4 กิจกรรมฝึกกล้ามเนื้อมัดเล็กให้ลูกวัยอนุบาล

พอเข้าวัยอนุบาลพัฒนาการที่เด่นชัดสำหรับเด็กวัยนี้ คือ การพัฒนาทางด้านระบบประสาท ระบบกล้ามเนื้อมัดเล็กและกล้ามเนื้อมัดใหญ่อย่างเด่นชัด ซึ่งเด็กในวัยอนุบาลจะเริ่มใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก เช่น ใช้มือหยิบจับสิ่งของและเริ่มขีดเขียนได้แล้ว ดังนั้นมีกิจกรรมมากมายที่นอกจากเด็กๆ จะได้เล่นและได้ฝึกพัฒนาการส่วนต่างๆ ที่โรงเรียนแล้ว สิ่งสำคัญคือพัฒนาการที่เริ่มต้นจากบ้าน โดยมีคุณพ่อคุณแม่เป็นผู้ช่วยร่วมเล่นในกิจกรรมนั้นๆ กับลูก

พัฒนาการกล้ามเนื้อมัดเล็กของเด็กในวัย 3-6 ขวบ ที่เหมาะสม คือ

1.เด็กในวัยอนุบาลต้องควบคุมนิ้วมือและมือได้ดีมากขึ้น  เพราะเด็กในช่วงวัยนี้มักมีกิจกรรมที่ต้องใช้นิ้วมือและนิ้วมากขึ้น โดยในแต่ละช่วงวัยเด็กควรจะทำกิจกรรมได้ดังนี้

- เด็กวัย 3-4 ขวบ  สามารถใช้กรรไกรตัดกระดาษ  / จับดินสอ / วาดรูปวงกลม  กากบาทตามแบบได้ / ต่อแท่งบล็อกได้ 9-10 ชิ้น

- เด็กในวัย 4-5 ขวบ  ตัดกระดาษตามเส้นได้ / คัดลอกตัวอักษรตามแบบง่าย ๆ ได้ / ร้อยลูกปัด / วาดรูปคนที่มีส่วนต่าง ๆ ได้มากขึ้น

- เด็กในวัย 5-6 ขวบ  สามารถจับดินสอ  พู่กัน  สีเทียน ได้ถูกต้อง / สามารถสนเข็มเล่มใหญ่ ๆ ได้ / วาดรูปที่มีรายละเอียดของรูปได้มากขึ้น

2.กิจกรรมที่ช่วยส่งเสริมกล้ามเนื้อมัดเล็กของเด็กวัยอนุบาล  เป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่และทางโรงเรียนต้องร่วมมือกันในการพัฒนา  โดยการให้เด็กมีกิจกรรมที่หลากหลาย เช่น  ร้อยลูกปัด  พับกระดาษ วาดภาพ  ระบายสี  เป็นต้น

4 กิจกรรมดี ๆ เพื่อฝึกพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กให้เด็กวัยอนุบาล

ต่อบล็อก
นิ้วน้อย ๆ ของเด็ก จะได้หยิบจับบล็อกมาต่อเป็นรูปทรงแบบต่าง ๆ เป็นการฝึกสมาธิและฝึกทักษะด้านความคิดสร้างสรรค์และจินตนาการ

พับกระดาษ
กิจกรรมพับกระดาษสามารถเล่นได้ทั้งที่บ้านและที่โรงเรียน  การกระดาษควรเลือกกระดาษหลากหลายสี  ตัดกระดาษให้เป็นรูปทรงต่าง ๆ โดยเริ่มพับจากง่าย ๆ  ตามความยาวหรือความกว้างของกระดาษ  แล้วค่อยดัดแปลงพับกระดาษในแนวทแยงมุม  โดยคุณแม่คุณแม่อาจต้องช่วยลูกในขั้นตอนนี้  การพับกระดาษจากง่าย  แล้วค่อย ๆ ยากขึ้น การพับกระดาษช่วยให้เด็กมีสมาธิ  จดจำ  พัฒนากล้ามเนื้อมือควบคู่ไปกับกล้ามเนื้อสายตา  เมื่อพับเสร็จแล้วพูดคุยสอบถามลูกถึงกระดาษที่พับว่าเป็นรูปอะไร  เมื่อทำหลาย ๆ แบบ  สามารถนำมาใช้เล่าเป็นนิทานโดยมีตัวละครต่าง ๆ ให้คุณแม่และลูกช่วยกันผูกเรื่องอย่างสนุกสนาน

ร้อยลูกปัด
เป็นกิจกรรทที่เด็ก ๆ ชอบ  โดยเฉพาะเด็กผู้หญิง   อุปกรณ์ก็มีเชือก  และลูกปัดหลากสี  สำหรับเด็กเล็กอาจใช้เชือกเส้นใหญ่  ลูกปัดก็ควรมีขนาดรูร้อยที่ใหญ่ด้วยเช่นกันเพื่อให้เด็กสะดวกในการร้อย  กิจกรรมนี้จะช่วยฝึกสมาธิและสามารถนำนำลูกปัดที่ร้อยไปประยุกต์เป็นเครื่องประดับของตกแต่งได้อีกด้วย

บีบๆ ปั้นๆ
อุปกรณ์ที่ใช้ เช่น แป้งโดว์ หรือดินน้ำมันก็ได้ ให้เด็กบีบ ๆ นวด ๆ และปั้นเป็นรูปทรงต่าง ๆ ตามจินตนาการ  อาจสร้างเป็นตัวละครแล้วนำมาผูกเรื่องเล่าเป็นนิทานก็ได้

การพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กผ่านกิจกรรมต่าง ๆ ถือเป็นจุดสำคัญของการพัฒนาในหลาย ๆ ด้านทั้งกล้ามเนื้อ  สายตา  ระบบประสาท  โดยเฉพาะกล้ามเนื้อมัดเล็กหากมีความแข็งแรงจะสามารถส่งเสริมกล้ามเนื้อมัดใหญ่ได้อย่างดี  เรามาลองใช้กิจกรรมเหล่านี้ เพื่อฝึกพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็กให้ลูกกันเถอะค่ะ

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

ประโยชน์รอบด้านของการเล่นทราย

สร้างพัฒนาการลูกด้วยการเล่นและเรียนรู้อย่างเป็นธรรมชาติ