กินถั่วตอนท้อง ว่ากันว่าคนท้อง/แม่ให้นม ไม่ควรกินถั่ว ทำให้ลูกแพ้ถั่วได้จริงหรือ?

แชร์บทความนี้ให้เพื่อน

มีความเชื่อที่ว่า คนท้องไม่ควรกินถั่ว กินถั่วตอนท้องหรือในช่วงให้นมลูกอยู่ จะทำให้ลูกแพ้ถั่วได้ เรื่องนี้ได้มีนักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกาออกมายืนยันว่าไม่เกี่ยวกัน!

กินถั่วตอนท้อง คนท้อง/แม่ให้นม ไม่ควรกินถั่ว เพราะทำให้ลูกแพ้ถั่วได้จริงหรือ?

กินถั่วตอนท้อง

 

เมื่อราว 13 ปีที่แล้ว American Academy of Pediatrics ได้มีคำแนะนำออกมาว่า แม่ที่ตั้งครรภ์นั้นไม่ควร กินถั่วตอนท้อง รวมถึงแม่ลูกอ่อนที่กำลังเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อยู่นั้น ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ก่อให้เกิดอาการแพ้สูง โดยเฉพาะถั่วลิสง หรือจำพวกถั่วยืนต้น เด็กเล็กควรหลีกเลี่ยงการกินถั่วใน 3 ปีแรก เพื่อลดโอกาสเกิดอาการแพ้ถั่วขึ้นมา

มีผลการวิจัยล่าสุดจากนักวิจัยที่โรงพยาบาลเด็กในนคร Boston ได้วิเคราะห์สุขภาพของเด็กกว่า 8,000 คน โดยให้คุณแม่รายงานเกี่ยวกับอาหารที่กินในระหว่าง หรือไม่นานก่อนหรือหลังการตั้งครรภ์ พบว่าแม่ที่ไม่มีอาการแพ้ถั่ว และรับประทานถั่วลิสง 5 ครั้ง หรือมากกว่านั้นในช่วงเวลาหนึ่งสัปดาห์ จะมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดอาการแพ้ถั่วได้ต่ำ

ทั้งนี้การที่แม่ทานถั่วแล้วจะทำให้ลูกไม่แพ้ถั่วหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่น ๆ หรืออาจเกิดจากสาเหตุอื่น ๆ ด้วย ยกตัวอย่างเช่น แม่ตั้งครรภ์ที่ทานถั่วก็อาจทานอาหารที่มีประโยชน์อื่น ๆ ควบคู่ด้วย อย่างผักหรือผลไม้ ก็จะทำให้ลูกเกิดมามีสุขภาพที่ดีได้ตามไปด้วย

การตั้งครรภ์ เตรียมตัวเป็นแม่ โภชนาการระหว่างตั้งครรภ์​