การนอนกลางวันช่วยพัฒนาความจำของเด็ก

lead image

การนอนกลางวันเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กวัยอนุบาล ซึ่งนักวิจัยก็ได้ออกมายืนยันแล้วว่าเด็กที่ได้นอนกลางวันจะสามารถเรียนรู้และจดจำได้ดีกว่า

src=https://th admin.theasianparent.com/wp content/uploads/sites/25/2013/09/boy sleeps bedtime.jpg การนอนกลางวันช่วยพัฒนาความจำของเด็ก

การนอนกลางวันช่วยพัฒนาความจำของเด็ก

ทีมนักวิจัยจากมหาวิทยาลัยแมสซาชูเสส แอมเฮิร์ส ได้ทำการศึกษาเด็ก 40 คน อายุ 3-5 ปี โดยสรุปออกมาว่าเด็กวัยนี้จะเรียนรู้และจำได้ดีกว่าเมื่อเขาได้นอนตอนกลางวัน ช่วงหลังทานข้าวประมาณ 1 ชั่วโมง ซึ่งความสามารถในการจดจำนี้นอกจากจะดีขึ้นในช่วงหลังการนอนกลางวันของวันนั้นแล้ว ยังทำให้เด็กจำได้ดีในวันถัดไปด้วย

นักวิจัยกล่าวว่า การนอนกลางวันเป็นปัจจัยที่ทำให้เด็กมีกระบวนการด้านความจำดี การมองและการเคลื่อนไหวก็ดีกว่า นอกจากนั้นการประมวลข้อมูลของสมองก็ดีขึ้นด้วย

โรงเรียนอนุบาลหลายแห่งก็ยังคงถกเถียงหาข้อสรุปอยู่ว่าควรให้เด็กนอนกลางวันหรือไม่ ซึ่งผลการวิจัยนี้ก็จะช่วยเพิ่มน้ำหนักของการให้เด็กนอนกลางวันมากขึ้น

ผลการวิจัยชี้ว่าเด็กที่ได้นอนกลางวันจะสามารถจำได้ 10% มากกว่าเด็กที่ไม่ได้นอน

ร้านอาหารสำหรับคุณหนู ๆ

ช่วยลูกปรับตัวเข้าโรงเรียนนานาชาติ

สมองเสื่อมเพราะเสพติดจอ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!