คนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ โกโก้เย็น ช็อคโกแลตร้อนเมนูโปรด กินโกโก้ตอนท้องลูกจะดําไหม

lead image

แม่สงสัยว่าคนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ คิดถึงเมนูโปรด โกโก้เย็นหวานชื่นใจ ถ้าแม่ท้องกินโกโก้ทุกวันได้หรือเปล่า

คนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่

คนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ ของโปรดอย่างช็อคโกแลตร้อน ช็อคโกแลตเย็น แม่จะสั่งได้หรือเปล่า กินโกโก้ตอนท้องลูกจะดําไหม

 

คำถามที่พบบ่อยคนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่

ก่อนอื่นเลย คุณแม่ต้องทำความเข้าใจก่อนว่า โกโก้ร้อน โกโก้เย็น หรือเครื่องดื่มจำพวกช็อคโกแลตร้อน ช็อคโกแลตเย็นนั้น เป็นเครื่องดื่มที่จัดอยู่ในประเภทเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน อธิบายง่าย ๆ ก็คือหลักการเดียวกับการดื่มชา ดื่มกาแฟ ซึ่งต้องควบคุมปริมาณที่บริโภคได้ในแต่ละวัน

เพจเรื่องเล่าจากโรงหมอ โพสต์ถึงคนท้องกินกาแฟได้ไหม? พร้อมอธิบายถึงคาเฟอีนไว้ว่า คาเฟอีน สามารถผ่านรกไปยังลูกได้ และแม้คาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟ ชา โกโก้หรือช็อคโกแลต จะไม่ได้มีผลต่อการเกิดความพิการในลูก แต่ก็มีการทดลองในสัตว์พบว่า หากได้รับคาเฟอีนปริมาณมาก ๆ จะไปเสริมผลของการได้รับรังสีและสารเคมีบางชนิดต่อการกลายพันธุ์ ลดการไหลเวียนของเลือดที่มดลูก

“การได้รับคาเฟอีนมาก ๆ อาจส่งผลต่อการเกิดทารกเจริญเติบโตช้าในครรภ์ และทารกแรกเกิดน้ำหนักน้อย”

 

ความเสี่ยงต่อคนท้องหากบริโภคคาเฟอีนมากเกินไป

  • คนท้องที่มีระดับคาเฟอีนสูง จะมีผลให้หัวใจของทารกในครรภ์เต้นเร็วผิดปกติ อัตราการหายใจเพิ่มขึ้นชั่วระยะหนึ่ง อธิบายง่าย ๆ ว่าขนาดคนปกติอย่างเรา ๆ ถ้าบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน จำพวกชา กาแฟ โกโก้ เครื่องดื่มชูกำลัง มากเกินไป ยังส่งผลให้ใจสั่นได้เลย
  • หากหัวใจของทารกในครรภ์เต้นเร็วผิดปกติ ก็จะไปเพิ่มความเสี่ยงทารกเสียชีวิตในครรภ์ หรือลูกตายในท้องได้ จึงจำเป็นต้องจำกัดการบริโภคคาเฟอีนต่อวันให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม
  • คนท้องในไตรมาสแรก ต้องระวังมากหน่อย เพราะคาเฟอีน อาจมีผลต่อทารกในครรภ์ช่วงไตรมาสแรก ถ้าบริโภคเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนในปริมาณมากเกินไป เสี่ยงต่อการแท้งได้

 

คนท้องจึงกินโกโก้ได้ แต่ต้องระวังเรื่องปริมาณของคาเฟอีน

คนท้องกินโกโก้ได้กี่แก้วต่อวัน

ปริมาณของคาเฟอีนที่คนท้องควรบริโภคต่อวัน โดยองค์การด้านสูตินรีเวชแห่งสหรัฐอเมริกา (The American Congress of Obste Trics and Gynecology, ACOG) แนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเอาไว้ แต่หากจำเป็นต้องดื่มจริง ๆ ไม่ควรเกินวันละ 200 มิลลิกรัม

คนท้องกินโกโก้ได้วันละแก้ว หรือถ้าวันนั้นบริโภคร่วมกับเครื่องดื่มคาเฟอีนอื่น ๆ แนะนำให้ดื่มอย่างละนิด อย่างละหน่อย รวมปริมาณคาเฟอีนที่บริโภคในแต่ละวันไม่เกิน 1 แก้ว

สำหรับเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน ซึ่งคนท้องควรระวัง และดื่มไม่เกินวันละ 1 แก้ว ได้แก่

  1. กาแฟร้อนหรือกาแฟเย็น ไม่ว่าจะเป็นกาแฟโบราณ โอเลี้ยง เอสเปรสโซ่ มอคค่า ลาเต้ คาปูชิโน่ กาแฟกระป๋อง และอื่น ๆ
  2. โกโก้ร้อนหรือโกโก้เย็น จัดอยู่ในจำพวกเดียวกับ ช็อคโกแลตร้อนหรือช็อคโกแลตเย็น
  3. ชาร้อนหรือชาเย็น ชามะนาว ชาดำเย็น ชานมเย็น หรือชาขวดตามร้านสะดวกซื้อ

นอกจากนี้ พวกน้ำอัดลมก็มีคาเฟอีน ต้องระวังอย่าดื่มเยอะ เพราะมีทั้งคาเฟอีนและน้ำตาลปริมาณสูง ที่สำคัญคือ เครื่องดื่มชูกำลังขอแนะนำว่าเลี่ยงได้ก็เลี่ยง หรือเลิกดื่มไปก่อนเลย

 

คนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ ช็อคโกแลตร้อนเมนูโปรด กินโกโก้ตอนท้องลูกจะดําไหม แม่สงสัยว่าคนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ ถ้าแม่ท้องกินโกโก้ทุกวันได้หรือเปล่า

คนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ ช็อคโกแลตร้อนเมนูโปรด กินโกโก้ตอนท้องลูกจะดําไหม

 

กินโกโก้ตอนท้องลูกจะดําไหม

กินโกโก้ตอนท้องลูกจะดําหรือไม่ คำตอบคือ ไม่เกี่ยวเลยค่ะ เช่นเดียวกับการกินเฉาก๊วย หรือกินอาหารสีดำ ก็ไม่ส่งผลให้ลูกมีสีผิวที่เปลี่ยนไป

ผศ.นพ.เมธาพันธ์ กิจพรธีรานันท์ สูติแพทย์ อธิบายว่า สีของผิวหนังขึ้นอยู่กับจำนวนเม็ดสีเมลานินที่อยู่ในชั้นผิวหนังนั่นเอง ซึ่งผิวจะมีสีขาว เหลือง น้ำตาล หรือดำ นอกจากขึ้นอยู่กับเม็ดสีเมลานินแล้วยังมีปัจจัยอื่นอีก เช่น ลักษณะทางพันธุกรรมซึ่งมียีนที่ค้นพบแล้วอย่างน้อย 5 ชนิดที่เกี่ยวข้องกับสีผิว การได้รับแสง Ultraviolet (UV) เชื้อชาติ ถิ่นที่อยู่อาศัย ละติจูดและวัฒนธรรมอีกด้วย

สำหรับทารกในครรภ์ปัจจัยหลักคือพันธุกรรมที่จะกำหนดสีผิวของทารกแรกคลอด การรับประทานอาหาร วิตามินซี น้ำมะพร้าว โอเลี้ยง กาแฟจึงไม่อาจเปลี่ยนสีผิวทารกได้

อ่านเพิ่มเติม พ่อแม่ขาวลูกดำ เป็นไปได้ไหม ลูกในท้องสีผิวเหมือนใคร ทำนายได้หรือเปล่า

 

คำถามที่ว่าคนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ ขอสรุปสั้น ๆ ว่ากินโกโก้ได้ค่ะ แต่ถ้าวันนั้นกินโกโก้ไปแล้ว อย่ากินกาแฟ อย่ากินชา ให้เลือกเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนเพียงอย่างใดอย่างหนึ่งต่อวัน การป้องกันไว้ก่อนจะดีที่สุดนะคะ นอกจากนี้ หากดื่มโกโก้หวานอร่อย หรือช็อคโกแลตเย็นหวานชื่นใจบ่อย ๆ ระวังน้ำตาลให้ดี อาจเสี่ยงเบาหวานได้นะแม่

 

รู้กันไปแล้วว่า คนท้องกินโกโก้ได้หรือไม่ มาโหวตกันหน่อยว่า คุณรู้สึกอย่างไรเมื่อท้องโต ขณะตั้งครรภ์ ถ้ากดโหวตไม่ได้ คลิกที่นี่

ที่มา : https://www.facebook.com/HmxMaew/ และ https://www.facebook.com/Hospitalstale/

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

คนท้องกินช็อกโกแลตได้ไหม กินแล้วลูกจะดำหรือเปล่า

อาหารแสลงคนท้อง ของแสลงคนท้อง อาหารที่คนท้องไม่ควรกิน ทำเพื่อลูกนะแม่!

ท้องนี้ฝากครรภ์ ทำคลอดที่ไหนดีนะ? รวม 10 สูติ-นรีแพทย์ฝีมือดี ที่คนไข้ต่างก็ยกนิ้วให้

11 ความเชื่อคนท้อง ความเชื่อเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ แม่จ๋าลบความเชื่อผิด ๆ ทิ้งไปเดี๋ยวนี้