้นก็กินไม่ได้ อันนี้ก็กินไม่ได้ ท้องนี้แม่อยากกินแตงโม ก็ยังไม่ได้อีกจริงเหรอ

คนท้องห้ามกินแตงโม คนท้องห้ามกินน้ำมะพร้าว เพราะอะไร

ทำไมนะทำไม อยากกินน้ำมะพร้าวก็โดนดุ อยากกินแตงโมก็โดนห้าม บ้านสามีสั่ง! คนท้องห้ามกินแตงโม คนท้องห้ามกินน้ำมะพร้าว เป็นความเชื่อของคนโบราณ สิ่งที่บอกเล่ากันมาแบบนี้ แม่ท้องควรทำตามไหม การกินน้ำมะพร้าวและแตงโม กระทบต่อร่างกายคนท้องจริงหรือเปล่า เสี่ยงแท้งจริงไหม  ดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ มีคำตอบ!

 

ทําไมคนท้องห้ามกินแตงโม

กินแตงโมตอนท้องไม่ได้ โบราณว่า คนท้องห้ามกินแตงโม จริงอ่ะ!!! เรื่องกินนับว่าเป็นอีกเรื่องสำคัญที่ควรละเอียดอ่อนสำหรับคนท้องจริง ๆ นะคะ เพราะว่ามันสำคัญกับสิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ที่กำลังเติบโตอยู่ในท้องอย่างมาก ถ้าไม่ทำเพื่อลูกแล้วเราจะทำเพื่อใคร

 

เหตุผลที่คนท้องห้ามกินแตงโม เพราะอะไร

pregnant woman with watermelon อยากกินแตงโมก็โดนดุ จะดื่มน้ำมะพร้าวก็สั่งห้าม ทำไมใครๆ ก็ห้ามแม่ท้องกิน 2 อย่างนี้

“แตงโม” ผลไม้อีกหนึ่งชนิดที่กลายมาเป็นว่า คนท้องไม่ควรกิน ตามความเชื่อสมัยก่อนที่มักจะห้ามไม่ให้รับประทานเป็นเพราะว่า แตงโมนั้นจัดอยู่ในผลไม้ที่มีฤทธิ์เย็นจัด หากรับประทานในขณะที่ช่วงร่างกายกำลังอ่อนแอ พิษเย็นของแตงโมจะแทรก ทำให้อาการป่วยนั้นเป็นหนักมากขึ้นได้ โดยเฉพาะคนที่ป่วยเป็นไข้หวัด

ข้อห้ามนี้จึงลามมาถึงคนท้อง ที่ผู้เฒ่าผู้แก่สมัยก่อนมองว่าคนท้องนั้นมีร่างกายอ่อนแอ จำต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ อีกทั้งในสมัยก่อนนั้นวิวัฒนาการทางด้านการแพทย์ ยารักษาโรคนั้นยังไม่เจริญเท่ากับในปัจจุบัน อะไรที่เป็นเรื่องน่าเป็นกังวล ให้ระวังเอาไว้ จึงถูกห้ามไปหมดทุกอย่าง

เหตุผลอีกข้อที่ห้ามไม่ให้คนท้องกินแตงโม เป็นเพราะแตงโมเป็นผลไม้ที่มีน้ำมาก เมื่อรับประทานเข้าไปอาจทำให้เกิดอาการบวมน้ำได้ ซึ่งเป็นอาการที่พบได้บ่อยในขณะตั้งครรภ์ จึงควรหลีกเลี่ยงการรับประทานในปริมาณมาก ๆ เพื่อไม่ให้เกิดอาการขึ้นได้ง่าย รวมถึงความหวานของแตงโมก็จะส่งผลให้คุณแม่ตั้งครรภ์เป็นภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ได้ เพราะหากเป็นขึ้นมาความรุนแรงไม่ได้เกิดขึ้นเล่น ๆ แต่จะส่งผลอาการครรภ์เป็นพิษได้ 

 

กินแตงโมตอนท้องไม่ได้เหรอ ข้อห้ามที่คนท้องห้ามกินแตงโม เพราะอะไร?

Pregnant woman eating watermelon อยากกินแตงโมก็โดนดุ จะดื่มน้ำมะพร้าวก็สั่งห้าม ทำไมใครๆ ก็ห้ามแม่ท้องกิน 2 อย่างนี้

หากคุณแม่มีความอยากกินจริง ๆ ก็สามารถรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมได้ เพราะแตงโมนั้นมีสารอาหารอย่างโพแทสเซียมที่ช่วยควบคุมอัตราความดันโลหิตของร่างกาย มีวิตามินซีธรรมชาติที่ดีต่อร่างกาย หรือคุณแม่สามารถเลือกรับประทานผลไม้อื่น ๆ ที่คนท้องสามารถทานได้ในช่วงตั้งครรภ์ เช่น สลับสับเปลี่ยนกันไปเป็นของว่างหลังมื้ออาหาร เพื่อทำให้ร่างกายคุณแม่และลูกในน้อยในท้องได้รับสารอาหารที่ดีเพิ่มเติมได้เช่นกันนะคะ

ที่มา : www.sukkaphap-d.com

 

ทําไมคนท้องห้ามกินน้ำมะพร้าว

ความเชื่อเรื่องการกินมะพร้าว หรือการดื่มน้ำมะพร้าว สำหรับคนท้อง

ความเชื่อโบราณ การกินมะพร้าว หรือการดื่มน้ำมะพร้าว เป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับคนท้องอ่อน ๆ แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานทางการแพทย์ที่ยืนยันว่า ผลไม้จะมีผลต่อร่างกายแม่ท้องถึงขนาดแท้งลูกได้ ในอีกด้านหนึ่ง ก็มีความเชื่อที่ว่า หากแม่ท้องดื่มน้ำมะพร้าว หรือกินมะพร้าวเป็นประจำระหว่างตั้งครรภ์ จะทำให้ลูกมีผิวขาวใส ออร่ามาเต็ม ซึ่งความเป็นจริงแล้ว ในน้ำมะพร้าวมีสารอาหารและกรดไขมัน ส่งผลให้ไขทารกมีสีค่อนข้างขาว

 

คำถามยอดฮิต : คนท้องดื่มน้ำมะพร้าว

1.คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวได้วันละกี่แก้ว กินตอนไหนดีที่สุด

คำตอบ : ปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคนท้องคือ น้ำมะพร้าว 1 แก้วต่อวัน เพื่อลดความเสี่ยงโรคเบาหวานระหว่างตั้งครรภ์ น้ำมะพร้าวควรดื่มในช่วงเช้า หรือตอนที่ท้องว่าง เลือกที่สดใหม่ และดื่มให้หมดในครั้งเดียว

2.คนท้องดื่มน้ำมะพร้าว ทำให้มดลูกบีบตัวจริงไหม

คำตอบ : ฮอร์โมน estrogen ในน้ำมะพร้าว ไม่เกี่ยวกับการหดตัวของมดลูก และในน้ำมะพร้าวก็มีฮอร์โมน estrogen ไม่ได้มากมายอะไร

3.คนท้องดื่มน้ำมะพร้าวเยอะ ๆ สิดี ลูกผิวใส ไม่มีไข แม่คลอดง่าย จริงไหม

คำตอบ : ผิวพรรณของเรา เกิดขึ้นได้จากกรรมพันธุ์ของพ่อและแม่ การกินอาหาร ผัก ผลไม้ ไม่ส่งผลต่อสีผิวของลูก ส่วนไขทารกหรือ Vernix caseosa นั้นเป็นสิ่งที่ช่วยเคลือบผิวทารกให้ชุ่มชื้น ช่วยหล่อลื่นให้ลูกคลอดออกมาทางช่องคลอดได้ง่ายขึ้น สำหรับปริมาณไขทารกจะขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ ถ้าเลยกำหนดไปนาน ๆ จะส่งผลให้ไขทารกน้อยลง การดื่มน้ำมะพร้าวมีผลแค่ทำให้ไขทารกสีขาวขึ้น แต่ไม่ได้ช่วยให้ไขลดน้อยลงเลย

 

สรุปก็คือ คนท้องสามารถกินมะพร้าว หรือดื่มน้ำมะพร้าวได้ จะช่วยบำรุงหัวใจ ทำความสะอาดลำไส้ ลดอาการท้องผูก ทั้งยังเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง เพราะอุดมไปด้วยแคลเซียมและแมกนีเซียม ส่วนการกินแตงโมเป็นประจำ ก็ทานได้ มีประโยชน์กับร่างกายคนท้อง แต่อย่าทานเยอะเกินไป เพราะผลไม้แต่ละชนิดมีความหวานซ่อนอยู่นะคะแม่ ๆ

 

บทความเกี่ยวข้องที่น่าสนใจ :

ขีดเส้นใต้เอาไว้ คนท้องห้ามกินอะไรเด็ดขาด !!!

ผลไม้ต้องห้าม! คนท้องห้ามกินผลไม้อะไร?